интернет магазин корейской косметики
Авторизация
  • Регистрация

  • Опрос

    До 20 лет
    22 - 24
    25 - 29
    30 - 34
    35 - 39
    40 - 49
    50 и более



    Реклама

    tony moly





    Женский онлайн-клуб «8 женщин» » Фитнес и спорт » Упражнения для лица и шеи для женщин, девушек

      Упражнения для лица и шеи для женщин, девушек

      Фитнес и спорт | 30 ноября 2012 | Просмотров: 1235

      Упражнения для лица и шеи для женщин, девушекОчень часто уход за свои лицом женщины сводят к применению декоративной или возрастной косметики. Появляющиеся морщины, дряблость кожи, мешки под глазами скрываются массой крема. Заботиться о своем лице и шее нужно в любом возрасте, и чем раньше начать этим заниматься, тем дольше сохранится молодость и цветущий вид.

      От преждевременного увядания помогают упражнения для лица и шеи для женщин, девушек.

      Перед выполнением упражнений с лица снимите макияж, сядьте перед зеркалом и заколите волосы.

      Как избавиться от горизонтальных морщин на лбу

      Пальцы рук кладем на лоб навстречу друг другу. Безымянные пальцы располагаем на бровях. Поднимаем брови, преодолевая сопротивление пальцев.
      Это упражнение позволяет предупредить образование горизонтальных морщин на лбу.

      Как избавиться от вертикальных морщин между бровями

      Это очень простое упражнение для лица, шеи для девушек и женщин. Указательные пальцы располагаем по линии бровей. Сдвигаем брови, преодолевая сопротивление пальцев.

      Как укрепить нижние веки

      Положите указательный палец на внешний край глаза, а средний – на внутренний. Взгляд направлен вверх. Сощурьте глаза. Расслабьтесь, держите глаза широко открытыми.

      Как убрать «гусиные лапки» на лице

      Положите безымянные пальцы чуть выше внешних уголков глаз. Закройте глаза.

      Мышцы щек

      Откройте рот так, чтобы двигалась и верхняя точка верхней губы, и нижняя точка нижней губы. Образуйте губами овал. Указательные пальцы положите на верхние края щек. Теперь растяните губы в улыбке и опять вернитесь в овал. Повторите упражнение быстро 20 раз.

      Подтягиваем кожу шеи, укрепляем подбородок

      Сядьте прямо, подбородок поднимите вверх. Улыбнитесь, не раскрывая губ. Руку положите на основание шеи и слегка тяните кожу вниз.
      Начинайте упражнения для лица и шеи для женщин, девушек с пяти повторов, постепенно доведите количество повторов до двадцати.

      После каждого упражнения для лица и шеи для женщин мышцы лица нужно расслабить. После гимнастики нанесите на лицо крем с омолаживающим эффектом или просто легкий крем для лица.

      Комментарии (0)  Обсудить на форуме  



      Также предлагаем ознакомиться с другими статьями по теме:

    • Упражнения гимнастики для лица
    • Фейсбилдинг: вечная молодость кожи лица
    • Глаза нуждаются в зарядке!
    • Фейсбилдинг: вечная молодость кожи

    • Как вести себя в неловкой ситуации при сексе Как вести себя в неловкой ситуации при сексе
      23.09.2009

      Социальные сети помогают похудеть Социальные сети помогают похудеть
      23.09.2013

      Родители в возрасте – вред для детей Родители в возрасте – вред для детей
      10.03.2014

      Деловой стиль — удобно и красиво Деловой стиль — удобно и красиво
      16.05.2011

      Имя:*
      E-Mail:
      Комментарий:
      Вопрос:
      Как называется наша планета (с большой буквы)
      Ответ:*
      Введите код: *
      Авторизация
    • Регистрация

    • Опрос

      До 20 лет
      22 - 24
      25 - 29
      30 - 34
      35 - 39
      40 - 49
      50 и более



      Реклама

      tony moly

      свадьба