интернет магазин корейской косметики
Авторизация
  • Регистрация

  • Опрос

    До 20 лет
    22 - 24
    25 - 29
    30 - 34
    35 - 39
    40 - 49
    50 и более



    Реклама

    tony moly



    roobee отзывы о компании

    twitter.com


    Футляр для вина из кожи

    Астау, домбры и футляры, пр

    fleron.ru




    Женский онлайн-клуб «8 женщин» » Профессия — мама » 8 советов о том, как предотвратить проблемы в питании детей

      8 советов о том, как предотвратить проблемы в питании детей

      Профессия — мама | 7 июня 2009 | Просмотров: 3763

      8 советов о том, как предотвратить проблемы в питании детейДанная статья направлена на то, чтобы помочь родителям предотвратить серьезные психологические расстройства, которые могут привести к анорексии и булимии.

      1. Самое важное, что вы должны сделать, прежде чем учить детей – это разобраться в себе, насколько общепринятое мнение повлияло на ваши взгляды, касающиеся внешности и фигуры. Далее полюбить себя такими, какие вы есть, и уже после этого рассказать детям, о генетических особенностях строения женского и мужского тела, о природе предубеждений. Кстати, полнота в бедрах, талии и руках, генетически обусловленная особенность женского организма, так сказать, запас питательных веществ для ребенка, а также защита (в области талии) плода от холода и механических повреждений.

      2. Проанализируйте свои мечты и стремления. Задайте себе вопрос: Не требуете ли вы от ребенка слишком многого в отношении его внешности? Особенно это касается девочек. Часто ли вы критикуете ребенка таким образом: «не ешь так много; если бы ты меньше весил, то нравился бы мне больше; ты не выглядишь как эта девушка с обложки; эти модные вещи только для таких худеньких девочек, как модели и т.п…». Высказывания в такого рода - прямой путь к таким заболеваниям как анорексия и булимия.

      3. Обсуждайте со своими детьми, будь-то с девочками или мальчиками, следующее:

      (a) насколько опасно пытаться переделать фигуру с помощью диеты;

      (b) насколько полезны физические упражнения, как для фигуры, так и для здоровья в целом;

      (c) как важно питаться регулярно, по крайней мере, 3 раза в день, и употреблять в пищу разнообразные продукты

      Кроме того, вы сами должны являться примером правильного питания и физической активности.

      4. Расскажите детям о том, что физические упражнения должны нести радость, а не просто быть средством для сжигания жира и растраты калорий. Полнота жизни и радостные эмоции – залог хорошей фигуры.

      5. Объясните детям, что не нужно избегать каких-то видов деятельности (например, танцев, плавания и т.п.) только по тому, что там будет виден их лишний вес или несовершенноство форм.

      6. Учите детей воспринимать окружающих, особенно женщин не «по одежке», а потому что они говорят, делают, думают.

      7. Объясните детям, что модный образ худышки, таковой потому что помогает хорошо продавать те или иные вещи, а то к чему стоит стремиться – это индивидуальность.

      8. Поощряйте активность детей и чаще их хвалите, по любым даже самым мелким достижениям. Например, если ребенок научился делать мостик и хочет вам это показать, проявите заинтересованность, похвалите, не оставайтесь равнодушными. Не ограничивайте количество калорий, съедаемое детьми просто по вашей прихоти. Основание могут быть только рекомендации врача. Просто кормите их качественно и правильно.



      //http://efamily.ru

      Комментарии (0)  Обсудить на форуме  



      Также предлагаем ознакомиться с другими статьями по теме:

    • Как уберечь ребенка в Интернете
    • Как научить ребенка правильно питаться?
    • Как воспитать счастливого ребенка
    • Что делать, если ребенка дразнят?

    • Планирование семьи Планирование семьи
      17.02.2017

      Какой вид спорта выбрать для ребенка Какой вид спорта выбрать для ребенка
      25.05.2017

      Конкурс на лучший совет по уходу за кожей лица Конкурс на лучший совет по уходу за кожей лица
      8.07.2010

      Мера воды: сколько нужно пить? Мера воды: сколько нужно пить?
      9.04.2010

      Имя:*
      E-Mail:
      Комментарий:
      Вопрос:
      Как называется наша планета (с большой буквы)
      Ответ:*
      Введите код: *
      Авторизация
    • Регистрация

    • Опрос

      До 20 лет
      22 - 24
      25 - 29
      30 - 34
      35 - 39
      40 - 49
      50 и более



      Реклама

      tony moly

      свадьба