интернет магазин корейской косметики
Авторизация
  • Регистрация

  • Опрос

    До 20 лет
    22 - 24
    25 - 29
    30 - 34
    35 - 39
    40 - 49
    50 и более



    Реклама

    tony moly





    Женский онлайн-клуб «8 женщин» » Мода и Красота » Почему мы теряем волосы

      Почему мы теряем волосы

      Мода и Красота | 9 июля 2016 | Просмотров: 620

      Почему мы теряем волосыВ наше время не только женщины и мужчины, но и подростки стали чаще сталкиваться с серьезной проблемой потери волос. На это влияет много факторов, но если их исключить, то восстановление волос будет более быстрым.

      Первое на что обратить внимание - рацион питания. Диеты могут не только повлиять на состояние здоровья, но и на ваш внешний вид в целом. Состояния волос напрямую зависит от потребления белков и жиров. Отказавшись от мяса и рыбы, можно не только потерять волосы, но и не восстановить их в будущем. Омега 3, содержащаяся в рыбе, незаменимый элемент, влияющий на состояние кожи и волос. Потребляя рыбу еженедельно, вы сможете поддерживать свой организм и восстановить структуру волоса и даже укрепить волосяную луковицу. Так же употребление яиц и продуктов из цельного зерна могут повлиять на состояние волос. Содержащиеся в них цинк и селен, незаменимые элементы для поддержания здорового вида и блеска волоса.

      Употребление в пищу мяса птицы и говядины, обогащает организм железом, необходимым для поддержки уровня гемоглобина в крови. При низком его уровне наступает анемия, и последствия могут быть разрушительными для здоровья. Вегетарианцы питающиеся в основном растительной пищей подвергаются большему риску понижения гемоглобина, но добавляя в рацион шпинат и чечевицу, можно поддерживать здоровый баланс в крови.

      Увлекаясь новшествами в диетах, не стоит забывать и о здоровье. Белки и жиры заменить практически невозможно, по этому стоит внимательно следить за рационом всей семьи.

      Комментарии (0)  Обсудить на форуме  



      Также предлагаем ознакомиться с другими статьями по теме:

    • Как повысить гемоглобин в период беременности
    • Кондиционер для волос?
    • Витамины для красоты и здоровья волос – снаружи и изнутри
    • Какие продукты могут повысить гемоглобин

    • Продукты для перекуса! Продукты для перекуса!
      26.05.2014

      Творожная запеканка с вишней Творожная запеканка с вишней
      28.08.2015

      Исследования оправдали хлеб – от него не толстеют Исследования оправдали хлеб – от него не толстеют
      2.05.2012

      Как улучшить состояние кожи? Как улучшить состояние кожи?
      19.04.2013

      Имя:*
      E-Mail:
      Комментарий:
      Вопрос:
      Как называется наша планета (с большой буквы)
      Ответ:*
      Введите код: *
      Авторизация
    • Регистрация

    • Опрос

      До 20 лет
      22 - 24
      25 - 29
      30 - 34
      35 - 39
      40 - 49
      50 и более



      Реклама

      tony moly

      свадьба