Тёмный шоколад положительно влияет на сердце

Забудьте о каких-то убеждения, что мы можем даже умереть из-за шоколада. Новое исследование Гарвардского университета отмечает, что темный шоколад имеет очень позитивное влияние на наше здоровье, особенно он полезен для сердца.

Мюррей Миттлемен и его коллеги из Гарвардского медицинского университета изучили состояние здоровья 31823 женщин среднего возраста, с намерением оценить связь между шоколадом и сердечной недостаточности.

На 32% меньше шансов повредить сердце у женщин, которые потребляли две плитки шоколада с большой долей какао в неделю.

Женщины которые потребляли 2 плитки шоколада в месяц, уберегли своё сердце от заболеваний и повреждений на 26%

Ученые обнаружили, что антиоксиданты, присутствующие в темном шоколаде называются флавоноидами, которые являются важными компонентами в нашем теле.Флавоноиды снижают давление и воспаления связанные с сердечной недостаточностью. Однако обратите внимание, что выше сказанное относиться не к любому шоколаду.

Исследование проводилось посредством высококачественного темного шоколада. Считается, что темный шоколад богатый какао очень полезен для нашего здоровья. При покупке убедитесь, что вы выбрали темный шоколад с минимальным количеством сахара, без искусственных красителей, ароматизаторов и других синтетических ингредиентов.