интернет магазин корейской косметики
Авторизация
  • Регистрация



  • Новости Ttarget
    Опрос

    До 20 лет
    22 - 24
    25 - 29
    30 - 34
    35 - 39
    40 - 49
    50 и более



    Реклама

    tony moly





    Женский онлайн-клуб «8 женщин» » Мода и Красота » Почему диеты не работают

    Почему диеты не работают

    Мода и Красота | 20 ноября 2015 | Просмотров: 629

    Почему диеты не работаютСогласно последним исследованиям, здоровое питание для одного человека, может стать причиной набора веса для другого. Один подход в диете для всех в корне не верен.

    Например, у одной женщины в ходе исследования, отмечался подъем уровня сахара в крови после употребления помидоров, которые считаются питательным продуктом с низким содержанием жира.

    Исследования проводились среди 800 респондентов в Израиле и опубликованы в журнале Cell Press.

    "Самое интересное и поразительное открытие, к которому мы пришли в ходе исследования, это разнообразная реакция у разных людей на прием одинаковых блюд," говорит исследователь Эран Сигал из Института Вейцмана в Израиле.

    Участники исследования, носили портативные мониторы уровня сахар в крови, замеры проводились каждые пять минут в течение всей недели.

    Так же участники предоставляли образцы стула ежедневно для анализа, чтобы можно было изучить микрофлору ЖКТ и определить, что было съедено.

    Среди участников не было диабетиков, но у некоторых отмечались разные стадии ожирения, а часть было в пред диабетном состоянии.

    Исследователи были поражены, как отличаются метаболические реакции людей на одни и те же продукты.

    Например, у некоторых людей уровень сахара в крови поднялся после суши выше, чем после мороженого.

    "Есть существенные различия между людьми реакции на одинаковые продукты. Зачастую люди выдают противоположные реакции на один продукт. Эта тема мало исследована и описана в литературе," сказал Сигал.

    Мы то, что мы едим

    Высокий уровень сахара в крови, опасен для здоровья и может привести к диабету, ожирению, проблемам с сердцем и другим осложнениям. Повышенный сахар оказывает негативное влияние на зрительный нерв, функцию почек и служит причиной развития нервных заболеваний.

    Многие диеты стремятся поддерживать низкий уровень сахара в крови путем введения в рацион фруктов, овощей и сложных углеводов, таких как коричневый рис и цельные злаки, при этом исключить из рациона рафинированный сахар и продукты из белой муки.

    Вместо того, чтобы призывать людей придерживаться диет с пониженным уровнем жиров, стоит подойти к вопросу индивидуально. Каждому человеку стоит подбирать план питания исходя из индивидуальных особенностей метаболизма, чтобы более эффективно контролировать уровень сахара в крови, и улучшить состояние здоровья.

    В ходе исследований ученые постарались смоделировать алгоритм, который может предсказать, как разные люди будут реагировать на определенные типы питания, на основе множества личностных характеристик и микрофлоры кишечника. Более подробные исследования будут проводиться с расширенным составом, привлеченных специалистов и респондентов.

    Комментарии (2)  Обсудить на форуме  



    Также предлагаем ознакомиться с другими статьями по теме:

  • У каждого человека свои полезные продукты
  • Средиземноморская диета полезна не только для фигуры!
  • Названы продукты, особо опасные для женщин
  • Бобовая диета снизит показатель сахара в крови

  • 7 \ 7 \"врагов\", которые портят отношения
    15.12.2011

    Бебиситер по-нашему Бебиситер по-нашему
    31.05.2013

    Народные средства, которые вредят здоровью Народные средства, которые вредят здоровью
    15.04.2010

    Что лечат овощные соки Что лечат овощные соки
    1.03.2012

    #1 написал: Оксана121416 (4 мая 2016 10:33)
    Проблемы могут частенько не помогать, потому что мне кажется проблема может быть гораздо серьезнее. И правильное питание не поможет. Обычно в случаях проблем с животом, я пью тримедат , побочных действий лично у меня не вызвал. Помог довольно быстро.

    Проблемы могут частенько не помогать, потому что мне кажется проблема может быть гораздо серьезнее. И правильное питание не поможет. Обычно в случаях проблем с животом, я пью тримедат , побочных действий лично у меня не вызвал. Помог довольно быстро.
    #2 написал: Ольга Курашова (9 мая 2016 11:20)
    Мне подруга посоветовала от болей в животе принимать препарат Тримедат, есть ли средства лучше или эффективнее тримедата или он лучше других препаратов справляется со своей задачей?
    Имя:*
    E-Mail:
    Комментарий:
    Вопрос:
    Как называется наша планета (с большой буквы)
    Ответ:*
    Введите код: *
    Авторизация
  • Регистрация



  • Новости Ttarget
    Опрос

    До 20 лет
    22 - 24
    25 - 29
    30 - 34
    35 - 39
    40 - 49
    50 и более



    Реклама

    tony moly

    свадьба