Навигация по сайту
Последнее с форума
Разное
Фитнес и спорт
Фитнес и спорт | 23 июля 2010 | Просмотров: 2668
Зеленая лужайка, пара ракеток и волан – бадминтон остается самым дешевым и популярным видом спорта. Тем более что научиться сносно играть в бадминтон можно всего за два-три часа! Основные правила, игровые хитрости и тонкости экипировки – в нашем материале.
Комментарии (0) Статья полностью
Фитнес и спорт | 20 июля 2010 | Просмотров: 6649
Российские блогеры призывают отметить 30-летний юбилей со дня полета Олимпийского Мишки над ареной «Лужники». Они выкладывают его фотографии и видеоролики. Всплеск общественного интереса к медвежонку связан с тем, что через четыре года Россия вновь, после долгого перерыва, станет хозяйкой Олимпиады.
Комментарии (0) Статья полностью
Фитнес и спорт | 15 июля 2010 | Просмотров: 2603
Справиться с психологическими и физиологическими отрицательными симптомами во время менопаузы у женщин могут помочь занятия йогой. Об этом свидетельствуют данные исследований, которые были проведены индийскими учеными.
Комментарии (0) Статья полностью
Фитнес и спорт | 12 июля 2010 | Просмотров: 4512
С каждым годом появляются новые тренажеры и совершенствуются направления тренировок, а заблуждения вокруг фитнеса остаются все теми же. Мы развенчиваем самые распространенные фитнес-мифы.
Комментарии (0) Статья полностью
Фитнес и спорт | 7 июля 2010 | Просмотров: 3009
Вот и пришло долгожданное тепло! Но если вы вдруг обнаружили, что любимые джинсы стали малы, не расстраивайтесь, ведь есть эффективная программа, которая поможет избавиться от избыточного веса, придаст упругость телу и повысит жизненный тонус.
Комментарии (0) Статья полностью
Фитнес и спорт | 30 июня 2010 | Просмотров: 3160
Пять минут – много это или мало? Все зависит от того, какими категориями вы оперируете и с чем сравниваете. Как в той знаменитой песенке про пять минут: за эти 300 секунд можно поссориться на всю жизнь, а можно и помириться. Эти же пять минут в день могут улучшить состояние. Как? И что можно успеть за пять минут?
Комментарии (0) Статья полностью
Фитнес и спорт | 29 июня 2010 | Просмотров: 3831
Боли в шее, пояснице, спине... Мало кто из нас не чувствовал неожиданных и очень неприятных покалываний в мышцах. Джилл Миллер, тренер по йоге из Лос-Анджелеса, разработала 6 простых упражнений, при помощи которых можно делать... массаж! Все, что требуется для недолгой ежедневной тренировки, – теннисный мяч.
Комментарии (0) Статья полностью
Фитнес и спорт | 12 июня 2010 | Просмотров: 2375
Взбодритесь! Впереди у нас несколько месяцев, за которые можно обрести отличную форму. Погожие летние деньки просто созданы для того, чтобы тренироваться на улице.
Комментарии (0) Статья полностью
Фитнес и спорт | 10 июня 2010 | Просмотров: 6636
Наша внешность говорит о многом и иногда выдает лишнюю информацию, например, о возрасте. Но, если включиться в борьбу за молодость прямо сейчас, автор эксклюзивной методики по фейсбилдингу Елена Иванова гарантирует положительный результат.
Что такое фейсбилдинг?
Что такое фейсбилдинг?
Комментарии (0) Статья полностью
Фитнес и спорт | 2 июня 2010 | Просмотров: 3806
Аэробика на степ-платформе - это гарантированно подтянутая попа, стройные бедра и икры красивой формы. Без утомительного кручения педалей велотренажера и унылого наматывания кругов по стадиону ближайшей школы. Но, несмотря на неоспоримые достоинства степ-аэробики, многие отказываются от тренировок, потому что...
Комментарии (0) Статья полностью
Фитнес и спорт | 25 мая 2010 | Просмотров: 2269
Нам столько всего приходится успевать за день! Если представить рабочий день среднестатистической женщины, имеющей даже одного ребенка, мурашки бегут по коже. Подъем в восемь, а то и в семь утра.
Комментарии (0) Статья полностью
Фитнес и спорт | 7 мая 2010 | Просмотров: 2383
Начинать заниматься фитнесом, как и бросать курить, можно бесконечно. И, что характерно, каждый раз мы искренне верим, что вот этот - самый-самый распоследний.
Комментарии (1) Статья полностью
Фитнес и спорт | 17 апреля 2010 | Просмотров: 2642
Как восстановить фигуру после родов, не жертвуя грудным вскармливанием малыша. 9 месяцев волнительного ожидания позади, и вот ваш маленький кроха лежит и мирно посапывает в кроватке.
Комментарии (1) Статья полностью
Фитнес и спорт | 12 апреля 2010 | Просмотров: 2567
Если ваша беременность протекает без осложнений, вы прекрасно себя чувствуете, и врач не рекомендовал вам особый режим, то вы не должны ограничивать себя в движениях, a стараться заниматься спортом по мере своих сил.
Комментарии (1) Статья полностью
Фитнес и спорт | 6 апреля 2010 | Просмотров: 4308
Весна идет, весне дорогу! К сожалению, на весенние дороги большого города выходят не только жизнерадостные девушки, но и очень странные типы. Вряд ли они угрожают вашей жизни, но встречу с ними приятной никак не назовешь.
Комментарии (0) Статья полностью
Фитнес и спорт | 5 апреля 2010 | Просмотров: 2525
Холода ещё в самом разгаре. Но тёплые весенние деньки скоро станут вполне реальными. И лёгкая одежда будет уже не в силах скрывать лишние килограммы, бережно набранные вашим организмом зимой.
Комментарии (1) Статья полностью