интернет магазин корейской косметики
Авторизация
  • Регистрация



  • Новости Ttarget
    Опрос

    До 20 лет
    22 - 24
    25 - 29
    30 - 34
    35 - 39
    40 - 49
    50 и более



    Реклама

    tony moly





    Женский онлайн-клуб «8 женщин» » Здоровье » Три продукта для ясности мышления

    Три продукта для ясности мышления

    Здоровье | 4 марта 2015 | Просмотров: 352

    Три продукта для ясности мышленияХотите стимулировать свой интеллект, избавиться от забывчивости и позволить себе думать в два раза быстрее, возьмите на заметку три продукта, присутствие которых в вашем рационе улучшат память.
    Авокадо придаст вашей яичнице не только экзотический вкус, но энергию вашему мозгу. Мононенасыщенные жиры в сочетании с яичными протеинами заставят кровь циркулировать быстрее, насыщая ваш мозг кислородом, что позволить быстрее соображать и принимать решения.
    Зелень и листовые овощи в ежедневном рационе обогатят ваш организм железом. Главное, что огромное количество съедаемой зелени, нисколько не отразится на вашем весе, ведь альтернативными источниками железа являются баранина, свинина и говядина, а мясо обязательно съедается с гарниром. Недостаток железа в нашем организме сопровождается усталостью и плохим настроением, упадком сил и нарушением восприятия.
    Томаты – овощи богатые ликопином, который способен уберечь нас от слабоумия. Этот антиоксидант очищает сосуды мозга, увеличивает их проходимость и выводит вредные вещества. Источником ликопина могут быть не только сами помидоры, он хорошо сохраняется в кетчупе, томатном соке или пасте.

    8women.ru

    Комментарии (0)  Обсудить на форуме  



    Также предлагаем ознакомиться с другими статьями по теме:

  • Ученые назвали 4 продукта, которые укрепляют иммунную систему
  • Нехватка железа во время беременности негативно влияет на мозг будущего реб ...
  • Как восполнить нехватку железа в организме
  • Недостаток железа у детей

  • Пирог в честь королевы Шарлотты Пирог в честь королевы Шарлотты
    22.02.2013

    Чем полезно красное вино? Чем полезно красное вино?
    8.02.2012

    Секущиеся кончики волос Секущиеся кончики волос
    23.12.2011

    Вам сколько камер? Вам сколько камер?
    8.05.2014

    Имя:*
    E-Mail:
    Комментарий:
    Вопрос:
    Как называется наша планета (с большой буквы)
    Ответ:*
    Введите код: *
    Авторизация
  • Регистрация



  • Новости Ttarget
    Опрос

    До 20 лет
    22 - 24
    25 - 29
    30 - 34
    35 - 39
    40 - 49
    50 и более



    Реклама

    tony moly

    свадьба