интернет магазин корейской косметики
Авторизация
  • Регистрация



  • Новости Ttarget
    Опрос

    До 20 лет
    22 - 24
    25 - 29
    30 - 34
    35 - 39
    40 - 49
    50 и более



    Реклама

    tony moly





    Женский онлайн-клуб «8 женщин» » Мода и Красота » Почему мы теряем волосы

    Почему мы теряем волосы

    Мода и Красота | 9 июля 2016 | Просмотров: 354

    Почему мы теряем волосыВ наше время не только женщины и мужчины, но и подростки стали чаще сталкиваться с серьезной проблемой потери волос. На это влияет много факторов, но если их исключить, то восстановление волос будет более быстрым.

    Первое на что обратить внимание - рацион питания. Диеты могут не только повлиять на состояние здоровья, но и на ваш внешний вид в целом. Состояния волос напрямую зависит от потребления белков и жиров. Отказавшись от мяса и рыбы, можно не только потерять волосы, но и не восстановить их в будущем. Омега 3, содержащаяся в рыбе, незаменимый элемент, влияющий на состояние кожи и волос. Потребляя рыбу еженедельно, вы сможете поддерживать свой организм и восстановить структуру волоса и даже укрепить волосяную луковицу. Так же употребление яиц и продуктов из цельного зерна могут повлиять на состояние волос. Содержащиеся в них цинк и селен, незаменимые элементы для поддержания здорового вида и блеска волоса.

    Употребление в пищу мяса птицы и говядины, обогащает организм железом, необходимым для поддержки уровня гемоглобина в крови. При низком его уровне наступает анемия, и последствия могут быть разрушительными для здоровья. Вегетарианцы питающиеся в основном растительной пищей подвергаются большему риску понижения гемоглобина, но добавляя в рацион шпинат и чечевицу, можно поддерживать здоровый баланс в крови.

    Увлекаясь новшествами в диетах, не стоит забывать и о здоровье. Белки и жиры заменить практически невозможно, по этому стоит внимательно следить за рационом всей семьи.

    Комментарии (0)  Обсудить на форуме  



    Также предлагаем ознакомиться с другими статьями по теме:

  • Как повысить гемоглобин в период беременности
  • Кондиционер для волос?
  • Витамины для красоты и здоровья волос – снаружи и изнутри
  • Какие продукты могут повысить гемоглобин

  • Почему у женщины растет животик? Почему у женщины растет животик?
    8.11.2014

    Свинина с каперсами Свинина с каперсами
    25.05.2009

    Как правильно ухаживать за нижним бельем Как правильно ухаживать за нижним бельем
    22.06.2012

    Чёрный орех, немного истории Чёрный орех, немного истории
    4.11.2011

    Имя:*
    E-Mail:
    Комментарий:
    Вопрос:
    Как называется наша планета (с большой буквы)
    Ответ:*
    Введите код: *
    Авторизация
  • Регистрация



  • Новости Ttarget
    Опрос

    До 20 лет
    22 - 24
    25 - 29
    30 - 34
    35 - 39
    40 - 49
    50 и более



    Реклама

    tony moly

    свадьба