интернет магазин корейской косметики
Авторизация
  • Регистрация

  • Опрос

    До 20 лет
    22 - 24
    25 - 29
    30 - 34
    35 - 39
    40 - 49
    50 и более



    Реклама

    tony moly





    Женский онлайн-клуб «8 женщин» » Здоровье » Болезнь Альцгеймера можно победить

      Болезнь Альцгеймера можно победить

      Здоровье | 24 июля 2015 | Просмотров: 527

      Болезнь Альцгеймера можно победитьУчёные уверены, что болезнь Альцгеймера можно предупредить, если заранее начать заботится о своём мозге. А как лучше это делать мы сейчас расскажем.
      1. Обязательно найдите для себя хобби или увлечение. Это могут быть кроссворды и головоломки, компьютерные игры или просто коллекционирование открыток.
      2. Больше общайтесь. Запишитесь в клуб по интересам, займитесь общественной работой, встречайтесь с друзьями и выходите во двор пообщаться с соседями.
      3. Попробуйте писать той рукой, которой раньше этого не делали, чтобы развить противоположную часть мозга.
      4. Уроки танцев развивают вестибулярный аппарат и защищают от слабоумия.
      5. Занятие садоводством совершенствует пространственную и визуальную память.
      6. Ежедневные прогулки улучшают кровоток и насыщают мозг кислородом.
      7. Старайтесь ежедневно что-то читать или записывать.
      8. Хорошо если вы увлекаетесь вязанием. Одновременная работа двух рук помогает развивать оба полушария.
      9.Изучайте иностранные языки и старайтесь больше путешествовать.
      10. Учитесь играть на музыкальных инструментах, увлекайтесь компьютером и всегда пытайтесь научиться чему-то новому. Получайте дополнительное образование, на которое раньше не хватало времени.
      11. Стоит начать ходить на богослужения. Люди, совершающие ежедневные молитвы, дольше живут, счастливы и ведут здоровый образ жизни.
      12. Ешьте фрукты, овощи, рыбу, льняное масло и грецкие орехи. Старайтесь нормально спать и регулярно питаться.


      8women.ru

      Комментарии (0)  Обсудить на форуме  



      Также предлагаем ознакомиться с другими статьями по теме:

    • Как предотвратить слабоумие
    • Наш рацион влияет на развитие слабоумия
    • Вязание крючком предотвратит старческое слабоумие
    • Проблемы со сном могут привести к болезни Альцгеймера

    • Туберкулез - смертельный недуг Туберкулез - смертельный недуг
      15.11.2018

      Молодые мужчины, живущие с родителями, чаще проявляют жестокость Молодые мужчины, живущие с родителями, чаще проявляют жестокость
      23.07.2009

      Курение провоцирует внематочную беременность Курение провоцирует внематочную беременность
      29.09.2010

      Интеллектуалки страдают от отсутствия оргазма Интеллектуалки страдают от отсутствия оргазма
      22.07.2010

      Имя:*
      E-Mail:
      Комментарий:
      Вопрос:
      Как называется наша планета (с большой буквы)
      Ответ:*
      Введите код: *
      Авторизация
    • Регистрация

    • Опрос

      До 20 лет
      22 - 24
      25 - 29
      30 - 34
      35 - 39
      40 - 49
      50 и более



      Реклама

      tony moly

      свадьба