Навигация по сайту
Последнее с форума
Разное
Фитнес и спорт
Фитнес и спорт | 24 августа 2014 | Просмотров: 5825
Многие женщины, даже имея отличную фигуру и небольшой вес, узрев у себя лишние жировые отложения, задаются вопросом, как избавиться от живота.
Комментарии (0) Статья полностью
Фитнес и спорт | 23 августа 2014 | Просмотров: 1115
Развитие организма всегда полезно для здоровья. Спорт является одним из лучших средств для борьбы с недугами, старостью и лишним весом, поэтому им явно стоит заниматься. Найти приятный, подходящий лично для себя вид спорта может каждый – благо, что их хватает.
Комментарии (0) Статья полностью
Фитнес и спорт | 21 августа 2014 | Просмотров: 4396
Упражнения, которые мы предлагаем для рук, необходимо выполнять 3-4 раза в неделю. Для комплекса из 5 упражнений вам понадобиться гантели по 1,5 килограмма и совсем не много вашего времени.
Комментарии (0) Статья полностью
Фитнес и спорт | 18 августа 2014 | Просмотров: 1296
Хотите иметь подтянутую и натренированную фигуру, и вы живете рядом с водоёмом или на берегу моря.
Комментарии (0) Статья полностью
Фитнес и спорт | 18 августа 2014 | Просмотров: 2234
Достичь совершенства проще, чем ты думаешь. Попробуй заниматься дома пилатесом. Как правильно выполнять этот комплекс упражнений, подробно расскажет знаменитая спортсменка Ляйсан Утяшева.
Комментарии (0) Статья полностью
Фитнес и спорт | 15 августа 2014 | Просмотров: 1421
Многие женщины, в погоне за стройной фигурой или крепким здоровьем решаются на смелый шаг кардинально изменить свой образ жизни. Бег по утрам, дни и ночи, проведенные в спортзале или секция йоги, куда спешит начинающая спортсменка, могут принести неподготовленному организму больше вреда, чем пользы.
Комментарии (0) Статья полностью
Фитнес и спорт | 13 августа 2014 | Просмотров: 2325
Существует теория, что любая болезнь человека, начиная от простуды, служит сигналом какого-то нарушения в системе, объединяющей разум, тело и эмоции. Проблемы в работе печени взаимосвязаны и с нашим психическим равновесием.
Комментарии (0) Статья полностью
Фитнес и спорт | 4 августа 2014 | Просмотров: 2280
Как только мы начинаем задумываться о том, что пора заняться своей фигурой, все дороги ведут нас в фитнес-клуб.
Комментарии (0) Статья полностью
Фитнес и спорт | 31 июля 2014 | Просмотров: 3322
Стройные бедра - это почти всегда результат долгой и упорной работы над своей внешностью.
Комментарии (0) Статья полностью
Фитнес и спорт | 29 июля 2014 | Просмотров: 1169
Есть наблюдения, что по длине и форме ног можно многое сказать о характере их обладательницы. Длинноногие женщины — часто натуры романтические, слишком чувствительные и любящие помечтать; женщины с короткими ногами твердо стоят на земле, хотя настроение их изменчиво: то они исполнены радости и надежды, то видят все в черных красках.
Комментарии (0) Статья полностью
Фитнес и спорт | 28 июля 2014 | Просмотров: 6200
Если вы - счастливая будущая мама, это не означает, что Вам противопоказаны занятия, связанные с физической нагрузкой. Страхи у беременных - это норма. В частности, йога – укрепляет организм, а пранаямы (дыхательные упражнения) помогут Вам при родах.
Комментарии (0) Статья полностью
Фитнес и спорт | 22 июля 2014 | Просмотров: 1456
Всем известна неоценимая польза бега для здоровья. Если Вам не хочется тратить деньги на новую спортивную форму, пачкать кроссовки и проводить время под дождем, учитывая капризы погоды, обычный бег можно легко заменить занятиями на беговой дорожке. Этот, в общем-то, незатейливый тренажер является идеальным, эффективным и нетравмоопасным средством для избавления от лишнего веса. Беговая дорожка подходит даже для людей с начальным уровнем подготовки или имеющих ограничения по физической нагрузке. На ней полезна и ходьба для похудения.
Комментарии (0) Статья полностью
Фитнес и спорт | 20 июля 2014 | Просмотров: 1404
На сегодняшний день трудности с лишним весом настолько актуальны, что есть смысл говорить об этом. Не один миллион мужчин и женщин во всем мире каждый день борются с лишними сантиметрами, но такая борьба не всегда приносит желаемый эффект. Часто, перепробовав всевозможные диеты и разгрузочные дни, женщина начинает истязать себя риторическим вопросом: ем я очень мало, но все равно не худею, почему? Все достаточно просто: сокращенный рацион питания не может дать ожидаемый результат без определенных физических нагрузок.
Комментарии (0) Статья полностью
Фитнес и спорт | 13 июля 2014 | Просмотров: 1650
Утренняя зарядка. Сколько раз Вы собирались ее начинать делать, и сколько раз Вы ее откладывали «на завтра».
Комментарии (0) Статья полностью
Фитнес и спорт | 10 июля 2014 | Просмотров: 1622
Если перед тобой серьезно встал вопрос, как согнать жир с живота - воспользуйся нашими советами.
Комментарии (0) Статья полностью
Фитнес и спорт | 8 июля 2014 | Просмотров: 3425
Пилатес-это физические упражнения, направленные на улучшение общего физического состояния человека, увеличивает гибкость и укрепляет мышцы тела.
Комментарии (0) Статья полностью