интернет магазин корейской косметики
Авторизация
  • Регистрация

  • Опрос

    До 20 лет
    22 - 24
    25 - 29
    30 - 34
    35 - 39
    40 - 49
    50 и более



    Реклама

    tony moly





    Женский онлайн-клуб «8 женщин» » Мода и Красота » Что необходимо сделать вечером, чтобы хорошо выглядеть утром

      Что необходимо сделать вечером, чтобы хорошо выглядеть утром

      Мода и Красота | 6 декабря 2015 | Просмотров: 785

      Что необходимо сделать вечером, чтобы хорошо выглядеть утромКаждая женщина хочет выглядеть хорошо. Однако темп жизни не позволяет уделять себе достаточно времени.

      Нехватка времени особенно чувствуется по утрам, когда хочется подольше поспать. Так что же делать? Вот несколько советов, которые помогут вам быстро собраться, потратив на это не так много времени. Для этого о некоторых вещах надо позаботиться с вечера.

      Соль задерживает жидкость в организме, это приведет к отеку лица. Чтобы утром отечность лица была меньше, не ешьте соленое во второй половине дня и сократите объем жидкости, выпиваемой в последние 3 часа перед сном.

      Хороший крепкий сон придаст вашему лицу утром свежий вид. Поэтому не пейте на ночь кофе, так как оно взбадривает организм, и вам будет труднее заснуть. Свежий воздух также способствует быстрому засыпанию и крепкому сну. Не ленитесь гулять перед сном и обязательно проветривайте спальню.
      Важно позаботиться об удобной кровати и нормальном матрасе. Матрас должен быть не слишком жестким и не слишком мягким. Мягкая постель может способствовать искривлению позвоночника. Обязательно перед сном снимите макияж, чтобы ваша кожа нормально дышала. Помните, что на ночь можно пользоваться только специальными ночными кремами, которые не вызывают отеков. Хорошо перед сном принять ванну с морской солью или эфирными маслами, это поможет вам расслабиться и лучше отдохнуть ночью.

      Утром не лежите в постели, встаньте и сделайте несколько простых упражнений, а потом примите контрастный душ. Это взбодрит и поможет содержать фигуру в тонусе. Кроме того, ежедневная зарядка избавит вас от нескольких лишних килограммов. Контрастный душ хорошо ускоряет обмен веществ и укрепляет иммунитет. Если вы воспользуетесь этими советами, то утром вы встанете в отличном настроении и будете выглядеть прекрасно.

      Комментарии (0)  Обсудить на форуме  



      Также предлагаем ознакомиться с другими статьями по теме:

    • Как правильно засыпать
    • Коктейль из авокадо
    • Засыпаем быстро, встаем бодро. Секреты хорошего сна
    • Что делать перед сном, чтобы проснуться красивой

    • Как изменить свою жизнь: 10 цитат великих людей в помощь Как изменить свою жизнь: 10 цитат великих людей в помощь
      11.01.2014

      Карьерный рост с помощью секса: норма отношений Карьерный рост с помощью секса: норма отношений
      26.08.2011

      Идеальная жена Идеальная жена
      1.08.2012

      Пуф и полка для обновления интерьера Пуф и полка для обновления интерьера
      22.01.2014

      Имя:*
      E-Mail:
      Комментарий:
      Вопрос:
      Как называется наша планета (с большой буквы)
      Ответ:*
      Введите код: *
      Авторизация
    • Регистрация

    • Опрос

      До 20 лет
      22 - 24
      25 - 29
      30 - 34
      35 - 39
      40 - 49
      50 и более



      Реклама

      tony moly

      свадьба