интернет магазин корейской косметики
Авторизация
  • Регистрация

  • Опрос

    До 20 лет
    22 - 24
    25 - 29
    30 - 34
    35 - 39
    40 - 49
    50 и более



    Реклама

    корейская косметика





    Женский онлайн-клуб «8 женщин» » Мода и Красота » Образ жизни – секрет похудения!

      Образ жизни – секрет похудения!

      Мода и Красота | 28 февраля 2012 | Просмотров: 1882

      Образ жизни – секрет похудения!Многие уверены, что благодаря жесткой диете они смогут сбросить лишние килограммы. А фотографии стройных фигур, размещенные в глянцевых журналах, вводят нас в заблуждение по поводу того, что каждый купивший рекламируемый БАД либо тренажер, сразу станет обладателем плоского и подтянутого живота.

      По правде говоря, нет никаких специальных продуктов или комплексов упражнений, способных воздействовать исключительно на жировые отложения в области живота. Ощутимых потерь килограммов можно достичь только медленными темпами, придерживаясь диеты и выполняя физические упражнения. По мнению специалистов из клиники Майо, что в США, наиболее эффективным способом похудения является перемена своего образа жизни.

      Эксперты уверены, что 99% худеющих людей, в первую очередь теряют лишние килограммы в области живота, нежели в других проблемных зонах. Это происходит за счет того, что висцеральный жир, то есть тот, что скапливается в животе, значительно метаболически активен, поэтому от него проще избавиться, чем от подкожного жира, особенно когда его слишком много. Главная задача – это не похудеть, а сохранить свои новые формы. Согласно недавнему исследованию, человек может успешно и на длительное время похудеть только тогда, когда значительно уменьшает количество потребляемых калорий, занимается спортом, пересматривает свои пищевые пристрастия и уровень активности.

      https://8women.ru

      Комментарии (0)  Обсудить на форуме  



      Также предлагаем ознакомиться с другими статьями по теме:



    • Как избавиться от жира в области живота?
    • Что выбрать для похудения: фитнес, диета или таблетки?
    • Аэробика – лучшее средство «от живота»
    • Сгоняйте жир с живота!

    • Чем больше гневаемся – тем больше вожделеем? Чем больше гневаемся – тем больше вожделеем?
      4.11.2010

      Винегрет с фруктами Винегрет с фруктами
      18.05.2010

      Как сделать грудь красивой Как сделать грудь красивой
      17.10.2009

      Банные день перед зимой Банные день перед зимой
      11.11.2013

      Имя:*
      E-Mail:
      Комментарий:
      Вопрос:
      Как называется наша планета (с большой буквы)
      Ответ:*
      Введите код: *
      Авторизация
    • Регистрация

    • Опрос

      До 20 лет
      22 - 24
      25 - 29
      30 - 34
      35 - 39
      40 - 49
      50 и более



      Реклама

      корейская косметика