Сила трав вернет здоровье

Нарушения системы пищеварения, головные боли, бессонница, стресс… Со всеми этими недугами не обязательно бороться при помощи таблеток. Победить их помогут травы!

Мята избавит от тошноты
Чай из мяты полезен при тошноте, заболеваний желчно-кишечного тракта и желчного пузыря. Кроме того, это растение улучшает сон, снимает раздражительность и выводит из организма токсины. Приготовить полезный настой легко: 1 столовую ложку листьев мяты следует залить 250 мл кипятка и дать настояться. Пить такой чай нужно после еды.

Одуванчик успокоит нервы
В народной медицине настой из одуванчиков используют при лечении заболеваний нервной системы и нарушении сна. Также чай из одуванчиков стимулирует работу желудка и служит хорошим мочегонным средством. Чайную ложку измельченного корня одуванчика нужно залить кипятком, дать настояться 15 минут, затем процедить и принимать по 50-100 мл до еды 2 раза в день.

Ромашка лечит желудок
Настой ромашки поможет при спазмах желудка, а также нарушении функций желудочно-кишечного тракта. А чай из ромашки с медом и мятой успокоит нервную систему и подготовит организм ко сну. Чайную ложку сухих цветов ромашки залей 200 мл кипятка, дай настояться, принимай до еды. Ромашку можно добавлять в обычный чай или использовать вместо заварки.

Мелиса снимает напряжение
Чай из мелисы расслабляет нервную систему, снимает напряжение и усталость после тяжелого дня, а также делает организм более устойчивым к стрессам. Листочки мелисы можно добавлять в чай или теплые фруктовые напитки, а также использовать вместо заварки.

Фенхель поможет при вздутии живота
При нарушении пищеварения, метеоризме, спазмах, запорах, а также при бессоннице, кашле и для улучшения молока кормящей матери рекомендуют принимать настой из фенхеля. Половину чайной ложки измельченной травы следует залить стаканом кипятка, дать настояться и принимать 3 раза в день после еды.

Цикорий спасет от запора
При затруднении с опорожнением кишечника поможет отвар из цикория. Чайную ложку травы или смеси травы и корней цикория следует залить 250 мл холодной воды, довести до кипения и проварить 2-3 мин, затем процедить и пить по 2 чашки в день.