интернет магазин корейской косметики
Авторизация
  • Регистрация



  • Новости Ttarget
    Опрос

    До 20 лет
    22 - 24
    25 - 29
    30 - 34
    35 - 39
    40 - 49
    50 и более



    Реклама

    tony moly





    Женский онлайн-клуб «8 женщин» » Здоровье » Какие продукты мешают добиться идеального живота?

    Какие продукты мешают добиться идеального живота?

    Здоровье | 14 апреля 2017 | Просмотров: 494

    Какие продукты мешают добиться идеального живота?Многие девушки занимаются спортом, сидят на диетах, соблюдают режимы, но живот не становится плоским ни при каких условиях. Чаще всего это связано с определенными продуктами, мешающими процессу сжигания жира.

    Груши, яблоки, персики и сливы мешают добиться идеальной талии. Из-за высокого содержания фруктозы, создается вздутие живота. Это не только визуально увеличивает размер живота, но и вызывает ощущение вздутия и излишних газов.

    Фасоль, горох, чечевица и бобы могут спровоцировать так же вздутие живота. Особенно если это консервированные продукты, то их вредность увеличивается в разы.

    Капуста и брокколи так же создают дискомфорт в животе. Из-за высокого содержания раффиноза, организм расщепляет эти овощи с большим трудом. В идеале заменить их шпинатом или листьями салата.

    Молоко замедляет процесс пищеварения из-за лактозы. Ощущение тяжести из-за употребления молочных продуктов может быть продолжительным.
    Хлеб лучше исключить из рациона или максимально снизить его потребление. Даже хлеб из муки грубого помола и наличие зерен, не всегда улучшают работу кишечника. Чаще всего именно зерновые и мука создают клейкость потребляемой пищи и сильно замедляют метаболизм.

    Картофель в любом виде вызывает набор веса. Крахмал довольно долго выводится из организма, и чаще всего откладывается в области живота.

    Комментарии (0)  Обсудить на форуме  



    Также предлагаем ознакомиться с другими статьями по теме:

  • Как избавиться от жира в области живота?
  • Плоский живот? Легко!
  • Вздутие живота при беременности
  • Как избавиться от толстого живота?

  • Продукты, которые лучше не употреблять в летний сезон Продукты, которые лучше не употреблять в летний сезон
    16.08.2014

    Как освежитель воздуха отравляет жизнь? Как освежитель воздуха отравляет жизнь?
    29.06.2014

    Может ли альтернативная медицина избавить ребенка от колик? Может ли альтернативная медицина избавить ребенка от колик?
    26.12.2012

    «Занимаюсь спортом и... толстею!» «Занимаюсь спортом и... толстею!»
    22.01.2010

    Имя:*
    E-Mail:
    Комментарий:
    Вопрос:
    Как называется наша планета (с большой буквы)
    Ответ:*
    Введите код: *
    Авторизация
  • Регистрация



  • Новости Ttarget
    Опрос

    До 20 лет
    22 - 24
    25 - 29
    30 - 34
    35 - 39
    40 - 49
    50 и более



    Реклама

    tony moly

    свадьба