интернет магазин корейской косметики
Авторизация
  • Регистрация



  • Новости Ttarget
    Опрос

    До 20 лет
    22 - 24
    25 - 29
    30 - 34
    35 - 39
    40 - 49
    50 и более



    Реклама

    tony moly





    Женский онлайн-клуб «8 женщин» » Новость дня » Как избавиться от тяги к сладкому

      Как избавиться от тяги к сладкому

      Новость дня | 28 марта 2018 | Просмотров: 99

      Как избавиться от тяги к сладкомуБольшинство сладкоежек мечтают избавиться от этой привычки, так как из-за неё у них начинаются проблемы с лишним весом. не секрет, что сладкие продукты достаточно калорийны, поэтому и отражаются так негативно на фигуре. Но отказать себе в лакомстве не так уж и просто, ведь сладкое помогает улучшить настроение, именно по этой причине многие люди заедают стресс и различные неприятности конфетами, тортами и т.п. Что же делать? Как можно забыть о сладком и при этом не превратиться в депрессивного человека, который будет постоянно всем не доволен? На самом деле, варианты есть, и даже не один.

      Для начала можно попробовать найти для себя развлечение, то занятие, которое будет приносить настоящее удовольствие. Можно начать читать интересную книгу, смотреть хороший фильм, гулять по красивым паркам и т.п., то есть нужно начать получать позитивные ощущения не только из гастрономических изысков. Тяга к сладкому благодаря этому станет заметно меньше.

      Рекомендуется как можно чаще общаться с приятными людьми, это также будет приносить положительные эмоции, соответственно, и настроение будет оставаться хорошим, а значит, не придётся употреблять в качестве своеобразного допинга очередную шоколадку или пирожное.

      Как избавиться от тяги к сладкому

      Массу приятных эмоций может принести секс, не зря говорят, что он помогает худеть. Но правда если постоянного партнёра нет, то не стоит с первым попавшимся человеком ложиться в кровать, можно начать просто с флирта или свидания. Женщине это прекрасно помогает поднять свою самооценку и уменьшить желание съесть что-нибудь сладенькое и калорийное.

      Иногда, чтобы отвлечься от мыслей о еде, нужно просто погрузиться в работу. Помимо того, что это поможет снизить аппетит, это принесёт и определённые материальные плоды. Когда у человека много работы, ему вряд ли захочется тратить время на поедание очередной шоколадной булочки.

      Практически столько же удовольствия, сколько и секс, может принести шоппинг. Что может быть лучше, чем новая сумочка, платьице и блузка? Правда этот способ довольно затратный и подойдет далеко не всем, поэтому лучше оставить его на крайний случай, если все остальные варианты абсолютно не подойдут.

      Ещё один затратный, но приятный способ избавиться от желания съесть что-нибудь сладенькое - посещение спа-салона или других процедур по уходу за собой. Это поможет совместить приятное с полезным. И фигура останется хорошей, и уходовые процедуре коже и волосам не помешают.

      Порой можно просто заменить сладкое какими-нибудь менее калорийными продуктами, например, фруктами. Они очень вкусные, но при этом вреда принесут гораздо меньше, точнее вообще не принесут, да и съесть большое количество груш или яблок достаточно сложно.

      Таким образом, нужно просто найти подходящий для себя способ избавления от сладкой зависимости и можно будет забыть о постоянных срывах.

      Комментарии (0)  Обсудить на форуме  



      Также предлагаем ознакомиться с другими статьями по теме:

    • Как меньше есть сладкого
    • Как правильно есть сладкое при похудении
    • Почему шоколад поднимает настроение?
    • Как избавиться от пищевой зависимости

    • Что расскажет ваш любимый цвет о вас? Что расскажет ваш любимый цвет о вас?
      25.11.2013

      Если нет секса Если нет секса
      1.12.2011

      Упражнения для пресса, которые действительно работают Упражнения для пресса, которые действительно работают
      14.10.2011

      Как сохранить женское здоровье Как сохранить женское здоровье
      4.04.2011

      Имя:*
      E-Mail:
      Комментарий:
      Вопрос:
      Как называется наша планета (с большой буквы)
      Ответ:*
      Введите код: *
      Авторизация
    • Регистрация



    • Новости Ttarget
      Опрос

      До 20 лет
      22 - 24
      25 - 29
      30 - 34
      35 - 39
      40 - 49
      50 и более



      Реклама

      tony moly

      свадьба