интернет магазин корейской косметики
Авторизация
  • Регистрация



  • Новости Ttarget
    Опрос

    До 20 лет
    22 - 24
    25 - 29
    30 - 34
    35 - 39
    40 - 49
    50 и более



    Реклама

    tony moly





    Женский онлайн-клуб «8 женщин» » Здоровье » Какие продукты мешают добиться идеального живота?

      Какие продукты мешают добиться идеального живота?

      Здоровье | 14 апреля 2017 | Просмотров: 612

      Какие продукты мешают добиться идеального живота?Многие девушки занимаются спортом, сидят на диетах, соблюдают режимы, но живот не становится плоским ни при каких условиях. Чаще всего это связано с определенными продуктами, мешающими процессу сжигания жира.

      Груши, яблоки, персики и сливы мешают добиться идеальной талии. Из-за высокого содержания фруктозы, создается вздутие живота. Это не только визуально увеличивает размер живота, но и вызывает ощущение вздутия и излишних газов.

      Фасоль, горох, чечевица и бобы могут спровоцировать так же вздутие живота. Особенно если это консервированные продукты, то их вредность увеличивается в разы.

      Капуста и брокколи так же создают дискомфорт в животе. Из-за высокого содержания раффиноза, организм расщепляет эти овощи с большим трудом. В идеале заменить их шпинатом или листьями салата.

      Молоко замедляет процесс пищеварения из-за лактозы. Ощущение тяжести из-за употребления молочных продуктов может быть продолжительным.
      Хлеб лучше исключить из рациона или максимально снизить его потребление. Даже хлеб из муки грубого помола и наличие зерен, не всегда улучшают работу кишечника. Чаще всего именно зерновые и мука создают клейкость потребляемой пищи и сильно замедляют метаболизм.

      Картофель в любом виде вызывает набор веса. Крахмал довольно долго выводится из организма, и чаще всего откладывается в области живота.

      Комментарии (0)  Обсудить на форуме  



      Также предлагаем ознакомиться с другими статьями по теме:

    • Как избавиться от жира в области живота?
    • Плоский живот? Легко!
    • Вздутие живота при беременности
    • Как избавиться от толстого живота?

    • Коктейльная карта — Секс на пляже Коктейльная карта — Секс на пляже
      25.01.2012

      Как приготовить солянку: рецепт универсального блюда Как приготовить солянку: рецепт универсального блюда
      21.11.2014

      В Китае могут разрешить иметь 2-х детей В Китае могут разрешить иметь 2-х детей
      1.08.2015

      Пункты, которые включают в брачные контракты звезды Пункты, которые включают в брачные контракты звезды
      29.05.2010

      Имя:*
      E-Mail:
      Комментарий:
      Вопрос:
      Как называется наша планета (с большой буквы)
      Ответ:*
      Введите код: *
      Авторизация
    • Регистрация



    • Новости Ttarget
      Опрос

      До 20 лет
      22 - 24
      25 - 29
      30 - 34
      35 - 39
      40 - 49
      50 и более



      Реклама

      tony moly

      свадьба