Профилактика сердечных болезней

Немалую роль играют и меры вторичной профилактики. Благодаря им, наиболее распространенные сегодня заболевания сердечно-сосудистой системы — артериальная гипертония и ишемическая болезнь сердца — могут быть выявлены на ранних стадиях.
Прежде всего, конечно, пациент должен следить за самочувствием, — отмечает эксперт, — каждое профилактическое обследование у врача должно включать в себя измерение кровяного давления. Можно также приобрести домашний тонометр и следить за показаниями: верхняя граница нормы составляет 140 на 90 мм ртутного столба. Если же давление у вас выше, тем более, если наблюдаются головные боли, головокружения, носовые кровотечения — нужно срочно обратиться к специалисту.
Ишемическая болезнь еще более коварна: она может долгое время ничем себя не проявлять. Однако если заболевание уже развилось до определенной стадии, его симптомами являются давящие боли за грудиной, непосредственно связанные с физической активностью.
Дело в том, что иногда на наши сосуды изнутри нарастают склеротические бляшки, мешающие нормальному току крови. Когда человек находится в состоянии покоя это незаметно, но активные физические нагрузки выявляют нарушения кровообращения — вот откуда неприятные ощущения, - поясняет эксперт.

8women.ru