интернет магазин корейской косметики
Навигация по сайту

Последнее с форума


Популярное


Разное
Авторизация
  • Регистрация

  • Опрос

    До 20 лет
    22 - 24
    25 - 29
    30 - 34
    35 - 39
    40 - 49
    50 и более



    Реклама

    tony moly





    Женский онлайн-клуб «8 женщин» » Профессия — мама » Закаливание грудничков

      Закаливание грудничков

      Профессия — мама | 14 июля 2017 | Просмотров: 655

      Закаливание грудничковЗдоровый малыш — счастье родителей. Необходимо своевременно выработать в растущем организме умение приспосабливаться к условиям внешней среды, нужно приучить ребенка не бояться сквозняков, гулять в любую погоду. Закаленные детишки легко переносят холод и жару, менее подвержены простудным заболеваниям, воспалению легких, не болеют рахитом. Под влиянием закаливания укрепляется сердце, улучшается деятельность органов дыхания и нервной системы, обмен веществ. Закаливание – проверенный годами и подтвержденный научными исследованиями способ укрепления здоровья и иммунитета. Организм новорожденных обладает высокой приспособляемостью, поэтому закаливание детей раннего возраста наиболее эффективно.

      Закаливание – это адаптация к окружающей среде, и ребеночка нужно постепенно к ней приучать.

      Как правильно закаливать ребенка?

      Основные правила закаливания— не кутать малышей, обеспечить им возможность большую часть времени находиться на свежем воздухе. Осенью и зимой 4-5 раз в день, не меньше чем по 10-15 минут, надо проветривать комнату. Летом окна в комнате, на веранде нужно держать открытыми целый день. Если есть возможность, то и ночью надо держать окна открытыми в помещении. Где находится малыш, категорически запрещается курить. Уборку комнат надо производить только влажным способом. Прекрасно действуют на детей прогулки. Если ребенок родился в теплое время года, надо выносить его на воздух уже через 3-4 дня после выписки из родильного дома.

      С детьми, родившимися зимой, можно совершить первую прогулку спустя 2-3 недели после возвращения домой, если в этот день на улице нет ветра и температура не ниже минус 10°. В более теплые дни прогулка детей этого возраста может продолжаться до 2 часов, а в холодные дни лучше погулять 2—3 раза по 20-30 минут. Дети в возрасте до 2 лет в холодное время года должны находиться на открытом воздухе не меньше 4 часов, а дети старше 2 лет — 5-6 часов в сутки. Если у ребенка небольшой насморк без повышения температуры тела, не надо бояться свежего воздуха. Перед прогулкой следует прочистить малышу нос, чтобы он свободно дышал.

      Во избежание перегревания и переохлаждения, надо учитывать индивидуальные особенности ребенка и условия погоды. Переохлаждение может привести к простудным заболеваниям. Очень полезен сон на свежем воздухе. Детей в возрасте до года можно укладывать спать на открытом воздухе, если его температура не ниже минус 10-12°. Дети на воздухе быстро засыпают, сон у них всегда ровный и спокойный, просыпаются они бодрыми и веселыми. Для детей старше 6 месяцев сон на улице в зимнее время допускается при температуре воздуха не ниже минус 15° при безветренной погоде.

      Первый этап закаливания грудничка – это воздушные ванны. Хорошо действуют на малышей воздушные и световоздушные ванны. Температура воздуха в комнате при воздушных ваннах для закаливания должна быть 20-22°. Ее постепенно понижают путем предварительного проветривания и доводят до 17-18°, а для детей старше 2 лет — до 15—16°. К воздушным ваннам детей надо приучать постепенно, пользуясь сменой белья и пеленок. Начиная со 2 месяца жизни ребенка его следует оставлять голеньким на 1-2 минуты, а затем и на более длительное время, проводя подобные процедуры несколько раз в день. Продолжительность воздушной ванны увеличивают постепенно. Для детей до 6 месяцев ванна может длиться 8 минут, а к концу первого года жизни 12—16 минут. Процедуру закаливания можно повторять 2 раза в день. Температура воздуха в комнате для детей 3 лет должна быть 18-19°.

      *Воздушную ванну рекомендуется сочетать с утренней гигиенической гимнастикой и умыванием.

      Закаливание грудничков

      Второй этап – это водное закаливание. Начинать его стоит с первых дней после выписки из роддома. Приучаем к воде постепенно. Начинаем с полного обтирания влажными салфетками комнатной температуры. Обтирать нужно в таком порядке:


      • конечности, двигаясь от ладоней и стоп вверх;

      • потом лицо и шейку;

      • заканчивать обтиранием туловища.


      После этой процедуры, не нужно обтирать малыша насухо. Лучше оставить на пару минут обсохнуть. Однако обтирание не отменяет купания. Первые купания должны происходить в воде температуры 37°, и быть не дольше 5 минут. Постепенно продолжительность купания увеличивается до времени «пока не надоест».

      Некоторые дети не любят воду или боятся ее. В таком случае, малыша нужно постепенно приучать к воде. Можно брызгать на него водичкой, немножко обливать:


      • сначала по пяточкам, при этом малыш поджимает ножки;

      • потом по всему телу.


      Обязательно нужно следить за тем, чтобы не переохладить малыша во время купания. Вода в брызгалке или другом сосуде остывает гораздо быстрее, чем в ванне. Да и сама ванна при продолжительном купании остывает на несколько градусов.


      Третий этап закаливание грудничка на – это, безусловно, солнышко и свежий воздух. Если ребенок родился летом, то гулять можно столько, сколько захочется, с перерывами на кормление. С наступлением холодов длину прогулок следует сократить. Но даже в холода, находиться на свежем воздухе следует не менее 2 часов в день.


      А вот прогулки в дождливую погоду вызывают много споров. Коляска в такую погоду намокает, сушить ее будет проблематично. Гулять под дождевиком не имеет особого смысла - ну, какой же это свежий воздух? А вот погулять после окончания дождя можно, и даже очень полезно.


      При правильном закаливании ребенка, все эти меры поспособствуют укреплению иммунитета малыша, а значит он будет расти крепеньким и здоровеньким на радость родителям)

      Комментарии (0)  Обсудить на форуме  



      Также предлагаем ознакомиться с другими статьями по теме:

    • Закаливание детей
    • Закаливание ребенка от двух лет
    • Закаливающие процедуры для детей
    • Закаливание для всей семьи: солнечные ванны

    • Трудные будни? Не забывайте о сексе! Трудные будни? Не забывайте о сексе!
      22.08.2010

      Что такое трамплинг – ступай на носочках Что такое трамплинг – ступай на носочках
      11.02.2015

      Лучшие маски для укрепления волос Лучшие маски для укрепления волос
      13.12.2013

      Как заниматься на улице весной при аллергии Как заниматься на улице весной при аллергии
      18.04.2014

      Имя:*
      E-Mail:
      Комментарий:
      Вопрос:
      Как называется наша планета (с большой буквы)
      Ответ:*
      Введите код: *
      Авторизация
    • Регистрация

    • Опрос

      До 20 лет
      22 - 24
      25 - 29
      30 - 34
      35 - 39
      40 - 49
      50 и более



      Реклама

      tony moly

      свадьба