интернет магазин корейской косметики
Авторизация
  • Регистрация

  • Опрос

    До 20 лет
    22 - 24
    25 - 29
    30 - 34
    35 - 39
    40 - 49
    50 и более



    Реклама

    tony moly





    Женский онлайн-клуб «8 женщин» » Здоровье » Как преодолеть депрессию?

      Как преодолеть депрессию?

      Здоровье | 29 июля 2015 | Просмотров: 505

      Как преодолеть депрессию?Учёным давно было известно, что киви помогает улучшить кровоснабжение и работу сердца. Но их также заинтересовало, может ли экзотический фрукт повлиять на больных депрессией?
      Для этого исследователи собрали группу людей с депрессивным настроением и разделили её на две части. Одни участники ели половинку фрукта каждый день, а вторые – по 2 плода ежедневно. В результате во второй группе быстрее справились с депрессией, улучшили самочувствие и повысили настроение.
      Учёные даже выяснили почему так происходит. Киви снабжает человеческий организм большим количеством витамина С, который укрепляет наш иммунитет, повышает настроение и избавляет от болезней. Кроме этого, во фрукте много антиоксидантов, улучшающих пищеварение и выводящих шлаки из нашего организма.
      В итоге вместе с киви мы получаем заряд бодрости, слаженную работу организма и желание действовать. Ведь депрессия – это в первую очередь упадок сил, апатия и потеря интереса к жизни. А когда вы получаете стимулятор силы в виде двух киви в день, то вам гораздо легче справиться с депрессией, особенно, в холодные зимы.
      Но и летом киви может стать хорошим помощников в утолении жажды, восполнении недостающей жидкости, выведении токсинов и даже поможет избавиться от лишнего веса.
      Поэтому почувствовали, что часто портится настроение, все раздражает или, наоборот, не находите в себе сил что-то сделать, включите в свой рацион киви. Его приятный аромат и кисловатый вкус придаст новое звучание вашей овсяной каше или украсит утренний творог. Киви можно съесть вместо полдника или вечером перед ужином.


      8women.ru

      Комментарии (0)  Обсудить на форуме  



      Также предлагаем ознакомиться с другими статьями по теме:

    • В борьбе с сердечными болезнями киви заменит аспирин
    • Авокадо с салатом из кальмаров и киви
    • Десерт со сливками и киви
    • Как повысить уровень железа в крови?

    • Планирование семьи Планирование семьи
      17.02.2017

      Какой вид спорта выбрать для ребенка Какой вид спорта выбрать для ребенка
      25.05.2017

      Конкурс на лучший совет по уходу за кожей лица Конкурс на лучший совет по уходу за кожей лица
      8.07.2010

      Мера воды: сколько нужно пить? Мера воды: сколько нужно пить?
      9.04.2010

      Имя:*
      E-Mail:
      Комментарий:
      Вопрос:
      Как называется наша планета (с большой буквы)
      Ответ:*
      Введите код: *
      Авторизация
    • Регистрация

    • Опрос

      До 20 лет
      22 - 24
      25 - 29
      30 - 34
      35 - 39
      40 - 49
      50 и более



      Реклама

      tony moly

      свадьба