интернет магазин корейской косметики
Авторизация
  • Регистрация



  • Новости Ttarget
    Опрос

    До 20 лет
    22 - 24
    25 - 29
    30 - 34
    35 - 39
    40 - 49
    50 и более



    Реклама

    tony moly





    Женский онлайн-клуб «8 женщин» » Мода и Красота » Как фрукты способствуют похудению

      Как фрукты способствуют похудению

      Мода и Красота | 8 февраля 2016 | Просмотров: 331

      Как фрукты способствуют похудению По информации последних исследований, ежедневное включение флавоноидов в рацион – природных соединений, которыми богаты овощи и фрукты, напрямую влияют на снижение веса.

      Группа специалистов в области питания во главе с исследователями из Гарвардского института рассмотрела меню из семи различных подклассов флавоноидов, проанализировав их в сравнительном влиянии с информацией, более чем 120 тысяч участников, проживающих в Америке. Они установили, что дополнительное потребление флавоноидов предопределило разницу в их весе. По статистике те, кто потреблял больше флавоноидов, набирал меньший вес в ходе всего исследования, которое длило двадцать четыре года.

      Ранее уже проводили такие исследования, некоторые из них подчеркивали важность зеленого чая в рационе, желающих избавиться от лишнего веса.
      По результатам полученных данных, ученые рекомендуют людям с лишним весом пересмотреть свой рацион и включить в меню больше фруктов и овощей. Самыми полезными были признаны черника и клубника – это ключевые источники антоцианов. Не на много от них отстают яблоки, апельсины и груши.

      Комментарии (0)  Обсудить на форуме  



      Также предлагаем ознакомиться с другими статьями по теме:

    • МАСЛО КАКАО ПОЛЕЗНО ДЛЯ КОЖИ
    • Почему детям нельзя давать фаст фуд?
    • Жгучий перец поможет избавиться от лишнего веса
    • Овощи и фрукты защищают от инсультов!

    • Что такое любовь? Что такое любовь?
      9.05.2015

      Домашние роды Домашние роды
      22.02.2014

      5 правил очищения кожи 5 правил очищения кожи
      17.03.2010

      Белое вино вредит зубной эмали Белое вино вредит зубной эмали
      5.09.2012

      Имя:*
      E-Mail:
      Комментарий:
      Вопрос:
      Как называется наша планета (с большой буквы)
      Ответ:*
      Введите код: *
      Авторизация
    • Регистрация



    • Новости Ttarget
      Опрос

      До 20 лет
      22 - 24
      25 - 29
      30 - 34
      35 - 39
      40 - 49
      50 и более



      Реклама

      tony moly

      свадьба