Как совместить счастливую жизнь и работу

Работа занимает большую часть нашей жизни. Разберёмся, как помочь себе оставаться довольным своей работой. Решение за вами. Если работа вам не нравится, то либо меняйте её или постарайтесь взглянуть на свою профессию с положительной стороны.
Если вы не можете повлиять на некоторые события, то не переживайте. Воспринимайте все, как есть и смотрите на них со стороны.
Не пытайтесь сравнивать себя с кем-то. Если вы строите свою карьеру за счёт других, то счастья вам не будет. Вы зависите от чужого мнения, тогда вам нужно научится не обращать внимания на ненужные замечания.
Делайте себе подарки во время работы. Позвольте себе после выполненного задания выпить кофе или съесть шоколадку.
Занимайтесь спортом в рабочие дни. Всего 10 минут активных действий, и вы снизите свою импульсивность, повысите работоспособность и улучшите себе настроение.
Не осуждайте никого. Поставьте себя на место человека, который попал под обсуждение, а вам было бы приятно?
Не спорьте. Если вы эмоциональны, то стараетесь избегать склок, ссор и споров. Завязнете в проблеме и будете терзать себя решением.
Не отступайте от своего мнения. Если вас кто-то принуждает отступить от своих правил, то сделайте шаг назад и хорошенько подумайте.
Освободите рабочее место. Уберите все ненужное и оставьте только памятные для вас вещи.
Не отказывайте в помощи коллегам. Это повысит настроение вам и добавит друзей.
Поставьте перед собой реальную цель и сформулируйте задачи, которые помогут достигнуть цели. Погрузитесь в решение этих задач.
Старайтесь больше смеяться. И неважно, что вам невесело. Просто постарайтесь улыбнуться или посмотрите что-то смешное по интернету.
Сторонитесь негативно настроенных людей. Они стараются переложить свои проблемы на других. А вам это надо?
Не бойтесь смеяться над собой. Если будете относиться к себе с иронией, то заметите, что люди хотят с вами общаться.
Будьте благодарны за всё хорошее. Совсем плохо, вспомните то хорошее, что произошло с вами и поблагодарите всех за выполненный объём работы.
Верьте в то, что лучшее впереди, и вы активно двигаетесь к нему.

8women.ru