интернет магазин корейской косметики
Авторизация
  • Регистрация



  • Новости Ttarget
    Опрос

    До 20 лет
    22 - 24
    25 - 29
    30 - 34
    35 - 39
    40 - 49
    50 и более



    Реклама

    tony moly





    Женский онлайн-клуб «8 женщин» » Работа и Карьера » Офисная работа портит зрение

      Офисная работа портит зрение

      Работа и Карьера | 28 мая 2012 | Просмотров: 2141

      Офисная работа портит зрение
      Сколько времени в течение дня вы проводите за компьютером? Если вы рядовой офисный клерк, то скорее всего, вы проводите перед монитором как минимум треть суток. Ученые заявляют, что это приведет к необратимым повреждениям органов зрения.

      Работа на компьютере приводит к целому ряду проблем с глазами. Самые распространенные - это сухость и зуд в глазах, боль, покраснения и расплывчатость изображения. Даже один из этих симптомов уже предупреждает Вас, что глаза перенапряглись и им нужно отдохнуть.

      Большая доза нагрузки на глаза может стать причиной рубцевания роговицы, а так стать причиной постоянных головных болей и даже привести к потере зрения, к такому заключению пришли офтальмологи из Колумбийского, США. Стоит следовать простым рекомендациям, чтобы предотвратить повреждения органов зрения.

      Во-первых, поставьте ноутбук или монитор так, чтобы он был на несколько сантиметров ниже уровня глаз. Такое расположение позволит снизит нагрузку на глаза.

      Во-вторых, не включайте слишком яркий свет возле монитора и не настраивайте яркость монитора на максимум.

      В-третьих, почаще делайте перерывы в работе или хотя бы просто отводите взгляд от экрана. Лучше всего давать отдых глазам каждые 15-20 минут. Можно отводить взгляд на предмет в дальнем углу комнаты или за окном.

      Не забывайте регулярно моргать – это позволит избежать сухости в глазах!


      http://8women.ru

      Комментарии (0)  Обсудить на форуме  



      Также предлагаем ознакомиться с другими статьями по теме:

    • Как уберечь здоровье при работе за компьютером
    • Сухость в глазах
    • Как сберечь здоровье глаз на работе
    • Как сохранить зрение

    • Коктейльная карта — Секс на пляже Коктейльная карта — Секс на пляже
      25.01.2012

      Как приготовить солянку: рецепт универсального блюда Как приготовить солянку: рецепт универсального блюда
      21.11.2014

      В Китае могут разрешить иметь 2-х детей В Китае могут разрешить иметь 2-х детей
      1.08.2015

      Пункты, которые включают в брачные контракты звезды Пункты, которые включают в брачные контракты звезды
      29.05.2010

      Имя:*
      E-Mail:
      Комментарий:
      Вопрос:
      Как называется наша планета (с большой буквы)
      Ответ:*
      Введите код: *
      Авторизация
    • Регистрация



    • Новости Ttarget
      Опрос

      До 20 лет
      22 - 24
      25 - 29
      30 - 34
      35 - 39
      40 - 49
      50 и более



      Реклама

      tony moly

      свадьба