Чтобы морщин было меньше

До сих пор точно неизвестно, что запускает механизмы старения. Но одним из признаков наступления старости являются морщины. Что сделать, чтобы отсрочить время их появления? Для этого следует соблюдать несколько правил.

Сухая кожа более склонна к образованию морщин. Значит надо сделать все, чтобы кожа была увлажненной. С одной стороны организм должен регулярно получать достаточное количество питьевой воды (около двух литров в сутки), жидкость поступает в организм с овощами и фруктами. Следует не забывать и о внешнем увлажнении кожи с использованием косметических средств.
Полезно протирать кожу кубиком льда после нанесения крема. Холод усиливает кровообращение, сокращает поры, отчего морщины разглаживаются. Кроме этого талая вода сама по себе биологически активна и позволяет лучше усваивать биологические вещества. Правда, если кожа сухая, со льдом следует быть осторожной.
Следует избегать лишней мимики, потому что самые глубокие ранние морщины (от уголков рта к носу) возникают от активной мимики.
Средства по уходу за кожей должны быть качественными, включать в себя биологически активные вещества типа коллагена, жиров океанических рыб, витаминов, авокадо, гиалуроновой кислоты, масла ши, жожоба, экстракта крапивы, женьшеня, кедра, элеутерококка. Каждый день следует пользоваться гелем для умывания, ночным и дневным кремом, тоником, средством для ухода за кожей вокруг глаз. Каждое из этих средств имеет только определенные функции.
Каждое утро перед завтраком очень полезно сделать массаж лица, который делается теплыми пальцами и ладонями. На морщины нажимают одновременно средним и указательным пальцами по 5 секунд. Потом точку нажатия меняют.
После умывания многие не вытирают, а лишь промокают кожу. Влажное лицо испаряет воду, кожа пересыхает. Лицо следует вытирать снизу вверх, разглаживая морщины возле уголков рта.
Не следует злоупотреблять с использованием декоративной косметики, которая содержит красители, спирты и масла, пересушивающие кожу. Например, есть смысл отказаться от тонального крема в дневном макияже, это позволит уменьшить количество носогубных морщин. Чтобы меньше образовывалось морщин возле губ, замените губную помаду блеском для губ.

https://8women.ru