интернет магазин корейской косметики
Авторизация
  • Регистрация



  • Новости Ttarget
    Опрос

    До 20 лет
    22 - 24
    25 - 29
    30 - 34
    35 - 39
    40 - 49
    50 и более



    Реклама

    tony moly





    Женский онлайн-клуб «8 женщин» » Работа и Карьера » 24 часа из жизни современной девушки

      24 часа из жизни современной девушки

      Работа и Карьера | 18 декабря 2014 | Просмотров: 608

      24 часа из жизни современной девушкиЧитай, как грамотно и рационально планировать свое время, воспитывая силу воли, и фиксировать потраченное время

      Каждая современная девушка выполняет в своей жизни несколько социальных ролей. С одной стороны, она служащий или бизнес-леди. С другой - дочь, сестра, мать или тетя, жена или подруга, то есть член семьи и, скорее всего, не одной. Наконец, она – самодостаточная личность, которая хочет развиваться, читать «Точку» и художественную, а также бизнес-литературу, посещать интересные мероприятия, а еще заниматься спортом, танцами, английским, ходить в кино, на маникюр, на дополнительные курсы, путешествовать… И среди всего этого выкраивать время на то, чтобы встретиться с любимым молодым человеком или с веселыми и зажигательными подружками. Словом, крутиться как белка в колесе, но при этом всегда быть бодрой и веселой.

      И как все это успеть, спросите вы? Ведь жизнь даровала нам всего 24 часа в сутки, 8 из которых хочется посвятить сну. Выход? Выход есть, и он до безобразия банален. Нужно грамотно и рационально планировать свое время, воспитывая силу воли, и фиксировать потраченное время. Интересно, как именно? Вот и мне тоже стало интересно, и я провела эксперимент, результатами которого и спешу с вами поделиться.

      Цель эксперимента заключалась, с одной стороны, в том, чтобы распланировать наперед всю неделю, лишь немного корректируя в начале дня. А с другой стороны - отмечать, на что непосредственно уходит время. Забавно то, как часто наш рассудок обманывает нас, а фантазия дорисовывает то, чего на самом деле нет. Нам кажется, что в тренажерный зал мы ходим три раза в неделю, а английский почти никогда не пропускаем, при этом на фейсбук уходит всего каких-то 5-10 минут в день. А на самом-то деле…

      Что же происходит на самом деле – давайте посмотрим на примере автора статьи, который хоть и не претендует на образец или общую закономерность, но общую тенденцию все же показывает. Колесо жизни показывает, сколько времени занимает каждая грань и насколько правильно они сочетаются. Интересно, что в своем воображении я всегда считала себя человеком очень гармоничным, у которого все области жизни сбалансированы. То есть выглядело бы это примерно так:

      24 часа из жизни современной девушки


      На все самые важные жизненные области отводится одинаковое количество времени. Но это воображаемая диаграмма. А на самом деле она выглядела несколько иначе:

      24 часа из жизни современной девушки


      Разница, как говорится, на лицо. Можно, конечно, долго спорить о том, насколько существенны указанные области и для себя рисовать другие (так, кстати, и следует делать). Можно многое менять, но факт остается фактом. Над сбалансированностью своей жизни нужно работать. И для начала советую всем провести такой анализ и понять для себя одну очень важную, я бы даже сказала определяющую вещь – на что уходит наша жизнь. Наш самый бесценный невосполнимый ресурс – время. На что мы тратим его изо дня в день, и довольны ли мы таким времяпрепровождением, и хотелось ли бы нам что-то поменять.

      И начать менять – понемногу и постепенно. Для этого необходимо лишь контролировать то, чем мы занимаемся. Это значит, с одной стороны, планировать, а с другой – фиксировать и анализировать. Для этого можно воспользоваться такими категориями, как «рабочий день» (для планирования задач и дел) и «дневник» (для фиксации потраченного времени). Можно вести это в блокнотике, расчертив лист на два поля вертикально. Но гораздо удобнее делать это в электронном формате с помощью специально созданной для этого программы. Ведь тогда фиксация времени выполняется лишь в один клик, а все планирование становится удобным и быстрым. Кроме того, такая информация будет доступна вам с любого устройства – будь то компьютер, телефон или планшет.

      Невероятно, как планирование и его выполнение влияют на настроение и общее самочувствие. Ведь когда у тебя множество задач, а весь рабочий стол обклеен стикерами, то все валится с рук, и необычайно устаешь. Стоит лишь все это структурировать, разбить по категориям и приоритету – как на душе становится спокойнее, а дышать – легче.

      Не стоит оправдывать себя тем, что планирование и фиксация – вещи очень затратные с точки зрения того же времени, которого всегда так не хватает. Это не так. В действительности на это будет уходить несколько минут в день. А любые отговорки – это лишь страх чего-то непривычного и нового. Но разве современная гармоничная девушка, которая любит, читает, поет, танцует, учит и путешествует, знает что-то о страхе? Думаю, вы согласитесь, что нет. Она уверена и самодостаточна, точно знает, чего хочет, и идет к своей цели, и не жалеет ни о едином бесцельно проведенном часе из своей насыщенной 24-часовой жизни.

      Комментарии (0)  Обсудить на форуме  



      Также предлагаем ознакомиться с другими статьями по теме:

    • Как научиться планировать свое время: делу — время, потехе — час
    • Как экономить время: 5 работающих советов
    • Ложь в отношениях
    • Планирование семьи

    • Макияж, который увеличивает глаза Макияж, который увеличивает глаза
      21.08.2012

      Мужской арсенал высокотехнологичных гаджетов  для ухода за собой от Braun Cruzer Мужской арсенал высокотехнологичных гаджетов для ухода за собой от Braun Cruzer
      11.08.2015

      Сделайте себе роскошную фигуру! Сделайте себе роскошную фигуру!
      30.07.2015

      Торт «Птичье молоко» Торт «Птичье молоко»
      3.09.2009

      Имя:*
      E-Mail:
      Комментарий:
      Вопрос:
      Как называется наша планета (с большой буквы)
      Ответ:*
      Введите код: *
      Авторизация
    • Регистрация



    • Новости Ttarget
      Опрос

      До 20 лет
      22 - 24
      25 - 29
      30 - 34
      35 - 39
      40 - 49
      50 и более



      Реклама

      tony moly

      свадьба