Как позитивно начать неделю

Всем известно, что выходные рано или поздно заканчиваются, и на их смену приходят ненавистные будни, когда нужно рано вставать и отправляться на работу. Мысль о том, что сегодня воскресенье, а завтра уже нужно идти на работу, портит настроение практически всем, и воскресный вечер иногда проходит не так, как мы его задумали.

Но, чтобы у вас было хорошее настроение на всю неделю, и вы зарядились бодростью и позитивными эмоциями, лучше отлично провести последний выходной день и прислушаться к некоторым полезным советам.

Как вы смотрите на то, чтобы получить незабываемые ощущения в плане массажа? Он поможет развеять вашу грусть, взбодрить на всю неделю своими движениями, и подарить море неземного удовольствиями своим прикосновением и приятным общением.

После такого массажа вам будет легко полноценно включиться в рабочий процесс, потому, как всё, что с вами происходило на выходные дни, вы будете приятно вспоминать и ждать продолжения отличного времяпровождения с прошедшей недели.

Если утром в понедельник вам тяжело вставать, постарайтесь после трели будильника всего чуть-чуть понежиться в постели. Заранее заводите будильника на несколько минут вперед, чтобы эти драгоценные минуты перед подъемом, вам показались самыми сладкими и приятными. Только долго не растягивайте удовольствие, потому, что рискуете проспать и опоздать на работу. А опаздывать на работу в ваши планы как раз не входят!

Весьма отличным советом будет для вас то, что лучше своё утро начинать с полезных и положительных новостей. Просматривая все новости, узнавайте, где вам лучше всего сегодня посидеть за чашечкой кофе, отдохнуть от насыщенного дня в лучшей сауне или приятно развлечься с друзьями.

Еще одним из самых приятным моментов для бодрого утра является энергичная музыка. Начать свой день под отличную музыку это один из вариантов поднятия себе настроения. И не забывайте, что под музыку вы даже сможете сделать зарядку!

Чтобы утро понедельника не казалось вам таким ненавистным и хмурым, проведите свои выходные продуктивно. Если есть желание заниматься домашними делами - занимайтесь, если вы хотите полноценно отдохнуть и расслабиться - путь ничто и никто не помешает вам это сделать.

Как сохранить оптимизм?

Когда на улице уныло и все грустят и ничего нее радует, не так-то просто сохранить оптимизм. Самое главное - не впасть в уныние и не позволить хандре полностью себе окутать. Хотя, такого состояния вполне можно избежать, если последовать некоторым правилам.

Первым делом не исключаете со своего ежедневного рациона … смех. Именно смех является самым мощным антидепрессантом от стрессов и плохого настроения. Бодрость и оптимизм, и это еще не всё, что нам дарит смех. Но, это не значит, что вы должны постоянно смеяться.

Цените в жизни то, что у вас уже есть и не требуете от нее невозможных преподношений. Всегда жизнь благодарите за новый и интересный день, и за хорошее настроение.

Расширяйте постоянно круг своих друзей. Конечно, это не значит, что в свою жизнь вы должны впускать любого, кто к вам напросится в друзья, но хорошими товарищами не нужно разбрасываться. Если вы сегодня поможете в чем-то своей подруге или другу, значит, обязательно, и они вас выручат в трудную минуту.

Почаще меняйте свой имидж - даже только, что купленная новая помада способна поднять настроение и отвлечь от грустных мыслей. А если вы измените прическу, вы увидите, как новый имидж заинтересует ваших друзей, и они обязательно отметят, что вы стали гораздо моложе и привлекательней.

И еще, в какие бы вы сложные ситуации не попадали, попытайтесь с них выйти с достоинством, и не перекладывайте свою вину на чужие плечи. И только тогда у вас всё будет в ажуре!