интернет магазин корейской косметики
Авторизация
  • Регистрация

  • Опрос

    До 20 лет
    22 - 24
    25 - 29
    30 - 34
    35 - 39
    40 - 49
    50 и более



    Реклама

    tony moly





    Женский онлайн-клуб «8 женщин» » Мода и Красота » Летние советы

      Летние советы

      Мода и Красота | 23 июня 2017 | Просмотров: 409

      Летние советыЖдешь лета, ждешь, а как дождешься сплошное расстройство: жарища, духотища и пылища. Макияж размазывается, кофточка покрывается мокрыми пятнами - просто фильм ужасов какой-то! Ну, ничего, не стоит расстраиваться, не все так плохо. Можно и летом чувствовать себя отлично и выглядеть на все сто. Если последовать простым советам.

      Совет первый. Главное правило — поменьше есть и побольше пить. Подумайте, ваш организм от жары изнемогает, а мы ему — борщ с котлетами, и удивляемся потом, откуда пресловутая тяжесть в желудке? Лучше добавить разные салатики, свежие овощи и ягоды в рацион — словом, витаминизироваться по полной программе. Заодно, появится возможность с легкостью избавиться от набранных за зиму килограмм. Да что там еда — у многих летом аппетит почти пропадает, зато пить хочется все время. Только не трогай газировку — эта жутко сладкая штука, от которой пить тебе захочется еще больше. Плюс в ней содержится углекислота, которая ускоряет выведение жидкости из организма. А самое лучшее средство для утоления жажды в жару — горячий чай, зеленый, ну, на худой конец и черный сгодится. Дело в том, что холодные напитки понижают температуру только в области рта и гортани, а горячие «охлаждают» весь организм. Еще от жары хорошо спасает минералка, подкисленная лимоном, морс и свежевыжатые соки. Так что, не дайте себе засохнуть!

      Совет второй. Еще один раздражающий фактор в жару пот. Вы больше, чем обычно, пьете, а организм охлаждается и выводит излишки жидкости через кожу. В итоге, чувствуешь ты себя хорошо, а вот выглядишь. Попробуй перед выходом из дома минут на 15—20 минут опустить руки по локоть в прохладную воду. На час - полтора после этого потоотделение значительно снизится. Плюс — используй специальную «жаропонижающую» косметику: термальную воду в баллончиках. Можешь просто носить с собой минералку во флаконе с пульверизатором, освежающие салфетки для лица и тела, пропитанные тоником. Да, и не злоупотребляй в жару косметикой. А чтобы уменьшить блеск лица, используй не пудру, а специальные матирующие салфетки. Еще одна вечная проблема — ноги, которые в жару устают, а к вечеру «гудят». Используй охлаждающие средства для ног с ментолом и камфорой — утром спрей, а вечером гель или крем. Ножки скажут спасибо, вот увидишь!

      Совет третий. Знаете, как решают проблему жары в странах, где действительно жарко? Одеваются! Потому что дело не в том, сколько на тебе одежды, а в том, какая она. Хорошо защищают от жары натуральные «дышашие» ткани: хлопок, лен, натуральный шелк - они не мешают теплообмену и не накапливают статическое электричество. Да, и наденьте на голову шляпку, панамку или хотя бы повяжи платок. Повязка с легкостью защитит голову от перегрева

      Совет четвёртый. Летом так и хочется завалиться куда-нибудь в тенечек с книжечкой и больше ничего не делать. Хочется — валяйся, только не все время. Ведь лето — оно такое короткое. Не успеешь оглянуться, оно кончится. А ведь нужно еще так много успеть - поплавать, позагорать, покидать «летающую тарелку» - фрисби, покататься на велосипеде. Единственное, что в самую жару бегать и прыгать не рекомендуется. Зато утром и после четырех-пяти вечера самое время отрабатывать калории, поглощенные с большой порцией мороженого. Не любишь бегать по утрам? Ходи пешком, и побольше. А вечером отправляйся с подружками на танцы или устрой дискотеку у себя дома.

      Ну, а самый главный совет — радуйся жизни и лету. И постарайся прожить его так, чтобы осенью не было мучительно больно, что ты провела его не так, как тебе хотелось.

      Комментарии (0)  Обсудить на форуме  



      Также предлагаем ознакомиться с другими статьями по теме:

    • Что пить летом?
    • Как спастить от жары?
    • Как пережить жару?
    • Чем утолить жажду, когда на градуснике +ЗО?

    • Салат \ Салат \"Маринованый\"
      5.09.2011

      Какой уход нужен сухой коже? Какой уход нужен сухой коже?
      19.11.2012

      Программа эротического утра рабочего дня Программа эротического утра рабочего дня
      17.10.2010

      ТОП причин стресса на работе ТОП причин стресса на работе
      24.09.2013

      Имя:*
      E-Mail:
      Комментарий:
      Вопрос:
      Как называется наша планета (с большой буквы)
      Ответ:*
      Введите код: *
      Авторизация
    • Регистрация

    • Опрос

      До 20 лет
      22 - 24
      25 - 29
      30 - 34
      35 - 39
      40 - 49
      50 и более



      Реклама

      tony moly

      свадьба