Как улучшить тактильные ощущения?

Ученые из Европы, провели эксперимент в ходе которого медитировали по нескольку часов в день.

Две группы исследователей проводили сеансы разными способами для изучения влияния медитации на организм. Первая группа практиковала медитацию в полной тишине, а вторая дзен. Восьмичасовые тренировки не прошли даром. Спустя несколько дней, ученые провели несколько тестов на чувствительность и восприятие. Обе группы показали хорошие результаты по повышению уровня чувствительности. Группа практикующая дзен была на шаг впереди, чувствительность восприятия была выше. Такие процессы в улучшении тактильных ощущениях, можно только сравнить если заниматься особыми техниками в течение нескольких лет. Люди с ограниченными возможностями так же более восприимчивы к ощущениям. Не имея зрения, слабовидящие и слепые не могут осязать как люди с нормальным зрением. Однако восприятие мира у них построено на тактильных ощущениях и слухе.

Ученые установили тот факт, что различные техники медитаций способы улучшить восприятие и чувствительность людей. Правильный подход и регулярность в тренировках, могут помочь усилить процессы активности мозга.