интернет магазин корейской косметики
Авторизация
  • Регистрация



  • Новости Ttarget
    Опрос

    До 20 лет
    22 - 24
    25 - 29
    30 - 34
    35 - 39
    40 - 49
    50 и более



    Реклама

    tony moly





    Фитнес и спорт


    Фитнес и спорт | 29 июня 2009 | Просмотров: 1721
    В фитнесе «слишком старых» людей не бывает!Что можно видеть на фотографиях, изображениях и в передачах, посвященных фитнесу? В тренажерных залах десятки молодых людей… Стоп! Вот оно! Молодых людей!
     
    Комментарии (0)  Статья полностью
    Фитнес и спорт | 28 июня 2009 | Просмотров: 2259
    «Ходьба для здоровья…» Но ходить тоже надо уметь! Ходьба – это один из наиболее простых способов заниматься фитнесом. Не требуется ни дорогих тренажеров, ни специальной формы, ни даже таких больших нагрузок, как, скажем, при беге или гимнастике.
     
    Комментарии (0)  Статья полностью
    Фитнес и спорт | 19 июня 2009 | Просмотров: 2260
    Прекращение тренировок быстро приводит к депрессииЕсли человека, привыкшего заниматься физкультурой, заставить вести малоподвижный образ жизни, уже через неделю он начнет чувствовать тоску и усталость. Чем лучше физическая форма человека, тем хуже он переносит отсутствие нагрузок.
     
    Комментарии (0)  Статья полностью
    Фитнес и спорт | 17 июня 2009 | Просмотров: 2222
    Как научиться эффективно расслаблятьсяСовременный человек живет в очень быстром темпе, в стрессовой обстановке, часто недосыпает и много работает. В таких условиях организму необходимо как-то выживать. Для этого нужно научиться расслабляться, давая возможность организму за 20-30 минут восстановить свои силы.
     
    Комментарии (0)  Статья полностью
    Фитнес и спорт | 17 июня 2009 | Просмотров: 2096
    Пилатес – как объединить фитнес и философию Пилатес, это больше чем направление фитнеса, ставшее модным в последние годы. Пилатес - это скорее некая «философия тела» изобретенная и проверенная человеком, сумевшим с помощью данных упражнений справиться со своими заболеваниями.
     
    Комментарии (0)  Статья полностью
    Фитнес и спорт | 15 июня 2009 | Просмотров: 3095
    Как алкоголь влияет на мышцыВ то время как одним людям сложно ограничить себя в еде, другим нелегко уменьшить количество употребляемого алкоголя. О том, как алкоголь влияет на мышцы и формирование мышечной массы, мы расскажем в этой статье.
     
    Комментарии (0)  Статья полностью
    Фитнес и спорт | 15 июня 2009 | Просмотров: 1760
    Движение – лучшая профилактика болей в спинеРаньше считалось, что если у вас заболела спина, то необходимо дать ей покой и как можно больше лежать. В настоящее время советы на этот счёт изменились. Движение рекомендуют не только в качестве профилактики болей в спине, но и в качестве лечения во время обострения процесса. Если у вас болит спина, то наряду с употреблением определенных медикаментов нужно двигаться, не перегружая себя при этом ношением тяжестей и т.п.
     
    Комментарии (0)  Статья полностью
    Фитнес и спорт | 11 июня 2009 | Просмотров: 3175
    6 правил для тех, кто хочет набрать вес с помощью фитнесаСейчас модно быть худеньким. Эту моду навевает реклама по телевизору, глянцевые женские и мужские журналы, а также повсеместные разговоры об убийственном вреде лишнего веса.
     
    Комментарии (0)  Статья полностью
    Фитнес и спорт | 10 июня 2009 | Просмотров: 3711
    Гимнастика лицаДля поддержания тонуса кожи, наряду с косметическими средствами и самомассажем, эффективно применять гимнастику мимических мышц лица. Гимнастика мимических мышц лица состоит из комплекса упражнений.
     
    Комментарии (0)  Статья полностью
    Фитнес и спорт | 9 июня 2009 | Просмотров: 2959
    О пользе меда для тех, кто активно занимается спортомМед – это непросто вкусная вещь, но и углевод, который наиболее эффективно усваивается организмом до и после физических нагрузок. Мед легко расщепляется и поступает в систему равномерно, таким образом, уровень глюкозы в крови остается постоянным. Такого эффекта нельзя добиться, употребляя в пищу сахар.
     
    Комментарии (0)  Статья полностью
    Фитнес и спорт | 7 июня 2009 | Просмотров: 2501
    Занимайтесь спортом, но делайте это правильно!Вы решили, наконец, заняться спортом?! Похвально! Спорт благотворно влияет не только на нашу фигуру, но и на наше самочувствие и настроение. Спорт заряжает нас энергией, улучшает нашу самооценку и способствует укреплению нашего здоровья.
     
    Комментарии (0)  Статья полностью
    Фитнес и спорт | 1 июня 2009 | Просмотров: 3766
    Занятия бегом в холодную пору годаВам нравится заниматься бегом на свежем воздухе для поддержания своей физической формы. Однако когда приходит холодная пора, перед вами встает дилемма: продолжать занятия бегом на свежем воздухе или перейти в спортзал. Для тех, кто не желает оставлять свое любимое занятие даже с наступлением холодов, мы предлагаем следующие советы на тему, как грамотно заниматься бегом на свежем воздухе в холодную пору года.
     
    Комментарии (0)  Статья полностью
    Фитнес и спорт | 28 мая 2009 | Просмотров: 4114
    Худеем правильноСкоро наступит долгожданное лето. Сезон отпусков и коротких юбок. Наверно каждая женщина мечтает о том, чтобы ей подходил любой наряд от купальника до вечернего платья. Лишние килограммы главная проблема при выборе наряда. Рано или поздно женщина со склонностью к полноте, приходит к выводу, что надо худеть. Но даже худеть надо с умом!
     
    Комментарии (1)  Статья полностью
    Фитнес и спорт | 14 июля 2008 | Просмотров: 4881
    Секрет упругой грудиКаждая женщина мечтает иметь красивую и упругую грудь. Женская грудь представляет собой кожные мешочки, в которых находятся молочные железы, окруженные жировой тканью как одеяльцем. Сама по себе грудь не имеет ни одного мускула и поэтому является очень уязвимой.
     
    Комментарии (2)  Статья полностью
    Фитнес и спорт | 10 июля 2008 | Просмотров: 11700
    Типы женской фигуры: упражнения
    Все женские фигуры условно можно разделить на четыре типа. Какие особенности строения и жироотложения у каждого типа фигур, каким образом быстрее и лучше всего приблизить свою фигуру к совершенству – безусловно, эти вопросы волнуют всех женщин! Для начала, давайте определим перед зеркалом, к какому типу относится ваша фигура, и узнаем, каким способом мы можем улучшить ее.
     
    Комментарии (1)  Статья полностью
    Фитнес и спорт | 10 июля 2008 | Просмотров: 2789
    Как выбрать тренажерный зал?
    Постоянно растущее качество нашей жизни предполагает и постоянную заботу о здоровье. Здоровый образ жизни предполагает активные действия, одним из которых давно стало регулярное посещение тренажерных залов, недостатка в которых сейчас нет. Однако, правильный выбор тренажерного зала не так прост, как может показаться на первый взгляд.
     
    Комментарии (0)  Статья полностью
    Как привлечь внимание мужчины, что такое идеальное тело, как стать желанной, на все эти вопросы может дать ответ наш специализированный сайт для женщин.

    Наверное, каждая женщина рано или поздно, задавалась вопросом: как привлечь мужчину? Конечно, можно привлечь мужчину и без слов, посредством поз и жестов. Но всё же, если Вам этого покажется малым, советуем пройти различные формы энергетической и эмоциональной практики.

    как сделать попу упругой – вероятнее всего один из самых актуальных вопросов молодой женщин на сегодня. Ответ на этот и другие интересующие вопросы, Вы так же можете найти на сайте www.8women.ru.

    Как доставить девушке удовольствие? Всем известно, что мужчины этому вопросу уделяют колоссальное количество времени. Однако и мы, далеко не уйдем от темы и рассмотрим вопрос такого рода как: как довести мужчину до оргазма? Первоначальными советом является, смотреть видео уроки секса вместе с вашим суженным. Но стоить обсуждать размерность гениталий, физической формы мужчин с превосходной над вашим мужчиной стороны. Ведь мужская ревность моментально даст о себе знать.

    Наш сайт расскажет вам все секреты женского счастья и как его добиться. Так же на нашем сайте предоставленный персональный гороскоп, всевозможные полезные советы, которые вы можете обсудить на женском форуме, и многое другое. . .

    Последнее с форума


    Разное
    Авторизация
  • Регистрация



  • Новости Ttarget
    Опрос

    До 20 лет
    22 - 24
    25 - 29
    30 - 34
    35 - 39
    40 - 49
    50 и более



    Реклама

    tony moly

    свадьба