интернет магазин корейской косметики
Авторизация
  • Регистрация

  • Опрос

    До 20 лет
    22 - 24
    25 - 29
    30 - 34
    35 - 39
    40 - 49
    50 и более



    Реклама

    tony moly





    Женский онлайн-клуб «8 женщин» » Мода и Красота » Почему диеты не работают

      Почему диеты не работают

      Мода и Красота | 20 ноября 2015 | Просмотров: 773

      Почему диеты не работаютСогласно последним исследованиям, здоровое питание для одного человека, может стать причиной набора веса для другого. Один подход в диете для всех в корне не верен.

      Например, у одной женщины в ходе исследования, отмечался подъем уровня сахара в крови после употребления помидоров, которые считаются питательным продуктом с низким содержанием жира.

      Исследования проводились среди 800 респондентов в Израиле и опубликованы в журнале Cell Press.

      "Самое интересное и поразительное открытие, к которому мы пришли в ходе исследования, это разнообразная реакция у разных людей на прием одинаковых блюд," говорит исследователь Эран Сигал из Института Вейцмана в Израиле.

      Участники исследования, носили портативные мониторы уровня сахар в крови, замеры проводились каждые пять минут в течение всей недели.

      Так же участники предоставляли образцы стула ежедневно для анализа, чтобы можно было изучить микрофлору ЖКТ и определить, что было съедено.

      Среди участников не было диабетиков, но у некоторых отмечались разные стадии ожирения, а часть было в пред диабетном состоянии.

      Исследователи были поражены, как отличаются метаболические реакции людей на одни и те же продукты.

      Например, у некоторых людей уровень сахара в крови поднялся после суши выше, чем после мороженого.

      "Есть существенные различия между людьми реакции на одинаковые продукты. Зачастую люди выдают противоположные реакции на один продукт. Эта тема мало исследована и описана в литературе," сказал Сигал.

      Мы то, что мы едим

      Высокий уровень сахара в крови, опасен для здоровья и может привести к диабету, ожирению, проблемам с сердцем и другим осложнениям. Повышенный сахар оказывает негативное влияние на зрительный нерв, функцию почек и служит причиной развития нервных заболеваний.

      Многие диеты стремятся поддерживать низкий уровень сахара в крови путем введения в рацион фруктов, овощей и сложных углеводов, таких как коричневый рис и цельные злаки, при этом исключить из рациона рафинированный сахар и продукты из белой муки.

      Вместо того, чтобы призывать людей придерживаться диет с пониженным уровнем жиров, стоит подойти к вопросу индивидуально. Каждому человеку стоит подбирать план питания исходя из индивидуальных особенностей метаболизма, чтобы более эффективно контролировать уровень сахара в крови, и улучшить состояние здоровья.

      В ходе исследований ученые постарались смоделировать алгоритм, который может предсказать, как разные люди будут реагировать на определенные типы питания, на основе множества личностных характеристик и микрофлоры кишечника. Более подробные исследования будут проводиться с расширенным составом, привлеченных специалистов и респондентов.

      Комментарии (2)  Обсудить на форуме  



      Также предлагаем ознакомиться с другими статьями по теме:

    • У каждого человека свои полезные продукты
    • Средиземноморская диета полезна не только для фигуры!
    • Названы продукты, особо опасные для женщин
    • Бобовая диета снизит показатель сахара в крови

    • Деловое партнерство легко укрепить с помощью цветов Деловое партнерство легко укрепить с помощью цветов
      27.07.2010

      Продукты ускоряющие рост волос! Продукты ускоряющие рост волос!
      3.05.2017

      Короткий половой акт вредит здоровью Короткий половой акт вредит здоровью
      13.08.2009

      Советы для счастливого брака Советы для счастливого брака
      3.06.2014

      #1 написал: Оксана121416 (4 мая 2016 10:33)
      Проблемы могут частенько не помогать, потому что мне кажется проблема может быть гораздо серьезнее. И правильное питание не поможет. Обычно в случаях проблем с животом, я пью тримедат , побочных действий лично у меня не вызвал. Помог довольно быстро.

      Проблемы могут частенько не помогать, потому что мне кажется проблема может быть гораздо серьезнее. И правильное питание не поможет. Обычно в случаях проблем с животом, я пью тримедат , побочных действий лично у меня не вызвал. Помог довольно быстро.
      #2 написал: Ольга Курашова (9 мая 2016 11:20)
      Мне подруга посоветовала от болей в животе принимать препарат Тримедат, есть ли средства лучше или эффективнее тримедата или он лучше других препаратов справляется со своей задачей?
      Имя:*
      E-Mail:
      Комментарий:
      Вопрос:
      Как называется наша планета (с большой буквы)
      Ответ:*
      Введите код: *
      Авторизация
    • Регистрация

    • Опрос

      До 20 лет
      22 - 24
      25 - 29
      30 - 34
      35 - 39
      40 - 49
      50 и более



      Реклама

      tony moly

      свадьба