интернет магазин корейской косметики
Авторизация
  • Регистрация

  • Опрос

    До 20 лет
    22 - 24
    25 - 29
    30 - 34
    35 - 39
    40 - 49
    50 и более



    Реклама

    корейская косметика





    Женский онлайн-клуб «8 женщин» » Работа и Карьера » Офисная работа портит зрение

      Офисная работа портит зрение

      Работа и Карьера | 28 мая 2012 | Просмотров: 4708

      Офисная работа портит зрение
      Сколько времени в течение дня вы проводите за компьютером? Если вы рядовой офисный клерк, то скорее всего, вы проводите перед монитором как минимум треть суток. Ученые заявляют, что это приведет к необратимым повреждениям органов зрения.

      Работа на компьютере приводит к целому ряду проблем с глазами. Самые распространенные - это сухость и зуд в глазах, боль, покраснения и расплывчатость изображения. Даже один из этих симптомов уже предупреждает Вас, что глаза перенапряглись и им нужно отдохнуть.

      Большая доза нагрузки на глаза может стать причиной рубцевания роговицы, а так стать причиной постоянных головных болей и даже привести к потере зрения, к такому заключению пришли офтальмологи из Колумбийского, США. Стоит следовать простым рекомендациям, чтобы предотвратить повреждения органов зрения.

      Во-первых, поставьте ноутбук или монитор так, чтобы он был на несколько сантиметров ниже уровня глаз. Такое расположение позволит снизит нагрузку на глаза.

      Во-вторых, не включайте слишком яркий свет возле монитора и не настраивайте яркость монитора на максимум.

      В-третьих, почаще делайте перерывы в работе или хотя бы просто отводите взгляд от экрана. Лучше всего давать отдых глазам каждые 15-20 минут. Можно отводить взгляд на предмет в дальнем углу комнаты или за окном.

      Не забывайте регулярно моргать – это позволит избежать сухости в глазах!


      https://8women.ru

      Комментарии (0)  Обсудить на форуме  



      Также предлагаем ознакомиться с другими статьями по теме:



    • Как уберечь здоровье при работе за компьютером
    • Сухость в глазах
    • Как сберечь здоровье глаз на работе
    • Как сохранить зрение

    • Чем больше гневаемся – тем больше вожделеем? Чем больше гневаемся – тем больше вожделеем?
      4.11.2010

      Винегрет с фруктами Винегрет с фруктами
      18.05.2010

      Как сделать грудь красивой Как сделать грудь красивой
      17.10.2009

      Банные день перед зимой Банные день перед зимой
      11.11.2013

      Имя:*
      E-Mail:
      Комментарий:
      Вопрос:
      Как называется наша планета (с большой буквы)
      Ответ:*
      Введите код: *
      Авторизация
    • Регистрация

    • Опрос

      До 20 лет
      22 - 24
      25 - 29
      30 - 34
      35 - 39
      40 - 49
      50 и более



      Реклама

      корейская косметика