интернет магазин корейской косметики
Авторизация
  • Регистрация



  • Новости Ttarget
    Опрос

    До 20 лет
    22 - 24
    25 - 29
    30 - 34
    35 - 39
    40 - 49
    50 и более



    Реклама

    tony moly





    Женский онлайн-клуб «8 женщин» » Здоровье » Наши заблуждения при защите от солнца

    Наши заблуждения при защите от солнца

    Здоровье | 11 августа 2016 | Просмотров: 247

    Наши заблуждения при защите от солнцаОшибка 1: солнечные ванны укрепляют иммунную систему

    Да и нет. Умеренное наслаждение солнцем предотвращает дефицит витамина D и укрепляет иммунную систему. Однакр, чрезмерное воздействие солнца может ослабить иммунную систему.

    Заблуждение 2: в солярии можно приобрести здоровый загар

    Кто в это верит, ошибается. Хотя в солярии можно приобрести красивый загар, но он не создает самозащиты. Всемирная организация здравоохранения предупреждает, что посещение солярия форсирует процесс увядания кожи и может привести к раку кожи.

    Ошибка 3: для получения витамина D нужно много солнца

    Требуемая доза часто переоценивается. Даже пятнадцати минут солнечного света в день на лице, руках и предплечьях достаточно, чтобы предотвратить дефицит витамина. Не стоит забывать и о типе кожи при воздействии солнца.

    Ошибка 4: с фруктами и овощами можно усилить защиту от ультрафиолетового излучения

    Антиоксиданты из рациона, такие как бета-каротин, защищают лишь в минимальной степени от УФ-индуцированного повреждения клеток. Для получения такого профилактического эффекта надо было бы в течение нескольких недель придерживаться строгой «УФ-диеты» из моркови, шпината и так далее.

    Ошибка 5: с использованием солнцезащитного средства можно сколько угодно оставаться на солнце

    Надо знать, что даже средства с защитным фактором 50 + не могут предотвратить на 100% воздействие ультрафиолетовых лучей.

    Ошибка 6: повторное применение солнцезащитного средства продлевает защиту

    Неверно. Повторное применение такого средства может обновить защиту, но не увеличить временное окно.

    Ошибка 7: в тени безопасно

    Вовсе нет, потому что деревья, зонтики и даже облака всегда фильтруют только часть солнечного излучения. Применять солнцезащитные средства необходимо даже в тени.

    Ошибка 8: средства для загара подготавливают кожу к воздействию солнца

    Эти средства мягко окрашивают кожу с помощью безвредной химической реакции в коричневый цвет. Но такой цвет – только красивая иллюзия, нет никакой уверенности в защите от ультрафиолетовых лучей.

    Комментарии (0)  Обсудить на форуме  



    Также предлагаем ознакомиться с другими статьями по теме:

  • Как предотвратить процессы старения, вызываемые солнцем
  • Утоленные солнцем: как спасти себя от вредных лучей
  • Как загореть без солнца и солярия?
  • Что нужно делать, чтобы получить красивый загар?

  • Инновационные технологии в нашем доме Инновационные технологии в нашем доме
    30.06.2009

    Близнецы начинают дружить до своего рождения Близнецы начинают дружить до своего рождения
    26.10.2010

    Смузи: натурально, вкусно, на бегу! Смузи: натурально, вкусно, на бегу!
    9.06.2011

    Езда на велосипеде: удовольствие и здоровье Езда на велосипеде: удовольствие и здоровье
    25.08.2013

    Имя:*
    E-Mail:
    Комментарий:
    Вопрос:
    Как называется наша планета (с большой буквы)
    Ответ:*
    Введите код: *
    Авторизация
  • Регистрация



  • Новости Ttarget
    Опрос

    До 20 лет
    22 - 24
    25 - 29
    30 - 34
    35 - 39
    40 - 49
    50 и более



    Реклама

    tony moly

    свадьба