интернет магазин корейской косметики
Авторизация
  • Регистрация

  • Опрос

    До 20 лет
    22 - 24
    25 - 29
    30 - 34
    35 - 39
    40 - 49
    50 и более



    Реклама

    tony moly





    Женский онлайн-клуб «8 женщин» » Фитнес и спорт » Боди-балет: разбуди свою сексуальность

      Боди-балет: разбуди свою сексуальность

      Фитнес и спорт | 11 сентября 2014 | Просмотров: 656

      Боди-балет: разбуди свою сексуальностьХочешь стать стройнее и сексуальнее? А также развить гибкость, иметь грациозную походку и красивую осанку. Тогда тебе на тренировку по боди-балету.

      Здесь ты сразу ощутишь, что фитнес – не «тяжелая повинность», а одно удовольствие!

      В чем польза боди-балета

      На занятиях по боди-балету работают все слои мышц, вплоть до самых глубоких и мелких. При этом они не только тренируются, но и тянутся, активно и постоянно. Ведь урок боди-балета состоит из изучения элементов и основных движений классического балетного танца, хореографии, упражнений на растяжку и аэробных элементов.

      Тренировка по боди-балету:

      - поможет справиться с проблемами позвоночника (например, избавит от сколиоза, а также многих болезней опорно-двигательного аппарата);

      - укрепит ягодичные мыщцы. А также придаст идеальную форму ногам;

      - активизируют кровообращение и работу внутренних органов;

      - избавит от плоскостопия (благодаря нагрузке на несущий свод стопы)

      - научит грациозно владеть собственным телом.

      Боди-балет подходит не только для женщин, но и для мужчин. Поэтому смело можешь «подключать» своего партнера или лучшего друга. И отправляться в балетный класс.

      Самая подходящая одежда для занятий: облегающий верх и низ (подходят спортивные брюки, лосины, трико). Обувь — балетки, чешки или нескользящие носочки.

      Комментарии (0)  Обсудить на форуме  



      Также предлагаем ознакомиться с другими статьями по теме:

    • Боди-Балет — фитнес новинка
    • Боди. Маленький женский секрет
    • Щейп: специально для девушек!
    • Танцуй на каблуках – похудеешь быстро

    • Боремся со стрессом Боремся со стрессом
      5.03.2015

      Как нужно ухаживать за кожей после 35 лет Как нужно ухаживать за кожей после 35 лет
      18.09.2015

      10 мифов о семейной жизни 10 мифов о семейной жизни
      28.11.2010

      Точка G: что это такое, и зачем ее искать Точка G: что это такое, и зачем ее искать
      7.09.2011

      Имя:*
      E-Mail:
      Комментарий:
      Вопрос:
      Как называется наша планета (с большой буквы)
      Ответ:*
      Введите код: *
      Авторизация
    • Регистрация

    • Опрос

      До 20 лет
      22 - 24
      25 - 29
      30 - 34
      35 - 39
      40 - 49
      50 и более



      Реклама

      tony moly

      свадьба