интернет магазин корейской косметики
Авторизация
  • Регистрация

  • Опрос

    До 20 лет
    22 - 24
    25 - 29
    30 - 34
    35 - 39
    40 - 49
    50 и более



    Реклама

    tony moly



    Салон красоты на Московском проспекте здесь

    esendi-spb.ru




    Женский онлайн-клуб «8 женщин» » Фитнес и спорт » Гимнастика для лица

      Гимнастика для лица

      Фитнес и спорт | 5 июня 2014 | Просмотров: 2162

       Гимнастика для лица Зачастую проблемы, связанные с мышцами лица, и появление второго подбородка наблюдается у людей, которые резко похудели. Предлагаем вам несколько упражнений, направленных на группу мышц лица. Они простые, но результат вас приятно удивит и порадует.

      Чтобы укрепить мышцы лица, подбородка и подтянуть шею, выполняйте ряд несложных заданий. Гимнастика для лица вам обязательно поможет укрепить уверенность в себе.

      Вашему вниманию представляется несколько упражнений, занятие которыми регулярно повысит тонус мышц Вашего лица.

      Итак, первое упражнение: высуньте язык максимально, как это возможно, и продержитесь в таком положении не менее 1 минуты. Такое положение – стимулирует нижние мышцы лица.

      Второе упражнение знакомо многим с детства: сядьте прямо, а потом поочередно смотрите вправо-влево, вправо-влево… Данное упражнение предупреждает старение кожи вокруг глаз и укрепляет глазные мускулы.

      Третье упражнение: скрутите свои губы трубочкой (как рыба) и попробуйте улыбаться - прочтите статью уход за губами. Упражнение отлично тонизирует мышцы вокруг рта.

      Четвертое – зажмурьтесь как можно сильнее на несколько секунд, потом опять расслабьтесь. Повторите это упражнение несколько раз. При этом, когда Вы зажмурились, вдохните через нос, а когда расслабились – выдыхайте через рот. Отличное упражнение для кожи вокруг глаз и глазных мышц.

      Пятое – сделайте удивленное лицо, широко раскрыв глаза, при этом постарайтесь не морщить лоб. Задержитесь в таком положении на секунд десять, повторите 3-5 раз. Это упражнение хорошо «тренирует» Ваш лоб.

      Шестое – посылайте воздушные поцелуи, это упражнение отлично «работает» с мышцами губ.

      И самое главное упражнение – улыбайтесь чаще, улыбка красит человека!!!

      Комментарии (0)  Обсудить на форуме  



      Также предлагаем ознакомиться с другими статьями по теме:

    • Гимнастика для лица
    • Гимнастика лица
    • Упражнения гимнастики для лица
    • Лифтинг-упражнения для лица – отличный способ улучшить состояние кожи

    • Сладкий десерт на завтрак поможет… похудеть Сладкий десерт на завтрак поможет… похудеть
      21.02.2012

      Хозяйственное мыло от прыщей Хозяйственное мыло от прыщей
      22.07.2015

      Как можно вылечить заболевание предстательной железы, используя некоторые методы лечения Как можно вылечить заболевание предстательной железы, используя некоторые методы лечения
      26.11.2019

      Сколько мужчине нужно женщин, чтобы остановиться? Сколько мужчине нужно женщин, чтобы остановиться?
      15.01.2011

      Имя:*
      E-Mail:
      Комментарий:
      Вопрос:
      Как называется наша планета (с большой буквы)
      Ответ:*
      Введите код: *
      Авторизация
    • Регистрация

    • Опрос

      До 20 лет
      22 - 24
      25 - 29
      30 - 34
      35 - 39
      40 - 49
      50 и более



      Реклама

      tony moly

      свадьба