интернет магазин корейской косметики
Авторизация
  • Регистрация



  • Новости Ttarget
    Опрос

    До 20 лет
    22 - 24
    25 - 29
    30 - 34
    35 - 39
    40 - 49
    50 и более



    Реклама

    tony moly





    Женский онлайн-клуб «8 женщин» » Здоровье » Опасности обезвоживания

    Опасности обезвоживания

    Здоровье | 4 сентября 2016 | Просмотров: 282

    Опасности обезвоживанияКак известно, наш организм по большей части состоит из воды. Вода – незаменимый компонент каждой клеточки тела, она участвует во всех жизненно важных процессах, протекающих внутри человеческого организма. Таким образом, при недостаточном её поступлении (обезвоживании), происходят серьезные сбои в работе внутренних систем человека.

    При тяжелой физической нагрузке, при нахождении в сауне или на пляже под палящим солнцем происходит активное выделение пота, который состоит из воды и солей. Если это количество жидкости, которая теряется при потоотделении не восполнить, то высок риск возникновения вынужденного обезвоживания, когда человек непроизвольно теряет большое количество воды или же употребляет её.

    Но, несмотря на всю опасность недостаточного поступления жидкости, некоторые люди осознанно ограничивают её употребление. Это называется преднамеренным обезвоживанием, которое часто используют спортсмены, чтобы быстро сбросить вес (но не за счет потери жировой ткани, а ха счет воды) или сделать тело более рельефным.

    При обезвоживании возникают серьезные проблемы большинства систем органов: сердечно-сосудистой, пищеварительной, нервной, терморегуляторной, а также нарушается мозговая активность и мышление.

    Комментарии (0)  Обсудить на форуме  



    Также предлагаем ознакомиться с другими статьями по теме:

  • Сколько же воды в день должен выпивать человек?
  • Как жидкость помогает в борьбе с запорами
  • Вода: как надо пить
  • Фильтры для воды

  • 6 советов для организации здорового питания при минимальных доходах 6 советов для организации здорового питания при минимальных доходах
    8.05.2014

    Стоит ли заниматься сексом с бывшим партнером? Стоит ли заниматься сексом с бывшим партнером?
    12.02.2012

    Способы восстановления и укрепления волос Способы восстановления и укрепления волос
    21.05.2013

    Ученые определили самый плохой день недели Ученые определили самый плохой день недели
    24.08.2009

    Имя:*
    E-Mail:
    Комментарий:
    Вопрос:
    Как называется наша планета (с большой буквы)
    Ответ:*
    Введите код: *
    Авторизация
  • Регистрация



  • Новости Ttarget
    Опрос

    До 20 лет
    22 - 24
    25 - 29
    30 - 34
    35 - 39
    40 - 49
    50 и более



    Реклама

    tony moly

    свадьба