интернет магазин корейской косметики
Авторизация
  • Регистрация

  • Опрос

    До 20 лет
    22 - 24
    25 - 29
    30 - 34
    35 - 39
    40 - 49
    50 и более



    Реклама

    tony moly





    Женский онлайн-клуб «8 женщин» » Здоровье » Пять правил для победы над осенней простудой

      Пять правил для победы над осенней простудой

      Здоровье | 1 сентября 2016 | Просмотров: 496

      Пять правил для победы над осенней простудойС наступлением осенних холодов зачастую страдает не только наше настроение, но и состояние иммунитета. Из поколения в поколение передаются знания о том, как справиться с осенней простудой и укрепить своё здоровье. В этой статье мы собрали основные принципы, как помочь себе при первых признаках болезни и не омрачить хорошее настроение, даже после окончания летней поры.

      1. Будьте бдительны.
      Многие уже привыкли, что как только с деревьев начинают опадать первые листочки, так начинает напоминать о себе насморк, боль в горле, температура. Поэтому стало уже привычным с такими симптомами ходить на работу, не задумываясь о последствиях. А они есть, и довольно неприятные. Простуда начнёт затягиваться, возникать всё чаще, а ее течение утяжеляться.
      Позвольте себе хотя бы один день провести дома, отдохнуть, и дать организму время восстановить силы.

      2. Останьтесь дома.
      Только дома вы сможете оградить себя от холода, неожиданно начавшегося дождя, сквозняков и перепадов температуры, возникающих, когда заходите в помещение или выходите на улицу.

      3. Принимайте активные меры
      Чтобы ускорить наступление выздоровления, нужно помочь нашему организму. Полноценное питание, обильное питьё, свежий воздух в помещении – залог скорейшего восстановления сил. Не стоит пренебрегать и витамином С, который просто необходим ослабленному иммунитету.

      4. Не забудьте о горячем чае!
      На время болезни лучше позабыть о холодных напитках. Вашим союзником на пути к выздоровлению должен стать чай с добавлением мёда или лимона, отвары ромашки или шалфея. Отличным средством является чай с имбирём, который содержит ударную дозу витаминов и микроэлементов.

      5. Простуду лучше предупредить, чем лечить!
      Даже когда болезнь осталась позади, необходимо помнить о мерах профилактики, которые помогут избежать нового заболевания.

      Комментарии (0)  Обсудить на форуме  



      Также предлагаем ознакомиться с другими статьями по теме:

    • Физкультура и простуда
    • Простуда: работа над ошибками
    • Простуда – лучше предупредить, чем лечить
    • 5 натуральных средств от простуды и температуры

    • Чем лечиться кормящей матери при простуде Чем лечиться кормящей матери при простуде
      13.09.2017

      Веселый ламинат от Карима Рашида Веселый ламинат от Карима Рашида
      14.02.2010

      Ольга Куриленко становится лицом Pantene Pro-V Ольга Куриленко становится лицом Pantene Pro-V
      14.04.2011

      О чем расскажут позы, которые он выбирает О чем расскажут позы, которые он выбирает
      6.05.2010

      Имя:*
      E-Mail:
      Комментарий:
      Вопрос:
      Как называется наша планета (с большой буквы)
      Ответ:*
      Введите код: *
      Авторизация
    • Регистрация

    • Опрос

      До 20 лет
      22 - 24
      25 - 29
      30 - 34
      35 - 39
      40 - 49
      50 и более



      Реклама

      tony moly

      свадьба