интернет магазин корейской косметики
Авторизация
  • Регистрация



  • Новости Ttarget
    Опрос

    До 20 лет
    22 - 24
    25 - 29
    30 - 34
    35 - 39
    40 - 49
    50 и более



    Реклама

    tony moly





    Женский онлайн-клуб «8 женщин» » Здоровье » Наши заблуждения при защите от солнца

    Наши заблуждения при защите от солнца

    Здоровье | 11 августа 2016 | Просмотров: 295

    Наши заблуждения при защите от солнцаОшибка 1: солнечные ванны укрепляют иммунную систему

    Да и нет. Умеренное наслаждение солнцем предотвращает дефицит витамина D и укрепляет иммунную систему. Однакр, чрезмерное воздействие солнца может ослабить иммунную систему.

    Заблуждение 2: в солярии можно приобрести здоровый загар

    Кто в это верит, ошибается. Хотя в солярии можно приобрести красивый загар, но он не создает самозащиты. Всемирная организация здравоохранения предупреждает, что посещение солярия форсирует процесс увядания кожи и может привести к раку кожи.

    Ошибка 3: для получения витамина D нужно много солнца

    Требуемая доза часто переоценивается. Даже пятнадцати минут солнечного света в день на лице, руках и предплечьях достаточно, чтобы предотвратить дефицит витамина. Не стоит забывать и о типе кожи при воздействии солнца.

    Ошибка 4: с фруктами и овощами можно усилить защиту от ультрафиолетового излучения

    Антиоксиданты из рациона, такие как бета-каротин, защищают лишь в минимальной степени от УФ-индуцированного повреждения клеток. Для получения такого профилактического эффекта надо было бы в течение нескольких недель придерживаться строгой «УФ-диеты» из моркови, шпината и так далее.

    Ошибка 5: с использованием солнцезащитного средства можно сколько угодно оставаться на солнце

    Надо знать, что даже средства с защитным фактором 50 + не могут предотвратить на 100% воздействие ультрафиолетовых лучей.

    Ошибка 6: повторное применение солнцезащитного средства продлевает защиту

    Неверно. Повторное применение такого средства может обновить защиту, но не увеличить временное окно.

    Ошибка 7: в тени безопасно

    Вовсе нет, потому что деревья, зонтики и даже облака всегда фильтруют только часть солнечного излучения. Применять солнцезащитные средства необходимо даже в тени.

    Ошибка 8: средства для загара подготавливают кожу к воздействию солнца

    Эти средства мягко окрашивают кожу с помощью безвредной химической реакции в коричневый цвет. Но такой цвет – только красивая иллюзия, нет никакой уверенности в защите от ультрафиолетовых лучей.

    Комментарии (0)  Обсудить на форуме  



    Также предлагаем ознакомиться с другими статьями по теме:

  • Как предотвратить процессы старения, вызываемые солнцем
  • Утоленные солнцем: как спасти себя от вредных лучей
  • Как загореть без солнца и солярия?
  • Что нужно делать, чтобы получить красивый загар?

  • Выбираем правильные солнцезащитные средства Выбираем правильные солнцезащитные средства
    1.07.2013

    Курение отцов влияет на здоровье дочерей Курение отцов влияет на здоровье дочерей
    26.07.2011

    Простые советы для поддержания красоты волос Простые советы для поддержания красоты волос
    25.02.2013

    Возраст не сушит кожу? Возраст не сушит кожу?
    2.01.2013

    Имя:*
    E-Mail:
    Комментарий:
    Вопрос:
    Как называется наша планета (с большой буквы)
    Ответ:*
    Введите код: *
    Авторизация
  • Регистрация



  • Новости Ttarget
    Опрос

    До 20 лет
    22 - 24
    25 - 29
    30 - 34
    35 - 39
    40 - 49
    50 и более



    Реклама

    tony moly

    свадьба