интернет магазин корейской косметики
Авторизация
  • Регистрация

  • Опрос

    До 20 лет
    22 - 24
    25 - 29
    30 - 34
    35 - 39
    40 - 49
    50 и более



    Реклама

    tony moly





    Женский онлайн-клуб «8 женщин» » Мода и Красота » Как фрукты способствуют похудению

      Как фрукты способствуют похудению

      Мода и Красота | 8 февраля 2016 | Просмотров: 379

      Как фрукты способствуют похудению По информации последних исследований, ежедневное включение флавоноидов в рацион – природных соединений, которыми богаты овощи и фрукты, напрямую влияют на снижение веса.

      Группа специалистов в области питания во главе с исследователями из Гарвардского института рассмотрела меню из семи различных подклассов флавоноидов, проанализировав их в сравнительном влиянии с информацией, более чем 120 тысяч участников, проживающих в Америке. Они установили, что дополнительное потребление флавоноидов предопределило разницу в их весе. По статистике те, кто потреблял больше флавоноидов, набирал меньший вес в ходе всего исследования, которое длило двадцать четыре года.

      Ранее уже проводили такие исследования, некоторые из них подчеркивали важность зеленого чая в рационе, желающих избавиться от лишнего веса.
      По результатам полученных данных, ученые рекомендуют людям с лишним весом пересмотреть свой рацион и включить в меню больше фруктов и овощей. Самыми полезными были признаны черника и клубника – это ключевые источники антоцианов. Не на много от них отстают яблоки, апельсины и груши.

      Комментарии (0)  Обсудить на форуме  



      Также предлагаем ознакомиться с другими статьями по теме:

    • МАСЛО КАКАО ПОЛЕЗНО ДЛЯ КОЖИ
    • Почему детям нельзя давать фаст фуд?
    • Жгучий перец поможет избавиться от лишнего веса
    • Овощи и фрукты защищают от инсультов!

    • Секс в жару безопасен ночью или под холодным душем Секс в жару безопасен ночью или под холодным душем
      29.07.2010

      Мужчины в сети ищут только одноразовый секс! Мужчины в сети ищут только одноразовый секс!
      22.07.2014

      Наука, наконец, раскрыла секрет успешного брака Наука, наконец, раскрыла секрет успешного брака
      2.01.2010

      Как выбрать обувь? Как выбрать обувь?
      12.08.2018

      Имя:*
      E-Mail:
      Комментарий:
      Вопрос:
      Как называется наша планета (с большой буквы)
      Ответ:*
      Введите код: *
      Авторизация
    • Регистрация

    • Опрос

      До 20 лет
      22 - 24
      25 - 29
      30 - 34
      35 - 39
      40 - 49
      50 и более



      Реклама

      tony moly

      свадьба