интернет магазин корейской косметики
Авторизация
  • Регистрация



  • Новости Ttarget
    Опрос

    До 20 лет
    22 - 24
    25 - 29
    30 - 34
    35 - 39
    40 - 49
    50 и более



    Реклама

    tony moly





    Женский онлайн-клуб «8 женщин» » Статьи » Профилактика болезней в межсезонье

      Профилактика болезней в межсезонье

      Статьи | 20 апреля 2018 | Просмотров: 109

      Профилактика болезней в межсезоньеСейчас самое неприятное время-межсезонье, и на нас воздействуют сразу два внешних патогенных фактора-холод и сырость. Прибавим к этому убывающий световой день и нашу российскую тоску по ушедшему лето- и прощай, иммунитет! Так вот, чтобы не поддаться хандре, начинаем профилактические мероприятия. А то в метро просто атакуют чихающие и кашляющие сограждане.

      Перво-наперво покупаем в аптеке капли ДЫШИ и капаем их на подушку рядом со своим любимым носом. Эти ингаляции не только облегчают дыхание, но и являются отличной профилактикой простуды не хуже оксолиновой мази.

      Под рукой в общественном транспорте неплохо иметь карандаш-ингалятор типа звездочки, они копеечные и в изобилие водятся в той же аптеке.

      Кроме того, имеет смысл в свое утреннее питье (идеале- в теплую воду) добавлять до 10 капель какого-нибудь адаптогена (настойка элеутерококка, эхинацеи, левзеи, лимонника, женьшеня. . .) Автолюбители, увы, лишены этой возможности. Не забываем движения на свежем воздухе, 2000 шагов в день проходить надо быстрым темпом. И делаем хоть какую-нибудь физ-ру, хоть приседания и отжимания, но регулярные. Кровоток гоним!

      А вот если решили заняться закалкой, лучше отложить сей благородный порыв для поздней весны, не время уже сейчас. . .

      Не забываем про укрепление легких, потому что осенью они особенно податливы как к положительным, так и отрицательным влияниям извне. И наконец, вечером растираем друг другу спины, особенно позвоночник, можно шерстяной тканью. Ногтями протираем всю волосистую часть головы. Находим и прорабатываем все болезненные зоны на лбу, вокруг глаз и носа, под зрачками на скуловой кости, основание черепа, виски. Если все же чувствуете, что заболеваете, возьмите любой бальзам типа Звездочки, натрите подъемы стоп, в шерстяные носки - и под одеяло. Так же можно намазать все вышеуказанные точки на лице и позвоночник. Утром будете бодры!

      Ну, и на последок уж совсем бабушкин совет, но правильный и актуальный: голову и ноги держим в тепле, выпендриваться будем летом!

      Комментарии (0)  Обсудить на форуме  



      Также предлагаем ознакомиться с другими статьями по теме:

    • Как не заболеть в межсезонье
    • Восемь мифов и правда о простуде
    • Растягиваем позвоночник
    • Как вылечить насморк у ребенка

    • Коктейльная карта — Секс на пляже Коктейльная карта — Секс на пляже
      25.01.2012

      Как приготовить солянку: рецепт универсального блюда Как приготовить солянку: рецепт универсального блюда
      21.11.2014

      В Китае могут разрешить иметь 2-х детей В Китае могут разрешить иметь 2-х детей
      1.08.2015

      Пункты, которые включают в брачные контракты звезды Пункты, которые включают в брачные контракты звезды
      29.05.2010

      Имя:*
      E-Mail:
      Комментарий:
      Вопрос:
      Как называется наша планета (с большой буквы)
      Ответ:*
      Введите код: *
      Авторизация
    • Регистрация



    • Новости Ttarget
      Опрос

      До 20 лет
      22 - 24
      25 - 29
      30 - 34
      35 - 39
      40 - 49
      50 и более



      Реклама

      tony moly

      свадьба