интернет магазин корейской косметики
Навигация по сайту

Последнее с форума


Популярное


Разное
Авторизация
  • Регистрация

  • Опрос

    До 20 лет
    22 - 24
    25 - 29
    30 - 34
    35 - 39
    40 - 49
    50 и более



    Реклама

    tony moly





    Женский онлайн-клуб «8 женщин» » Фитнес и спорт » Физические тренировки снижают риск диабета у мужчин

      Физические тренировки снижают риск диабета у мужчин

      Фитнес и спорт | 13 августа 2012 | Просмотров: 940

      Физические тренировки снижают риск диабета у мужчинУченые пришли к удивительному выводу, что силовые тренировки у мужчин почти на треть снижают вероятность заболеть сахарным диабетом.
      Специалистами было проведено масштабное исследование, в котором принимали участие 32 000 мужчин. В итоге обнаружили: одна тридцатиминутная тренировка в день на протяжении 5 дней, способна уменьшить вероятность развития сахарного диабета на 34%. Также исследователи отметили, что меньшее количество недельных тренировок (в совокупности – час), тоже сокращают вероятность развития диабета на 12%.
      Вместо силовых упражнений можно выполнять аэробные. Они станут незаменимыми для тех, кто ведет малоподвижный образ жизни. А при комбинировании различных видов упражнений, риск развития диабета снижается до 59%. Мужчинам, которым тяжело выполнять аэробные упражнения, могжно делать любые другие тренировки с использованием утяжелителей, - утверждают ученые.
      На сегодняшний день еще неизвестно влияют ли силовые упражнения на профилактику диабета у женщин.


      http://8women.ru

      Комментарии (0)  Обсудить на форуме  



      Также предлагаем ознакомиться с другими статьями по теме:

    • Аэробика – лучшее средство «от живота»
    • Фрукты и овощи помогут не заболеть диабетом
    • 10 привычек, которые приводят к диабету
    • Использование косметики повышает риск диабета

    • Совращение робкого парня Совращение робкого парня
      24.03.2011

      Оптимальный возраст для рождения ребенка Оптимальный возраст для рождения ребенка
      3.08.2013

      Оптимальные позы для женщин Оптимальные позы для женщин
      22.02.2010

      Легкие способы забеременеть Легкие способы забеременеть
      12.03.2014

      Имя:*
      E-Mail:
      Комментарий:
      Вопрос:
      Как называется наша планета (с большой буквы)
      Ответ:*
      Введите код: *
      Авторизация
    • Регистрация

    • Опрос

      До 20 лет
      22 - 24
      25 - 29
      30 - 34
      35 - 39
      40 - 49
      50 и более



      Реклама

      tony moly

      свадьба