Поддержка близких помогает похудеть

Канадские учёные выяснили, что помочь удержать свой вес или даже снизить его помогает поддержка и внимательное отношение близких людей к вашим проблемам. Особенно если вы озабочены своим весом или фигурой.
Чтобы прийти к таким выводам исследователи провели эксперимент с девушками, которые по весовым значениям находились в верхних пределах нормального веса для своей комплекции, но хотели немного похудеть. В начале эксперимента специалисты измерили их рост и вес.
Через пять месяцев у девушек узнали, как их родные и близкие относятся к их внешнему виду и замечают ли у них проблему лишнего веса. А ещё через три месяца испытуемых девушек вновь взвесили. Они практически все немного прибавили в весе в пределах нормы. Но в процессе эксперимента выяснилась одна интересная вещь, если девушка от своих родных и близких слышит приятные слова о своём внешнем виде и уверения, что все её любят такой, какая она есть, то не она не толстеет, а даже немного сбрасывает вес. А те девушки, которые не чувствовали поддержки со стороны близких людей или, наоборот, слышали замечания в свой адрес, начинали нервничать и толстеть. Получается, что чем больше девушки слышать приятных слов в свой адрес, тем увереннее в себе они становятся и меньше едят.


8women.ru