Что повысит эффективность труда?

Большинство людей скажут, что кофе, и не угадают. Согласно информации, полученной в ходе исследования ученых из Шотландии, снизить стресс, сократить частоту сердцебиений и увеличить работоспособность поможет гранатовый сок. Причем только этот напиток оказывает подобное воздействие.

Участие в исследовании принимали добровольцы, которые должны были в течение двух недель каждый день выпивать 0,5 литра сока граната. После потребления сока участники заполняли анкету, в которой указывали свое эмоциональное состояние и впечатление, которое получали от рабочего процесса.

Результаты показали, что спустя 2 неделя у всех добровольцев наблюдалось вдохновение и энтузиазм в отношении к рабочему процессу. Также учеными были замечены снижение частоты сердцебиений и стабилизация эмоционального фона.

Эксперты на основании полученных данных теперь рекомендуют все работникам офисов употреблять сок граната для избавления от хронического стресса и улучшения самочувствия.

Стоит также отметить, что гранатовый сок снижает вероятность развития ожирения, помогает нормализовать давление, препятствует старению организма.

8women.ru