интернет магазин корейской косметики
Авторизация
  • Регистрация



  • Новости Ttarget
    Опрос

    До 20 лет
    22 - 24
    25 - 29
    30 - 34
    35 - 39
    40 - 49
    50 и более



    Реклама

    tony moly





    Женский онлайн-клуб «8 женщин» » Фитнес и спорт » Бывает ли много спорта?

    Бывает ли много спорта?

    Фитнес и спорт | 18 апреля 2016 | Просмотров: 597

    Бывает ли много спорта?Безусловно существует. Многие занимаются спортом чтобы поддерживать отличную физическую форму. Те кто занимается спортом профессионально знают, что нагрузку надо давать дозировано. Перенапряг мышечной системы можно привести к необратимым нарушениям со здоровьем.

    В первую очередь существует риск возникновения проблем с сердечной мышцей. Кардиологи бьют тревогу, потому что количество любителей фитнеса возросло в разы, но никто не думает о том что, прежде всего надо проконсультироваться с лечащим врачом о допустимой нагрузке на организм. Изнурительные тренировки в спортивном зале или на открытом поле, в равно мере могут быть небезопасны. В случае если усиленные нагрузки довольно частые, это может повлиять на изменение структуры сердечных клапанов. Возможно возникновение аритмии и фибрилляции.

    Тренировки на выносливость при занятии тяжёлыми видами спорта, могут сильно ухудшить состояние предсердий. Довольно часто возникают нарушения сердечно-сосудистой системы у спортсменов. Стремление стать лучше и победить заставляет мучить себя тяжелыми многочасовыми тренировками.
    Стоит решить для себя, что же вы хотите-красивое и здоровое тело, которого вы сможете добить в течение несколько лет или изношенный организм с кучей хронических заболеваний.

    Комментарии (0)  Обсудить на форуме  



    Также предлагаем ознакомиться с другими статьями по теме:

  • Беременность не повод отказываться от занятий спортом!
  • Спорт вредит здоровью?
  • Главные ошибки в спортзале, и как их избежать
  • Занятия спортом без вреда для здоровья

  • Медитация помогает преодолеть стресс Медитация помогает преодолеть стресс
    4.04.2012

    Как не испортить второй брак Как не испортить второй брак
    26.07.2010

    Как выбрать комфортную домашнюю одежду Как выбрать комфортную домашнюю одежду
    6.04.2013

    Чем больше гневаемся – тем больше вожделеем? Чем больше гневаемся – тем больше вожделеем?
    4.11.2010

    Имя:*
    E-Mail:
    Комментарий:
    Вопрос:
    Как называется наша планета (с большой буквы)
    Ответ:*
    Введите код: *
    Авторизация
  • Регистрация



  • Новости Ttarget
    Опрос

    До 20 лет
    22 - 24
    25 - 29
    30 - 34
    35 - 39
    40 - 49
    50 и более



    Реклама

    tony moly

    свадьба