Вы не вошли (Войти или зарегистрироваться)
-
-
CommentAuthorKaListo
- CommentTime9/06/2011
Уже лето, а я все пытаюсь похудеть. Скажите что эффективнее фитнес или диета. Может просто не кушать совсем? или загонять себя физическими нагрузками? Просто тренер говорит нельзя голодать, да и если и не кушать и заниматься я просто упаду. -
-
-
CommentAuthorUltro
- CommentTime10/06/2011
Я не страдаю излишним весом. Но мама рассказала что есть специальные разогревающие крема, и вот она после них реально похудела. обрался жир с живота. За 2 дня она скинула 3 кг.Я лучшая! -
-
-
CommentAuthorKsenKa
- CommentTime11/06/2011
Я приобрела себе миостимулятор. Когда дома всегда хожу в нем. А еще мне подсказали потрясающее упражнение которое занимает 5-10 мин в день и дает идеально плоский животик, нужно встать в упор лежа на логти и стоять так столько сколько сможешь. я начинала с 2х минут. Очень трудно но эффективно и мало времени надоко мне на ты) -
-
-
CommentAuthorMiki
- CommentTime22/06/2011
Интересное упражнение KsenKa, надо будет как-то попробовать, и не потому, что у меня животик есть, а потому, что укреплять мышцы живота никогда не помешает. Я начну с минуты, ну или сколько выдержу. А так эффективность в похудении можно достигнуть только если будете и питаться по правилам и спортом заниматься, увы, ничего другого не придумали. Ну есть еще варианты, чаи, тренажеры всякие, как вариант.Как хорошо, что я родилась женщиной! -
с 1 по 4 из 4