интернет магазин корейской косметики
Авторизация
  • Регистрация



  • Новости Ttarget
    Опрос

    До 20 лет
    22 - 24
    25 - 29
    30 - 34
    35 - 39
    40 - 49
    50 и более



    Реклама

    tony moly





    Женский онлайн-клуб «8 женщин» » Профессия — мама » Какие привычки стоит привить подростку

    Какие привычки стоит привить подростку

    Профессия — мама | 24 сентября 2015 | Просмотров: 337

    Какие привычки стоит привить подросткуРасскажем, чему нужно научить ребёнка, чтобы к подростковому возрасту он был полностью вооружён хорошими привычками.
    Научите его правильно питаться. То есть, на вашем столе должно быть мясо, овощи, фрукты и молочные продукты. Фастфуд и сладости переведите в разряд поощрения или еды выходного дня. Десерт давайте в первой половине дня, а не оставляйте на вечер.
    Отдайте его в спортивную секцию. Девочкам подойдут танцы или аэробика, а для мальчика подберите активные виды: футбол, баскетбол или борьба. Выплёскивая часть энергии, занимаясь спортом, дети скорее хотят добраться домой, чтобы отдохнуть.
    Регулярно ходите к стоматологу. Приучите следить за зубами, и чистить их два раза в день, пользоваться зубной нитью и полоскать рот после еды. Ходите к врачу один раз в год. Чем раньше вы начнёте следить за его зубами, тем больше вероятность их сохранить.
    Приучите ложится спать в одно и то же время. Не стесняйтесь, если подросток не против, немного посидеть в его комнате, поговорить о чём-нибудь и проследить, чтобы он уснул.
    Расскажите о йоге и медитации. И может быть, ваш ребёнок захочет научится контролировать свои эмоции, выучится дыхательной гимнастике и упражнениям из йоги. Спокойствие и уравновешенность ещё никому не мешала.
    Постарайтесь отвернуть ребёнка от алкоголя и сигарет. Лучший вариант перестать дома курить и выпивать. Личный пример – это самый действенный метод.
    Объясните, что компьютер нужен для знаний, а не для постоянного зависания в сети, которое даёт мало пользы. Для этого подберите полезные и познавательные сайты, игры, которые чему-то учат и перечень увлекательных электронных книг.

    8women.ru

    Комментарии (0)  Обсудить на форуме  



    Также предлагаем ознакомиться с другими статьями по теме:

  • Как научить ребенка правильно питаться?
  • Как научить ребенка чистить зубы
  • Как выбрать зубную щётку ребёнку?
  • Здоровый образ жизни родом из детства

  • Психологи: Пижама расскажет о пристрастиях в постели Психологи: Пижама расскажет о пристрастиях в постели
    10.07.2012

    В замкнутом пространстве В замкнутом пространстве
    27.02.2013

    Из леса с чаем Из леса с чаем
    17.07.2011

    Ваше первое свидание. Немножко советов. Ваше первое свидание. Немножко советов.
    29.08.2013

    Имя:*
    E-Mail:
    Комментарий:
    Вопрос:
    Как называется наша планета (с большой буквы)
    Ответ:*
    Введите код: *
    Авторизация
  • Регистрация



  • Новости Ttarget
    Опрос

    До 20 лет
    22 - 24
    25 - 29
    30 - 34
    35 - 39
    40 - 49
    50 и более



    Реклама

    tony moly

    свадьба