Оптимисты живут позитивнее

Английские учёные советуют чаще положительно смотреть на все происходящее, ведь оптимисты меньше страдают от сердечно-сосудистых заболеваний, легче расстаются с вредными привычками и, соответственно, живут дольше и счастливее.
Исследование английских специалистов, которое длилось 4 года, было основано на тщательном наблюдении за людьми, перенёсшими инфаркт. Оптимисты быстрее восстанавливались и в два раза меньше сталкивались с осложнениями после приступа.
Пессимисты, в свою очередь, после перенесённого инфаркта начинали чаще курить, тогда как 86% оптимистичных больных предпочитали бросить эту вредную привычку. Более 40% оптимистов легко перешли на здоровую пищу, введя в свой рацион большое количество овощей и фруктов. В свою очередь, всего 20% пессимистов решили перейти на здоровое питание, только через год после болезни.
Учёные пришли к выводу, что оптимистично настроенные на жизнь пациенты чаще прислушиваются к рекомендациям врачей, скорее избавляются от вредных привычек, быстрее выздоравливают и восстанавливаются. Исследование проводилось для того, чтобы на основании результатов разделить больных на оптимистов и пессимистов, и последним уделять больше внимания и чаще внушать мысль о здоровом образе жизни.


8women.ru