Навигация по сайту
Последнее с форума
Популярное
Разное
Как пережить жару?
Домашний очаг | 31 июля 2012 | Просмотров: 1741
Для многих жара летом является тяжелым испытанием. Специалисты утверждают, что если следовать несложным рекомендациям, жару легко можно пережить.
В жаркую погоду постарайтесь сделать так, чтобы вам не нужно было никуда спешить, даже если вы не успеваете с работой или куда-то опаздываете. По возможности лучше вообще не покидать пределы дома.
Пейте много жидкости, иначе может случиться обезвоживание. Также постарайтесь меньше есть, тем самым вы уменьшите объем тепла, которое выделяется в организме в процессе обмена веществ. В жару полезным является употребление острых продуктов, к примеру, горький перец. Он увеличивает потоотделение и стимулирует кровообращение.
Также может помочь частое ополаскивание прохладной или комнатной водой. Заморозьте в холодильнике лед и время от времени прикладывайте его на те места, где можно прощупать пульс.
Необходимо приобрести осушитель воздуха и пользоваться им в жару. Жара ощущается не так остро, если влажность низкая. Если дома у вас нет кондиционера, то можно сходить в ближайший торговый центр или супермаркет, где он есть. Там вы сможете немного прийти в чувство от жары.
https://8women.ru
Комментарии (0) Обсудить на форуме
Паримся в открытую
13.06.2014
Секс без романтики: за и против
2.04.2011
Чувство вины – удел женщин?
10.10.2011
Решив встречаться с разведенным
28.05.2009
Имя:* | |
E-Mail: | |
Комментарий: |
|
Вопрос: |
Как называется наша планета (с большой буквы)
|
Ответ:* | |
Введите код: * |