интернет магазин корейской косметики
Авторизация
  • Регистрация

  • Опрос

    До 20 лет
    22 - 24
    25 - 29
    30 - 34
    35 - 39
    40 - 49
    50 и более



    Реклама

    tony moly





    Фитнес и спорт


      Фитнес и спорт | 4 июля 2015 | Просмотров: 1593
      А не пойти ли в фитнес-клуб?Почему я решила пойти в фитнес-клуб? Потому что была недовольна собой и находилась в очередной депрессии. Почему я осталась - потому что мне понравилось!
       
      Комментарии (0)  Статья полностью
      Фитнес и спорт | 1 июля 2015 | Просмотров: 948
      Строим индивидуальный план тренировокПрежде чем составлять план физических нагрузок на тренировках, необходимо понять и определить уровень своей подготовленности. Необходимо учитывать хронические болезни, особенности организма и тип фигуры.
       
      Комментарии (0)  Статья полностью
      Фитнес и спорт | 30 июня 2015 | Просмотров: 537
      Готовим попу к пляжу: качаем правильноЛето наступило, и кто не успел подкачать все дряблые части тела, тот опоздал. На самом деле, если говорить без иронии, то все еще можно исправить, особенно если до отпуска есть немного времени. Красивая попа - это предмет гордости девушки и объект внимания для мужчин. Если ты не хочешь, чтобы на ногах и ягодицах появлялся целлюлит, то спорт - единственное решение для проблемы, а ей подвержены все.
       
      Комментарии (0)  Статья полностью
      Фитнес и спорт | 21 июня 2015 | Просмотров: 651
      Физические упражнения. Снижают ли они количество грудного молока?До сих пор еще ни одно исследование не показало, что физические упражнения могут вызывать уменьшение количества грудного молока или как-либо негативно влиять на его количество. Вот несколько цитат в подтверждение этого.
       
      Комментарии (0)  Статья полностью
      Фитнес и спорт | 17 июня 2015 | Просмотров: 700
      Где мы сжигаем калории, не зная об этомЛишний вес – это проблема, связанная с неприятными мыслями, что нужно заниматься спортом или садится на изнуряющую диету. Но если чётко следить за приёмом пищи и расходуемыми калориями, то вполне можно обойтись обычными занятиями, которые помогут сбалансировать вес.
       
      Комментарии (0)  Статья полностью
      Фитнес и спорт | 12 июня 2015 | Просмотров: 721
      Пять лучших упражнений для рукХочешь иметь красивые руки? Нет ничего проще! Есть 5 очень эффективных упражнений. Делай их последовательно (упражнения для бицепсов и трицепсов выполняй в начале, а для предплечий - в конце), и за одну тренировку проработаешь все группы мышц рук.
       
      Комментарии (0)  Статья полностью
      Фитнес и спорт | 10 июня 2015 | Просмотров: 632
      Йога и этика: ничего, кроме правдыДля многих знакомство с философией йоги становится продолжением физических занятий. Но иногда бывает и наоборот: простота и прозрачность книг, написанных великими учителями, рождает в нас желание узнать, как же это все работает на практике. О том, как соотносятся с сегодняшним днем некоторые важнейшие принципы древнего учения, рассказывают специалисты сети центров йоги YOGA PRACTIKA
       
      Комментарии (0)  Статья полностью
      Фитнес и спорт | 8 июня 2015 | Просмотров: 551
      Альпинизм: школа мужества и ... замужестваКогда речь заходит об альпинизме, большинство представляют себе суровых целеустремленных мужчин с обветренными лицами, c ледорубами в руках и тяжелыми рюкзаками за спиной. Трудно представить, что среди них может найтись место хрупкой женщине, разве что в роли кухарки (или хранительницы очага). Однако же, как ни странно, женский альпинизм существует, более того, есть даже женский кубок по альпинизму. Несмотря на сложность и опасность такого хобби, находятся отчаянные барышни, решившие посвятить часть жизни (а то и всю жизнь) этому виду спорта.
       
      Комментарии (0)  Статья полностью
      Фитнес и спорт | 7 июня 2015 | Просмотров: 710
      Фитнес: есть ли альтернатива?И где обещанный эндорфин? Где энтузиазм от работы на тренажерах? Где та рекламная улыбка, с которой предполагается мчаться по беговой дорожке? Что душой кривить, регулярные занятия спортом надоедают, позитивные эмоции притупляются, а тут еще погода подкачала, скоро отчет сдавать и вообще, времени на эти глупости катастрофически нет.
       
      Комментарии (0)  Статья полностью
      Фитнес и спорт | 3 июня 2015 | Просмотров: 1107
      Тренировки дома: только самое необходимоеЭтот домашний комплекс должен быть включен в систему упражнений каждой из вас. С его помощью вы проработаете основные группы мышц за короткое время.
       
      Комментарии (0)  Статья полностью
      Фитнес и спорт | 2 июня 2015 | Просмотров: 558
      Четыре преимущества от занятий йогойУ йоги много преимуществ. Эта гимнастика не требует поднимать тяжести и бегать многие километры и у неё нет возрастных ограничений. Она дарит не только силу и бодрость телу, но и очищает дух, и придаёт уверенность каждому человеку. Узнаем какие ещё преимущества приобретает каждый, кто решит заниматься этой древнеиндийской гимнастикой.
       
      Комментарии (0)  Статья полностью
      Фитнес и спорт | 31 мая 2015 | Просмотров: 628
      Упражнения на фитболе: станем стройными и грациознымиУпражнения на фитболе многогранны, при выполнении их вы задействуете основные мышечные группы и не только. Они тренируют и вестибулярный аппарат, и развивают координацию движений и функцию равновесия.
       
      Комментарии (0)  Статья полностью
      Фитнес и спорт | 29 мая 2015 | Просмотров: 627
      Упражнения с гантелями для крепкой и гибкой спины Упражнения с гантелями для спины, как и вообще упражнения с гантелями, очень популярны среди тех, кто хочет привести себя в порядок. Комплексы упражнений с использованием гантелей помогают нормализовать мышечный тонус и сжечь лишние калории, что очень важно для коррекции фигуры.
       
      Комментарии (0)  Статья полностью
      Фитнес и спорт | 23 мая 2015 | Просмотров: 1670
      Складки на талии: как от них избавиться?Одним из показателей женской красоты и сексуальности является тонкая талия и отсутствие жировых складок на животе и боках. Увы, в современном мире, где питаться приходиться часто кое-как, не соблюдая ни диеты, ни режима, талию сохранить непросто. И по закону подлости именно с нее женщины начинают полнеть и именно она "заплывает" жиром первая.
       
      Комментарии (0)  Статья полностью
      Фитнес и спорт | 17 мая 2015 | Просмотров: 1609
      Как убедить себя в том, что ты в формеЗнаю, что нет ничего более вдохновляющего и мотивирующего, нежели реальная история девушки, такой же как вы. В один прекрасный день она взяла себя в руки, перестала есть все что ни попадя, заменила это количеством воды, достойным уважения, и по утрам радует глаз изящной пробежкой. И если у нее получилось, подумаете вы, дочитав текст, значит у меня тоже выйдет. Подпишусь на все, что вы найдете на эту тему, дабы самой почитать и вдохновиться. А сейчас о моем невдохновляющем, зато правдивом опыте.
       
      Комментарии (1)  Статья полностью
      Фитнес и спорт | 16 мая 2015 | Просмотров: 523
      Почему дефицит активности приводит к смертельным болезнямВ течение 12 лет более 300 000 жителей европейских стран проходили участие в программе EPIC – European Prospective Investigation int Cancer and Nutrition Study. Ученные отслеживали вес, рост, окружность талии, совмещая их с отчетами активности участников на работе и в свободное время. Для исследователей было важно понять, что становится причиной развития смертельных заболеваний.
       
      Комментарии (0)  Статья полностью
      Как привлечь внимание мужчины, как стать желанной, на все эти вопросы может дать ответ наш специализированный сайт для женщин.

      Наверное, каждая женщина рано или поздно, задавалась вопросом: как привлечь мужчину? Конечно, можно привлечь мужчину и без слов, посредством поз и жестов. Но всё же, если Вам этого покажется малым, советуем пройти различные формы энергетической и эмоциональной практики.

      как сделать попу упругой – вероятнее всего один из самых актуальных вопросов молодой женщин на сегодня. Ответ на этот и другие интересующие вопросы, Вы так же можете найти на сайте www.8women.ru.

      Как доставить девушке удовольствие? Всем известно, что мужчины этому вопросу уделяют колоссальное количество времени. Однако и мы, далеко не уйдем от темы и рассмотрим вопрос такого рода как: как довести мужчину до оргазма? Первоначальными советом является, смотреть видео уроки секса вместе с вашим суженным. Но стоить обсуждать размерность гениталий, физической формы мужчин с превосходной над вашим мужчиной стороны. Ведь мужская ревность моментально даст о себе знать.

      Наш сайт расскажет вам все секреты женского счастья и как его добиться. Так же на нашем сайте предоставленный персональный гороскоп, всевозможные полезные советы, которые вы можете обсудить на женском форуме, и многое другое. . .

      Последнее с форума


      Разное
      Авторизация
    • Регистрация

    • Опрос

      До 20 лет
      22 - 24
      25 - 29
      30 - 34
      35 - 39
      40 - 49
      50 и более



      Реклама

      tony moly

      свадьба