интернет магазин корейской косметики
Авторизация
  • Регистрация



  • Новости Ttarget
    Опрос

    До 20 лет
    22 - 24
    25 - 29
    30 - 34
    35 - 39
    40 - 49
    50 и более



    Реклама

    tony moly





    Женский онлайн-клуб «8 женщин» » Здоровье » Пять правил для победы над осенней простудой

    Пять правил для победы над осенней простудой

    Здоровье | 1 сентября 2016 | Просмотров: 378

    Пять правил для победы над осенней простудойС наступлением осенних холодов зачастую страдает не только наше настроение, но и состояние иммунитета. Из поколения в поколение передаются знания о том, как справиться с осенней простудой и укрепить своё здоровье. В этой статье мы собрали основные принципы, как помочь себе при первых признаках болезни и не омрачить хорошее настроение, даже после окончания летней поры.

    1. Будьте бдительны.
    Многие уже привыкли, что как только с деревьев начинают опадать первые листочки, так начинает напоминать о себе насморк, боль в горле, температура. Поэтому стало уже привычным с такими симптомами ходить на работу, не задумываясь о последствиях. А они есть, и довольно неприятные. Простуда начнёт затягиваться, возникать всё чаще, а ее течение утяжеляться.
    Позвольте себе хотя бы один день провести дома, отдохнуть, и дать организму время восстановить силы.

    2. Останьтесь дома.
    Только дома вы сможете оградить себя от холода, неожиданно начавшегося дождя, сквозняков и перепадов температуры, возникающих, когда заходите в помещение или выходите на улицу.

    3. Принимайте активные меры
    Чтобы ускорить наступление выздоровления, нужно помочь нашему организму. Полноценное питание, обильное питьё, свежий воздух в помещении – залог скорейшего восстановления сил. Не стоит пренебрегать и витамином С, который просто необходим ослабленному иммунитету.

    4. Не забудьте о горячем чае!
    На время болезни лучше позабыть о холодных напитках. Вашим союзником на пути к выздоровлению должен стать чай с добавлением мёда или лимона, отвары ромашки или шалфея. Отличным средством является чай с имбирём, который содержит ударную дозу витаминов и микроэлементов.

    5. Простуду лучше предупредить, чем лечить!
    Даже когда болезнь осталась позади, необходимо помнить о мерах профилактики, которые помогут избежать нового заболевания.

    Комментарии (0)  Обсудить на форуме  



    Также предлагаем ознакомиться с другими статьями по теме:

  • Физкультура и простуда
  • Простуда: работа над ошибками
  • Простуда – лучше предупредить, чем лечить
  • Как лечить простуду при беременности

  • Спи, моя радость! Спи, моя радость!
    27.01.2012

    Маска от выпадения волос Маска от выпадения волос
    29.03.2015

    Дети и новый папа Дети и новый папа
    1.12.2015

    Состоялось открытие мультимедийной выставки «ИЗБИТЫЙ ГЛАМУР». Фотоотчет. Состоялось открытие мультимедийной выставки «ИЗБИТЫЙ ГЛАМУР». Фотоотчет.
    9.12.2010

    Имя:*
    E-Mail:
    Комментарий:
    Вопрос:
    Как называется наша планета (с большой буквы)
    Ответ:*
    Введите код: *
    Авторизация
  • Регистрация



  • Новости Ttarget
    Опрос

    До 20 лет
    22 - 24
    25 - 29
    30 - 34
    35 - 39
    40 - 49
    50 и более



    Реклама

    tony moly

    свадьба