интернет магазин корейской косметики
Авторизация
  • Регистрация



  • Новости Ttarget
    Опрос

    До 20 лет
    22 - 24
    25 - 29
    30 - 34
    35 - 39
    40 - 49
    50 и более



    Реклама

    tony moly





    Женский онлайн-клуб «8 женщин» » Здоровье » Пять правил для победы над осенней простудой

    Пять правил для победы над осенней простудой

    Здоровье | 1 сентября 2016 | Просмотров: 420

    Пять правил для победы над осенней простудойС наступлением осенних холодов зачастую страдает не только наше настроение, но и состояние иммунитета. Из поколения в поколение передаются знания о том, как справиться с осенней простудой и укрепить своё здоровье. В этой статье мы собрали основные принципы, как помочь себе при первых признаках болезни и не омрачить хорошее настроение, даже после окончания летней поры.

    1. Будьте бдительны.
    Многие уже привыкли, что как только с деревьев начинают опадать первые листочки, так начинает напоминать о себе насморк, боль в горле, температура. Поэтому стало уже привычным с такими симптомами ходить на работу, не задумываясь о последствиях. А они есть, и довольно неприятные. Простуда начнёт затягиваться, возникать всё чаще, а ее течение утяжеляться.
    Позвольте себе хотя бы один день провести дома, отдохнуть, и дать организму время восстановить силы.

    2. Останьтесь дома.
    Только дома вы сможете оградить себя от холода, неожиданно начавшегося дождя, сквозняков и перепадов температуры, возникающих, когда заходите в помещение или выходите на улицу.

    3. Принимайте активные меры
    Чтобы ускорить наступление выздоровления, нужно помочь нашему организму. Полноценное питание, обильное питьё, свежий воздух в помещении – залог скорейшего восстановления сил. Не стоит пренебрегать и витамином С, который просто необходим ослабленному иммунитету.

    4. Не забудьте о горячем чае!
    На время болезни лучше позабыть о холодных напитках. Вашим союзником на пути к выздоровлению должен стать чай с добавлением мёда или лимона, отвары ромашки или шалфея. Отличным средством является чай с имбирём, который содержит ударную дозу витаминов и микроэлементов.

    5. Простуду лучше предупредить, чем лечить!
    Даже когда болезнь осталась позади, необходимо помнить о мерах профилактики, которые помогут избежать нового заболевания.

    Комментарии (0)  Обсудить на форуме  



    Также предлагаем ознакомиться с другими статьями по теме:

  • Физкультура и простуда
  • Простуда: работа над ошибками
  • Простуда – лучше предупредить, чем лечить
  • 5 натуральных средств от простуды и температуры

  • Если начальница - подруга Если начальница - подруга
    28.05.2015

    Три продукта для ясности мышления Три продукта для ясности мышления
    4.03.2015

    Бездрожжевая диета Бездрожжевая диета
    12.12.2011

    Кресло для маленького пассажира. Критерии правильного выбора Кресло для маленького пассажира. Критерии правильного выбора
    11.07.2014

    Имя:*
    E-Mail:
    Комментарий:
    Вопрос:
    Как называется наша планета (с большой буквы)
    Ответ:*
    Введите код: *
    Авторизация
  • Регистрация



  • Новости Ttarget
    Опрос

    До 20 лет
    22 - 24
    25 - 29
    30 - 34
    35 - 39
    40 - 49
    50 и более



    Реклама

    tony moly

    свадьба