интернет магазин корейской косметики
Авторизация
  • Регистрация

  • Опрос

    До 20 лет
    22 - 24
    25 - 29
    30 - 34
    35 - 39
    40 - 49
    50 и более



    Реклама

    корейская косметика





    Женский онлайн-клуб «8 женщин» » Мода и Красота » Сауна: четыре преимущества для здоровья

      Сауна: четыре преимущества для здоровья

      Мода и Красота | 21 ноября 2011 | Просмотров: 1992

      Сауна: четыре преимущества для здоровьяХоть многие и уверены, что сауна – это только способ для согрева в холодное время года или повод встретиться с друзьями, но это также является очень полезным для здоровья.

      Всего 15-20 минут проведенных в сауне приравниваются к быстрой ходьбе на протяжении часа. Ваше сердцебиение повысится, а пропотеете вы так, словно были на хорошей тренировке. Также посещения сауны рекомендуются людям, которые мечтают похудеть.

      Сауна доставляет облегчение тем, кто страдает болями в суставах, так как улучшает кровообращение в нижних конечностях. А некоторые люди, которые страдали от артрита, говорят, что полностью смогли избавиться от болей после регулярных посещений сауны.

      Также сауна помогает бороться со стрессом. В то время как мы интенсивно потеем, из нашего организма выводятся гормоны стресса. Многие согласятся, что сауна способна омолодить человека и придать сил после насыщенной трудовой недели.

      Одной из причин, вызывающей у нас болезни, являются токсины, которые присутствуют в нашем организме. В сауне мы от них избавляемся вместе с потом. Более того, посещения сауны благотворно влияют на состояние нашей кожи, она становится молодой и здоровой. Сауна помогает излечить кашель, простуду, способна облегчить протекание астмы или респираторных болезней.

      Но некоторым людям сауна все же категорически противопоказана (люди с сердечными болезнями, беременные) и прежде чем решиться на ее посещение, следует посоветоваться со своим лечащим врачом.


      https://8women.ru

      Комментарии (0)  Обсудить на форуме  



      Также предлагаем ознакомиться с другими статьями по теме:



    • Сауна: 4 преимущества для здоровья
    • Сауна: польза и вред
    • Сауна: ароматерапия и ее воздействие на здоровье
    • Что выбрать баня или сауна?

    • Чем больше гневаемся – тем больше вожделеем? Чем больше гневаемся – тем больше вожделеем?
      4.11.2010

      Винегрет с фруктами Винегрет с фруктами
      18.05.2010

      Как сделать грудь красивой Как сделать грудь красивой
      17.10.2009

      Банные день перед зимой Банные день перед зимой
      11.11.2013

      Имя:*
      E-Mail:
      Комментарий:
      Вопрос:
      Как называется наша планета (с большой буквы)
      Ответ:*
      Введите код: *
      Авторизация
    • Регистрация

    • Опрос

      До 20 лет
      22 - 24
      25 - 29
      30 - 34
      35 - 39
      40 - 49
      50 и более



      Реклама

      корейская косметика