интернет магазин корейской косметики
Авторизация
  • Регистрация

  • Опрос

    До 20 лет
    22 - 24
    25 - 29
    30 - 34
    35 - 39
    40 - 49
    50 и более



    Реклама

    tony moly





    Женский онлайн-клуб «8 женщин» » Мода и Красота » Как фрукты способствуют похудению

      Как фрукты способствуют похудению

      Мода и Красота | 8 февраля 2016 | Просмотров: 398

      Как фрукты способствуют похудению По информации последних исследований, ежедневное включение флавоноидов в рацион – природных соединений, которыми богаты овощи и фрукты, напрямую влияют на снижение веса.

      Группа специалистов в области питания во главе с исследователями из Гарвардского института рассмотрела меню из семи различных подклассов флавоноидов, проанализировав их в сравнительном влиянии с информацией, более чем 120 тысяч участников, проживающих в Америке. Они установили, что дополнительное потребление флавоноидов предопределило разницу в их весе. По статистике те, кто потреблял больше флавоноидов, набирал меньший вес в ходе всего исследования, которое длило двадцать четыре года.

      Ранее уже проводили такие исследования, некоторые из них подчеркивали важность зеленого чая в рационе, желающих избавиться от лишнего веса.
      По результатам полученных данных, ученые рекомендуют людям с лишним весом пересмотреть свой рацион и включить в меню больше фруктов и овощей. Самыми полезными были признаны черника и клубника – это ключевые источники антоцианов. Не на много от них отстают яблоки, апельсины и груши.

      Комментарии (0)  Обсудить на форуме  



      Также предлагаем ознакомиться с другими статьями по теме:

    • МАСЛО КАКАО ПОЛЕЗНО ДЛЯ КОЖИ
    • Почему детям нельзя давать фаст фуд?
    • Жгучий перец поможет избавиться от лишнего веса
    • Овощи и фрукты защищают от инсультов!

    • Почему в критические дни нельзя заниматься шопингом? Почему в критические дни нельзя заниматься шопингом?
      22.08.2010

      ТОП-15 мелодий для фитнеса дома ТОП-15 мелодий для фитнеса дома
      9.01.2015

      Что делать, если на работе разразился скандал? Что делать, если на работе разразился скандал?
      20.04.2011

      Как стресс влияет на организм? Как стресс влияет на организм?
      30.09.2018

      Имя:*
      E-Mail:
      Комментарий:
      Вопрос:
      Как называется наша планета (с большой буквы)
      Ответ:*
      Введите код: *
      Авторизация
    • Регистрация

    • Опрос

      До 20 лет
      22 - 24
      25 - 29
      30 - 34
      35 - 39
      40 - 49
      50 и более



      Реклама

      tony moly

      свадьба