интернет магазин корейской косметики
Авторизация
  • Регистрация



  • Новости Ttarget
    Опрос

    До 20 лет
    22 - 24
    25 - 29
    30 - 34
    35 - 39
    40 - 49
    50 и более



    Реклама

    tony moly





    Женский онлайн-клуб «8 женщин» » Домашний очаг » Здоровое питание

    Здоровое питание

    Домашний очаг | 4 июля 2016 | Просмотров: 426

    Здоровое питаниеЗдоровым можно назвать, то питание, которое может обеспечить наш организм всеми питательными веществами и витаминами. В первую очередь нужно учитывать предпочтения вашего организма и прислушиваться к нему, но также не уходить от советов ученых и специалистов.

    Над вопросом правильного питания работает множество организаций. Они разрабатывают питание для всех возрастов и особенностей людей. Например, детский организм нужно обеспечивать всевозможными витаминами и питательными веществами, а вот взрослым к потребностям своего организма необходимо подходить аккуратно и правильно. Рассмотрим некоторые рекомендации специалистов.

    Многие ученые сейчас рекомендуют сбалансированный и правильный рацион. Необходимо урегулировать употребление красного мяса и сливочного масла. Многие рекомендуют меньше есть сахар и соль.

    Обычное питание в России не назовешь "здоровой". Во многих продуктах содержится большое количество переработанных продуктов, мяса, сахара, соли. Мало содержится овощей и фруктов. Из-за такого питания обычно и развиваются различные болезни: диабет, ожирение и даже рак.

    Здоровое же питание намного сокращает возможность возникновения подобных болезней. Оно балансирует прием пищи, что сокращает накопления веса, регулирует давление и уровень холестерина.

    Хотя на сегодняшний день нельзя сказать, что правильно питаясь, вы сможете избавиться от всех болезней.

    Самое важное правило в здоровом питание - это умеренность. Лучше недоесть, чем переесть. Выдержать эту грань своего рода искусство.

    Комментарии (0)  Обсудить на форуме  



    Также предлагаем ознакомиться с другими статьями по теме:

  • Здоровое питание: советы от эксперта
  • Рациональное питание предотвратит рак груди
  • Питание
  • Питание матери – лучший пример для ребенка

  • 6 советов для организации здорового питания при минимальных доходах 6 советов для организации здорового питания при минимальных доходах
    8.05.2014

    Стоит ли заниматься сексом с бывшим партнером? Стоит ли заниматься сексом с бывшим партнером?
    12.02.2012

    Способы восстановления и укрепления волос Способы восстановления и укрепления волос
    21.05.2013

    Ученые определили самый плохой день недели Ученые определили самый плохой день недели
    24.08.2009

    Имя:*
    E-Mail:
    Комментарий:
    Вопрос:
    Как называется наша планета (с большой буквы)
    Ответ:*
    Введите код: *
    Авторизация
  • Регистрация



  • Новости Ttarget
    Опрос

    До 20 лет
    22 - 24
    25 - 29
    30 - 34
    35 - 39
    40 - 49
    50 и более



    Реклама

    tony moly

    свадьба