интернет магазин корейской косметики
Авторизация
  • Регистрация



  • Новости Ttarget
    Опрос

    До 20 лет
    22 - 24
    25 - 29
    30 - 34
    35 - 39
    40 - 49
    50 и более



    Реклама

    tony moly





    Женский онлайн-клуб «8 женщин» » Мода и Красота » Правильный уход за ногтями

      Правильный уход за ногтями

      Мода и Красота | 5 октября 2011 | Просмотров: 1302

      Правильный уход за ногтямиКрасивый маникюр - один из составляющих безупречного вида успешной женщины. Чтобы ваш маникюр был красивым, надо выполнять определенные правила.

      Придерживайтесь здорового питания. Вся пища, которую мы употребляем, влияет на состояние наших ногтей, волос и кожи. Для того чтобы ногти были здоровыми, включите в свой рацион продукты богатые магнием (гречка, абрикосы, изюм); марганцем (горох, свекла); кальцием (морепродукты, молочные изделия); железом (телятина, бобовые). Также пейте витамины и кальций в таблетках.
      Ежедневно массажируйте руки и ногти с применением увлажняющего крема или разогретого оливкового масла. Тогда ваша кожа будет нежной и мягкой, вы избавитесь от проблем с кутикулами.

      Очень хорошо для оздоровления ногтей помогают различные ванночки. Особенно полезны солевые ванночки для укрепления ногтей и лимонные ванночки для отбеливания ногтей и их прочности. Такая процедура длиться около 15-25 минут.

      Регулярно делайте маникюр. Хотя бы один раз в десять дней. Это наиболее важный процесс для ухода за ногтями. Результат скажет сам за себя. Его можно сделать и в домашних условиях, главное следовать основным правилам. Подпиливайте ногти стеклянной пилочкой до опускания их в воду. Кутикулы удаляйте после ванночки, когда они размягчатся.

      Следите за цветом ногтей. Если заметили изменения – обратитесь к врачу. Возможно, это грибковая инфекция. Старайтесь использовать качественные лаки и средства для ногтей. Не экономьте на своем здоровье.

      http://www.8women.ru

      Комментарии (0)  Обсудить на форуме  



      Также предлагаем ознакомиться с другими статьями по теме:

    • Уход за ногтями
    • Здоровые ногти
    • 7 лучших рецептов для укрепления ногтей
    • Питательные маски и ванночки для ногтей зимой

    • Зарядка для глаз: восстанавливаем зрение Зарядка для глаз: восстанавливаем зрение
      3.12.2014

      Супружеская измена: чем неверные мужья отличаются от неверных жен Супружеская измена: чем неверные мужья отличаются от неверных жен
      13.02.2015

      Про мужчин, которые не целуются во время секса Про мужчин, которые не целуются во время секса
      27.06.2011

      МУЗЫКАЛЬНЫЙ ФЕСТИВАЛЬ «НЕБО СОДРУЖЕСТВА» ФОТОРЕПОРТАЖ МУЗЫКАЛЬНЫЙ ФЕСТИВАЛЬ «НЕБО СОДРУЖЕСТВА» ФОТОРЕПОРТАЖ
      20.09.2010

      Имя:*
      E-Mail:
      Комментарий:
      Вопрос:
      Как называется наша планета (с большой буквы)
      Ответ:*
      Введите код: *
      Авторизация
    • Регистрация



    • Новости Ttarget
      Опрос

      До 20 лет
      22 - 24
      25 - 29
      30 - 34
      35 - 39
      40 - 49
      50 и более



      Реклама

      tony moly

      свадьба