интернет магазин корейской косметики
Авторизация
  • Регистрация

  • Опрос

    До 20 лет
    22 - 24
    25 - 29
    30 - 34
    35 - 39
    40 - 49
    50 и более



    Реклама

    tony moly





    Женский онлайн-клуб «8 женщин» » Здоровье » Три продукта для ясности мышления

      Три продукта для ясности мышления

      Здоровье | 4 марта 2015 | Просмотров: 431

      Три продукта для ясности мышленияХотите стимулировать свой интеллект, избавиться от забывчивости и позволить себе думать в два раза быстрее, возьмите на заметку три продукта, присутствие которых в вашем рационе улучшат память.
      Авокадо придаст вашей яичнице не только экзотический вкус, но энергию вашему мозгу. Мононенасыщенные жиры в сочетании с яичными протеинами заставят кровь циркулировать быстрее, насыщая ваш мозг кислородом, что позволить быстрее соображать и принимать решения.
      Зелень и листовые овощи в ежедневном рационе обогатят ваш организм железом. Главное, что огромное количество съедаемой зелени, нисколько не отразится на вашем весе, ведь альтернативными источниками железа являются баранина, свинина и говядина, а мясо обязательно съедается с гарниром. Недостаток железа в нашем организме сопровождается усталостью и плохим настроением, упадком сил и нарушением восприятия.
      Томаты – овощи богатые ликопином, который способен уберечь нас от слабоумия. Этот антиоксидант очищает сосуды мозга, увеличивает их проходимость и выводит вредные вещества. Источником ликопина могут быть не только сами помидоры, он хорошо сохраняется в кетчупе, томатном соке или пасте.

      8women.ru

      Комментарии (0)  Обсудить на форуме  



      Также предлагаем ознакомиться с другими статьями по теме:

    • Ученые назвали 4 продукта, которые укрепляют иммунную систему
    • Нехватка железа во время беременности негативно влияет на мозг будущего реб ...
    • Как восполнить нехватку железа в организме
    • Недостаток железа у детей

    • Ребенок в школе: какая у него социальная роль? Ребенок в школе: какая у него социальная роль?
      10.01.2014

      Мясные котлеты с сырными палочками Мясные котлеты с сырными палочками
      4.10.2010

      В отпуск с детьми В отпуск с детьми
      10.07.2011

      Загадочная точка вагинального наслаждения – это мираж? Загадочная точка вагинального наслаждения – это мираж?
      11.01.2010

      Имя:*
      E-Mail:
      Комментарий:
      Вопрос:
      Как называется наша планета (с большой буквы)
      Ответ:*
      Введите код: *
      Авторизация
    • Регистрация

    • Опрос

      До 20 лет
      22 - 24
      25 - 29
      30 - 34
      35 - 39
      40 - 49
      50 и более



      Реклама

      tony moly

      свадьба