интернет магазин корейской косметики
Авторизация
  • Регистрация

  • Опрос

    До 20 лет
    22 - 24
    25 - 29
    30 - 34
    35 - 39
    40 - 49
    50 и более



    Реклама

    корейская косметика





    Женский онлайн-клуб «8 женщин» » Домашний очаг » Чем полезны и вредны свежевыжатые соки?

      Чем полезны и вредны свежевыжатые соки?

      Домашний очаг | 9 августа 2012 | Просмотров: 3209

      Чем полезны и вредны свежевыжатые соки?
      Не так уж давно большой популярность стали пользоваться свежевыжатые соки - фреши. Не содержащие консервантов, сахара, соли - невероятно полезны. Но далеко не все соки полезны, с некоторыми следует быть осторожней. Свежевыжатый сок - это концентрация всех питательных веществ и витаминов, которые вы не найдете ни в одной упаковке таблеток. Прежде всего - витамин С, который является основным помощником иммунной системы, витамин А защищает сердечно-сосудистую систему от заболеваний, В1 повышает тонус организма. Фреши богаты питательными волокнами клетчатки и пектиновыми веществами, которые способствуют улучшению работы кишечника, системы пищеварения, выводят холестерин из организма. Благодаря фрешам, мы можем поддерживать здоровый образ жизни. Следует помнить, что витамины не избавляют от болезней. При некоторых заболеваниях от свежевыжатых соков лучше вообще отказаться.
      Свежевыжатые соки желательно пить за полчаса до завтрака сразу после приготовления. Фреш не утратит свои полезные свойства, если его выпить сразу. Яблочный фреш богат витаминами В-6, В-2, В-1, А, С , а также содержит фолиевую и пантотеновую кислоты, биотин, минералы. Врачи рекомендуют яблочный сок для людей, страдающих заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Апельсиновый сок обогатит ваш организм витаминами А, С, К, Е, В-6, В-2, В-1, которые защитят вас от простудных заболеваний. Не рекомендуется пить более 5 маленьких стаканов сока в неделю. Морковь обладает лечебными свойствами: повышает иммунитет, улучшает аппетит и пищеварение, полезна для здоровья кожи и зрения. Томатный сок содержит витамины А и С. Следует воздержаться от добавления соли в сок. При отравлениях от томатного сока лучше отказаться.


      https://8women.ru

      Комментарии (0)  Обсудить на форуме  



      Также предлагаем ознакомиться с другими статьями по теме:



    • Рассмотрим самые полезные свежевыжатые соки
    • Свежевыжатые соки
    • Какие свежевыжатые соки самые полезные?
    • Защитись от простуды и гриппа фруктами и соками

    • Особенности ухода за тонкими волосами Особенности ухода за тонкими волосами
      12.03.2015

      Тепло и уют в доме: как выбрать камин Тепло и уют в доме: как выбрать камин
      21.10.2011

      Комплименты для мужчины: сила слов Комплименты для мужчины: сила слов
      29.11.2011

      Кто рано встает - больше наслаждается жизнью Кто рано встает - больше наслаждается жизнью
      5.07.2012

      Имя:*
      E-Mail:
      Комментарий:
      Вопрос:
      Как называется наша планета (с большой буквы)
      Ответ:*
      Введите код: *
      Авторизация
    • Регистрация

    • Опрос

      До 20 лет
      22 - 24
      25 - 29
      30 - 34
      35 - 39
      40 - 49
      50 и более



      Реклама

      корейская косметика