интернет магазин корейской косметики
Авторизация
  • Регистрация

  • Опрос

    До 20 лет
    22 - 24
    25 - 29
    30 - 34
    35 - 39
    40 - 49
    50 и более



    Реклама

    tony moly





    Женский онлайн-клуб «8 женщин» » Работа и Карьера » Офисная работа портит зрение

      Офисная работа портит зрение

      Работа и Карьера | 28 мая 2012 | Просмотров: 2170

      Офисная работа портит зрение
      Сколько времени в течение дня вы проводите за компьютером? Если вы рядовой офисный клерк, то скорее всего, вы проводите перед монитором как минимум треть суток. Ученые заявляют, что это приведет к необратимым повреждениям органов зрения.

      Работа на компьютере приводит к целому ряду проблем с глазами. Самые распространенные - это сухость и зуд в глазах, боль, покраснения и расплывчатость изображения. Даже один из этих симптомов уже предупреждает Вас, что глаза перенапряглись и им нужно отдохнуть.

      Большая доза нагрузки на глаза может стать причиной рубцевания роговицы, а так стать причиной постоянных головных болей и даже привести к потере зрения, к такому заключению пришли офтальмологи из Колумбийского, США. Стоит следовать простым рекомендациям, чтобы предотвратить повреждения органов зрения.

      Во-первых, поставьте ноутбук или монитор так, чтобы он был на несколько сантиметров ниже уровня глаз. Такое расположение позволит снизит нагрузку на глаза.

      Во-вторых, не включайте слишком яркий свет возле монитора и не настраивайте яркость монитора на максимум.

      В-третьих, почаще делайте перерывы в работе или хотя бы просто отводите взгляд от экрана. Лучше всего давать отдых глазам каждые 15-20 минут. Можно отводить взгляд на предмет в дальнем углу комнаты или за окном.

      Не забывайте регулярно моргать – это позволит избежать сухости в глазах!


      http://8women.ru

      Комментарии (0)  Обсудить на форуме  



      Также предлагаем ознакомиться с другими статьями по теме:

    • Как уберечь здоровье при работе за компьютером
    • Сухость в глазах
    • Как сберечь здоровье глаз на работе
    • Как сохранить зрение

    • Правильный секс для зачатия ребенка Правильный секс для зачатия ребенка
      21.04.2010

      Почему дети становятся непослушными? Почему дети становятся непослушными?
      15.11.2014

      Кальций жизненно важный элемент для человека Кальций жизненно важный элемент для человека
      12.08.2017

      Грибной рассольник Грибной рассольник
      21.12.2014

      Имя:*
      E-Mail:
      Комментарий:
      Вопрос:
      Как называется наша планета (с большой буквы)
      Ответ:*
      Введите код: *
      Авторизация
    • Регистрация

    • Опрос

      До 20 лет
      22 - 24
      25 - 29
      30 - 34
      35 - 39
      40 - 49
      50 и более



      Реклама

      tony moly

      свадьба