интернет магазин корейской косметики
Авторизация
  • Регистрация

  • Опрос

    До 20 лет
    22 - 24
    25 - 29
    30 - 34
    35 - 39
    40 - 49
    50 и более



    Реклама

    tony moly





    Женский онлайн-клуб «8 женщин» » Профессия — мама » Почему ребенок плохо спит по ночам?

      Почему ребенок плохо спит по ночам?

      Профессия — мама | 21 августа 2014 | Просмотров: 1396

      Почему ребенок плохо спит по ночам?О бессонных ночах после родов мамочки слышат неоднократно, всем известно, что многие дети не могут спокойно проспать всю ночь, отказываются вовремя ложиться спать или просыпаются среди ночи. Естественно, женщины, у которых дети плохо спят, не высыпаются сами и становятся раздражительными и не трудоспособными. Поэтому пренебрегать этой проблемой не надо, лучше найти способ налаживания сна ребенка.

      Если ваш ребенок часто просыпается ночью, то и днем он не успевает хорошо отдохнуть и чувствует себя усталым весь день. Причиной плохого сна могут стать врожденные заболевания центральной нервной системы — но эти случаи довольно редки. Не забывайте, что причиной плохого сна у ребенка могут стать режущиеся зубки, колики, мокрый подгузник, голод, жажда или нехватка внимания.
      Нормы сна ребенка до года:

      - от 1 до 2 месяцев — 18 часов.

      - от 3 до 4 месяцев — 17 часов.

      - от 5 до 6 месяцев — 16 часов.

      - от 7 до 9 месяцев — 15 часов.

      - от 9 до года — 13 часов.
      Как уложить ребенка спать.

      - старайтесь укладывать малыша в темноте, так он лучше уснет.

      - соблюдайте режим дня и практикуйте ежедневную подготовку ко сну. У ребенка выработается привычка к этим действиям, что поможет быстрее уснуть.

      - тихая и спокойная музыка помогот крепко уснуть.

      - проветривайте детскую, чтобы в ней было свежо и прохладно.

      - проверьте матрас ребенка, если он жесткий и колючий, то ребенок будет чувствовать дискомфорт и просыпаться.

      - желательно, чтобы дневной сон проходил на свежем воздухе.

      - постарайтесь не укачивать ребенка, особенно на руках — это может войти в привычку и ребенок будет чувствовать себя одиноко в кровати.

      - исключите все эмоциональные и физические нагрузки перед сном. Перевозбужденный ребенок труднее засыпает и чаще просыпается ночью.

      - читайте малышу перед сном сказки ласковым голосом.

      Не забывайте, что плохое настроение родителей может повлиять на сон ребенка, ведь дети чувствуют мам, поэтому следите за собой внимательно. А дети старшего возраста часто плохо спят из-за детских страхов. В таком случае, вы должны поговорить с ребенком и выяснить причину страха. В любом случае, не впадайте в панику, а в крайнем случае обратитесь к педиатру. Иногда прием гомеопатических седативных препаратов помогает решить проблему раз и навсегда. Однако, травки должен назначить врач.

      Комментарии (0)  Обсудить на форуме  



      Также предлагаем ознакомиться с другими статьями по теме:

    • Сколько должен спать ребенок
    • «Крохотный» сон
    • Беспокойные малыши. Ребенок перепутал день с ночью
    • Когда ваш малыш будет спать всю ночь?

    • Почему переносить грипп на ногах опасно для женского организма Почему переносить грипп на ногах опасно для женского организма
      5.10.2012

      Богатые не только плачут, но и болеют Богатые не только плачут, но и болеют
      26.01.2015

      Маски для лица перед сном Маски для лица перед сном
      26.03.2016

      Азбука дресс-кода Азбука дресс-кода
      7.06.2010

      Имя:*
      E-Mail:
      Комментарий:
      Вопрос:
      Как называется наша планета (с большой буквы)
      Ответ:*
      Введите код: *
      Авторизация
    • Регистрация

    • Опрос

      До 20 лет
      22 - 24
      25 - 29
      30 - 34
      35 - 39
      40 - 49
      50 и более



      Реклама

      tony moly

      свадьба