интернет магазин корейской косметики
Авторизация
  • Регистрация



  • Новости Ttarget
    Опрос

    До 20 лет
    22 - 24
    25 - 29
    30 - 34
    35 - 39
    40 - 49
    50 и более



    Реклама

    tony moly





    Женский онлайн-клуб «8 женщин» » Здоровье » Беременность в зимнее время

      Беременность в зимнее время

      Здоровье | 2 декабря 2015 | Просмотров: 382

      Беременность в зимнее времяТрадиционно осень и зима считаются не комфортным и трудным временем для беременных женщин. Но беременность можно пережить зимой легко и комфортно, если прислушаться к простым советам специалистов.

      ОРВИ, простуда или грипп

      В период вынашивания ребенка женский организм атакуют разные инфекции и вирусы, в зимний период обостряются различные виды гриппа, проходит не одна волна всеобщих ОРВИ, в такое время беременным мамам нужно лучше избегать мест с большим скоплением людей и не ездить в общественный транспорт в обед и вечером. После возвращения домой стоит прополоскать рот раствором с настойкой прополиса или эвкалипта – это доступный способ смыть скопившихся микробов. Не стоит забывать об оксалиновой мази и других противовирусных средствах, которые помогут предотвратить заражение.

      Грамотно оставляем меню


      Сегодня в магазинах огромный выбор фруктов и овощей из разных стран и проблем с витаминами быть не должно. Но большинство гинекологов и диетологов советуют покупать местные овощи и фрукты для наших людей они легче усваиваются и полезнее. Привычная всем квашенная капуста богата витамином С, в свекле много витамина В и фолиевой кислоты, морковь кладезь бета-каротина, яблоки богаты железом, калием и витамином С, тыква источник белков, углеводов, глюкозы и сахарозы. Обычные российские яблоки намного дольше сохраняют витамины и микро минералы в отличие заграничных тепличных огурцов и яблок, в них больше добавок, чем витаминов и микроэлементов.

      Подбираем гардероб

      Основной принцип гардероба в холодное время года – это несколько слоев. Майка, сверху водолазка и еще теплая кофточка при необходимости спасут вас от переохлаждения, а если вы начнете потеть, то ее можно снять. Стоит отказаться от тяжелых шуб и пальто, лучше заменить их удлиненным пуховиком, который весит меньше и не сковывает движения. Обувь надо подбирать удобную и на хорошей подошве, которая предотвратит скольжение зимой.

      Комментарии (0)  Обсудить на форуме  



      Также предлагаем ознакомиться с другими статьями по теме:

    • Девять продуктов, которые спасут от болезней сердца
    • Защитись от простуды и гриппа фруктами и соками
    • Лето — пора запасаться витаминами на весь год
    • 9 продуктов спасут ребенка от весеннего авитаминоза

    • Женщины делят мужчин на \ Женщины делят мужчин на \"тех\" и \"не тех\"
      22.04.2011

      Пирожное слоеное с кремом Пирожное слоеное с кремом
      4.09.2009

      Вредные привычки из детства: как быть Вредные привычки из детства: как быть
      2.05.2012

      Взрослые ролевые игры Взрослые ролевые игры
      16.08.2010

      Имя:*
      E-Mail:
      Комментарий:
      Вопрос:
      Как называется наша планета (с большой буквы)
      Ответ:*
      Введите код: *
      Авторизация
    • Регистрация



    • Новости Ttarget
      Опрос

      До 20 лет
      22 - 24
      25 - 29
      30 - 34
      35 - 39
      40 - 49
      50 и более



      Реклама

      tony moly

      свадьба