интернет магазин корейской косметики
Авторизация
  • Регистрация

  • Опрос

    До 20 лет
    22 - 24
    25 - 29
    30 - 34
    35 - 39
    40 - 49
    50 и более



    Реклама

    tony moly





    Женский онлайн-клуб «8 женщин» » Мода и Красота » Как есть по вечерам и не поправляться

      Как есть по вечерам и не поправляться

      Мода и Красота | 19 июля 2016 | Просмотров: 588

      Как есть по вечерам и не поправлятьсяПрактически 80% женщин не довольны своей фигурой, и поэтому процесс похудения для каждой из нас очень тяжёлый труд. Одним из правил похудения является обязательное условие, не есть после 6 часов вечера или за 2-3 часа до сна.

      Это правило доступно не всем женщинам, оно подходит домохозяйкам, но не подходит тем, кто постоянно на работе и возвращается к 7-8 вечера. Но это не значит, что им необходимо отказаться от диеты. Врачи - диетологи рекомендуют просто разделить питание на 5 раз в день. Самый последний ужин должен быть не позднее, чем за 3 часа до сна.

      Существуют специальные продукты употребляя которые не наберёшь лишних килограмм, и наевшись не поправишься.

      Смесь для диеты
      Одними из лучших являются смеси на основе клетчатки и витаминов. Они изготовлены из муки, которая цельно молотая и сделанная из зерна, выращенного в экологиески чистых районах. Эта смесь создана по методу помола, причем разового. Так же бывают смеси из муки льна, семян подорожника, ячменя.

      Заменитель сахара

      Для восстановления сил и энергии человеку порой надо выпить просто чего-то сладкого, например, чая, но это вредно для фигуры. Поэтому для этого хорошо подходит сахар, от которого не толстеют. В этом случае обратите внимание на стевию и искусственные сахаро заменители с ноль калорий. Такой сахар безопасен, как для фигуры так и для здоровья.

      Смесь для выпечки, диетическая

      Так же можно не толстеть, используя смеси для выпечки без углеводов, они бывают в разных вкусах: шоколадные, кокосовые, кофейные. С этими смесями можно готовить любую выпечку. На диете можно есть диетические и первые блюда, и сгущенка, и джем.

      Комментарии (0)  Обсудить на форуме  



      Также предлагаем ознакомиться с другими статьями по теме:

    • Диетологи назвали четыре самых вредных продукта для фигуры
    • Кому нельзя сидеть на диете?
    • Макароны из муки грубого помола
    • Что можно съесть после 6 часов вечера

    • Чем лечиться кормящей матери при простуде Чем лечиться кормящей матери при простуде
      13.09.2017

      Веселый ламинат от Карима Рашида Веселый ламинат от Карима Рашида
      14.02.2010

      Ольга Куриленко становится лицом Pantene Pro-V Ольга Куриленко становится лицом Pantene Pro-V
      14.04.2011

      О чем расскажут позы, которые он выбирает О чем расскажут позы, которые он выбирает
      6.05.2010

      Имя:*
      E-Mail:
      Комментарий:
      Вопрос:
      Как называется наша планета (с большой буквы)
      Ответ:*
      Введите код: *
      Авторизация
    • Регистрация

    • Опрос

      До 20 лет
      22 - 24
      25 - 29
      30 - 34
      35 - 39
      40 - 49
      50 и более



      Реклама

      tony moly

      свадьба