интернет магазин корейской косметики
Авторизация
  • Регистрация



  • Новости Ttarget
    Опрос

    До 20 лет
    22 - 24
    25 - 29
    30 - 34
    35 - 39
    40 - 49
    50 и более



    Реклама

    tony moly





    Женский онлайн-клуб «8 женщин» » Мода и Красота » Популярные диеты

    Популярные диеты

    Мода и Красота | 2 июля 2016 | Просмотров: 325

    Популярные диетыСуществует множество разных диет для избавления от лишнего веса, но некоторые принесут для вашего организма лишь вред, а потерянные килограммы вернутся обратно.

    Самым эффективным способом похудеть, несомненно, является правильное питание и спорт, другие могут, так или иначе, навредить вашему здоровью. Такой метод не травмирует организм, идеальное сочетание белков, жиров и углеводов с физическими нагрузками помогут вам не только подтянуть своё тело, но и подкачать некоторые группы мышц.

    Если вы по какой-то причине не можете соблюдать такой режим питания, то важно перед выбором диеты проконсультироваться с врачом, а не искать в интернете. Он поможет вам подобрать наилучший вариант с минимальным ущербом. Такой подход к делу принесёт хороших результатов.

    Второй по популярности вид диеты – расчёт калорий. Принцип заключается в том, что вы сами подбираете вид продуктов и количество порций за день. Существует множество разных таблиц с уже посчитанными калориями, но лучше всего будет самостоятельно смотреть упаковку продуктов и записывать на каком-нибудь листочке их энергетическую ценность.

    Также одним из популярных видов являются голодовки или строжайшие диеты, особенно такие способы популярны среди девушек-подростков. Эти жестокие методы борьбы с весом принесут один вред, а потерянные килограммы вернутся через какое-то время.

    Так что, прежде чем выбрать для себя какую-либо диету, важно подумать о том, какой ценой обернётся вам потеря ненужных килограмм.

    Комментарии (0)  Обсудить на форуме  



    Также предлагаем ознакомиться с другими статьями по теме:

  • Пять причин почему диеты не работают?
  • Вред быстрых диет
  • Какую выбрать диету?
  • Самые эффективные диеты

  • Заблуждения молодой мамы Заблуждения молодой мамы
    28.04.2014

    Виртуальные и реальные раны Виртуальные и реальные раны
    2.03.2016

    Как знакомиться в Интернете Как знакомиться в Интернете
    5.06.2013

    Good-mebel - интернет магазин диванов Good-mebel - интернет магазин диванов
    23.03.2013

    Имя:*
    E-Mail:
    Комментарий:
    Вопрос:
    Как называется наша планета (с большой буквы)
    Ответ:*
    Введите код: *
    Авторизация
  • Регистрация



  • Новости Ttarget
    Опрос

    До 20 лет
    22 - 24
    25 - 29
    30 - 34
    35 - 39
    40 - 49
    50 и более



    Реклама

    tony moly

    свадьба