интернет магазин корейской косметики
Авторизация
  • Регистрация



  • Новости Ttarget
    Опрос

    До 20 лет
    22 - 24
    25 - 29
    30 - 34
    35 - 39
    40 - 49
    50 и более



    Реклама

    tony moly





    Женский онлайн-клуб «8 женщин» » Здоровье » Беременность в зимнее время

    Беременность в зимнее время

    Здоровье | 2 декабря 2015 | Просмотров: 294

    Беременность в зимнее времяТрадиционно осень и зима считаются не комфортным и трудным временем для беременных женщин. Но беременность можно пережить зимой легко и комфортно, если прислушаться к простым советам специалистов.

    ОРВИ, простуда или грипп

    В период вынашивания ребенка женский организм атакуют разные инфекции и вирусы, в зимний период обостряются различные виды гриппа, проходит не одна волна всеобщих ОРВИ, в такое время беременным мамам нужно лучше избегать мест с большим скоплением людей и не ездить в общественный транспорт в обед и вечером. После возвращения домой стоит прополоскать рот раствором с настойкой прополиса или эвкалипта – это доступный способ смыть скопившихся микробов. Не стоит забывать об оксалиновой мази и других противовирусных средствах, которые помогут предотвратить заражение.

    Грамотно оставляем меню


    Сегодня в магазинах огромный выбор фруктов и овощей из разных стран и проблем с витаминами быть не должно. Но большинство гинекологов и диетологов советуют покупать местные овощи и фрукты для наших людей они легче усваиваются и полезнее. Привычная всем квашенная капуста богата витамином С, в свекле много витамина В и фолиевой кислоты, морковь кладезь бета-каротина, яблоки богаты железом, калием и витамином С, тыква источник белков, углеводов, глюкозы и сахарозы. Обычные российские яблоки намного дольше сохраняют витамины и микро минералы в отличие заграничных тепличных огурцов и яблок, в них больше добавок, чем витаминов и микроэлементов.

    Подбираем гардероб

    Основной принцип гардероба в холодное время года – это несколько слоев. Майка, сверху водолазка и еще теплая кофточка при необходимости спасут вас от переохлаждения, а если вы начнете потеть, то ее можно снять. Стоит отказаться от тяжелых шуб и пальто, лучше заменить их удлиненным пуховиком, который весит меньше и не сковывает движения. Обувь надо подбирать удобную и на хорошей подошве, которая предотвратит скольжение зимой.

    Комментарии (0)  Обсудить на форуме  



    Также предлагаем ознакомиться с другими статьями по теме:

  • Девять продуктов, которые спасут от болезней сердца
  • Защитись от простуды и гриппа фруктами и соками
  • Лето — пора запасаться витаминами на весь год
  • 9 продуктов спасут ребенка от весеннего авитаминоза

  • Похудели? Не расслабляйтесь! Похудели? Не расслабляйтесь!
    26.09.2010

    Женщины ностальгируют по сексу с бывшими любовниками Женщины ностальгируют по сексу с бывшими любовниками
    25.09.2012

    Лечение гастритов народными средствами Лечение гастритов народными средствами
    8.10.2013

    Фригидность приводит к преждевременному старению женского организма Фригидность приводит к преждевременному старению женского организма
    18.07.2011

    Имя:*
    E-Mail:
    Комментарий:
    Вопрос:
    Как называется наша планета (с большой буквы)
    Ответ:*
    Введите код: *
    Авторизация
  • Регистрация



  • Новости Ttarget
    Опрос

    До 20 лет
    22 - 24
    25 - 29
    30 - 34
    35 - 39
    40 - 49
    50 и более



    Реклама

    tony moly

    свадьба