В спортивном теле — развитый ум

Специалисты Манчестерского университета установили, что женщины, регулярно занимаясь спортом, не только сохраняют хорошую физическую форму и фигуру, но и развивают свои интеллектуальные способности.

Руководитель исследования Николас Смит, профессор факультета наук о физкультуре и спорте, отмечает, что у женщин после интенсивных физических нагрузок повышается настроение и улучшается самочувствие. А еще они намного лучше, чем женщины, не устраивающие себе спортивных тренировок, проходили тест на сообразительность. Как показали результаты магнитно-резонансной томографии, проводившейся женщинам через некоторое время после занятий в фитнес-зале, у них активизируются нейроны в тех областях головного мозга, которые отвечают за восприятие информации извне и принятие решений.

Однако этот феномен зафиксирован только у тех женщин, которые тренировались действительно очень активно, заставляя мышцы буквально гореть. Так что, если вы хотите тренироваться и умнеть одновременно, не жалейте себя в спортзале!