интернет магазин корейской косметики
Авторизация
  • Регистрация



  • Новости Ttarget
    Опрос

    До 20 лет
    22 - 24
    25 - 29
    30 - 34
    35 - 39
    40 - 49
    50 и более



    Реклама

    tony moly





    Женский онлайн-клуб «8 женщин» » Здоровье » Какие продукты мешают добиться идеального живота?

    Какие продукты мешают добиться идеального живота?

    Здоровье | 14 апреля 2017 | Просмотров: 454

    Какие продукты мешают добиться идеального живота?Многие девушки занимаются спортом, сидят на диетах, соблюдают режимы, но живот не становится плоским ни при каких условиях. Чаще всего это связано с определенными продуктами, мешающими процессу сжигания жира.

    Груши, яблоки, персики и сливы мешают добиться идеальной талии. Из-за высокого содержания фруктозы, создается вздутие живота. Это не только визуально увеличивает размер живота, но и вызывает ощущение вздутия и излишних газов.

    Фасоль, горох, чечевица и бобы могут спровоцировать так же вздутие живота. Особенно если это консервированные продукты, то их вредность увеличивается в разы.

    Капуста и брокколи так же создают дискомфорт в животе. Из-за высокого содержания раффиноза, организм расщепляет эти овощи с большим трудом. В идеале заменить их шпинатом или листьями салата.

    Молоко замедляет процесс пищеварения из-за лактозы. Ощущение тяжести из-за употребления молочных продуктов может быть продолжительным.
    Хлеб лучше исключить из рациона или максимально снизить его потребление. Даже хлеб из муки грубого помола и наличие зерен, не всегда улучшают работу кишечника. Чаще всего именно зерновые и мука создают клейкость потребляемой пищи и сильно замедляют метаболизм.

    Картофель в любом виде вызывает набор веса. Крахмал довольно долго выводится из организма, и чаще всего откладывается в области живота.

    Комментарии (0)  Обсудить на форуме  



    Также предлагаем ознакомиться с другими статьями по теме:

  • Как избавиться от жира в области живота?
  • Плоский живот? Легко!
  • Вздутие живота при беременности
  • Как избавиться от толстого живота?

  • Ревность к прошлому разрушает настоящие отношения Ревность к прошлому разрушает настоящие отношения
    22.08.2011

    Давай не ссориться! Семья без обид Давай не ссориться! Семья без обид
    30.12.2011

    Выбираем коньки и лыжи Выбираем коньки и лыжи
    20.11.2014

    Сандвичи с овощами Сандвичи с овощами
    22.08.2010

    Имя:*
    E-Mail:
    Комментарий:
    Вопрос:
    Как называется наша планета (с большой буквы)
    Ответ:*
    Введите код: *
    Авторизация
  • Регистрация



  • Новости Ttarget
    Опрос

    До 20 лет
    22 - 24
    25 - 29
    30 - 34
    35 - 39
    40 - 49
    50 и более



    Реклама

    tony moly

    свадьба